Daima unataka kuchanganya biashara na raha. Leo tutazingatia michezo kadhaa ya kielimu ambayo unaweza kucheza nyumbani.
Hockey ya hewa na mpira wa miguu wa angani.
Michezo hii miwili inazidi kuwa maarufu kila mwaka. Hapo awali, wangeweza kupatikana tu katika vituo vya burudani au vilabu. Sasa wamepatikana na wengi wanaweza kumudu kununua mpira wa magongo wa mezani au mpira wa miguu.
Kwa kuongezea, mchezo huu ni wa kupendeza kwani ni muhimu. Inaendeleza wepesi, kasi ya athari, ukali. Wakati huo huo, hauitaji nafasi nyingi na itakuwa burudani bora kwa watoto na watu wazima.
Tenisi ya meza
Tofauti na mpira wa magongo wa hewa, tenisi ya meza inachukua nafasi zaidi, lakini ikiwa una nafasi ya kununua meza ya kukunja ya meza na chumba ambacho angeweza kusimama, basi hii itakuwa shughuli bora kwa burudani na ukuzaji wa ustadi wa kasi.
Kwa kuongeza, tenisi ya meza, ikiwa inataka, inaweza kuchezwa karibu na meza yoyote ya kuteleza. Inatosha kununua wavu, raketi mbili na mpira.
Tenisi ya meza huendeleza uratibu na kasi ya athari.
Mpira wa kikapu wa nyumbani
Unaweza kuweka hoop ndogo ya mpira wa magongo au kuitundika kutoka dari katika nyumba yoyote ambayo dari ina urefu wa angalau mita 2.5. Kutumia mpira mdogo, haitakuwa rahisi sana kuingia kwenye pete kama hiyo. Na ikiwa una chumba cha bure ambacho unaweza kusonga, basi ikiwa unataka, unaweza kucheza mpira wa miguu wa kweli.
Aina hii ya mpira wa kikapu itaendeleza uratibu, athari na usahihi.
Soka la nyumbani
Lango dogo na mpira huo unaweza kutoshea kwa urahisi katika chumba chochote kisicho na vitu vingi vya samani. Wakati huo huo, fitina na msisimko katika mpira huo hautakuwa chini ya kubwa. Jambo kuu ni kwamba kunapaswa kuwa na vitu vichache vivunjike karibu iwezekanavyo.
Kandanda itasaidia kukuza kasi yako ya majibu na uratibu.
Mazoezi
Kweli, jambo la wazi zaidi kwa maendeleo ni mazoezi na upendeleo wa mazoezi. Hiyo ni, michezo inayohusiana na yule anayevuta zaidi, anajifinya nje au hufanya vifijo. Cha kushangaza ni kwamba njia hii ya mafunzo ni moja wapo ya ufanisi zaidi katika michezo. Ni kwa sababu ya athari ya mapambano ambayo inageuka kuonyesha matokeo bora.
Kama michezo, unaweza kutengeneza "ngazi", kwa mfano. Kila mtu anaanza kufanya-kuvuta au kushinikiza mara moja, halafu mbili, na kadhalika. Nani anaweza kudumu zaidi. Unaweza kuifanya kwa idadi ya marudio, kwa mfano, ni nani anayeweza kufanya kushinikiza mara 5 zaidi.
