Wacha tuzungumze juu ya jinsi ya kuchagua kofia ya kuogelea kwenye dimbwi, kwa sababu bila sifa hii hairuhusiwi kuogelea katika uwanja wowote wa michezo. Inaonekana kwamba ni nyongeza tu, lakini je! Unajua kuwa ina aina nyingi? Kwa kuongezea, mwanariadha anapaswa kujua jinsi ya kuongeza kofia ya kuogelea, jinsi ya kuiweka na jinsi ya kuitunza.
Yote hii, na vile vile kofia za kuogelea ni bora kuchagua, tutazungumza juu ya nakala hii. Kwanza, wacha tujue ni kwanini kichwa hiki kinahitajika kabisa.
Kwa nini unahitaji kofia kwenye bwawa?
Kwanza kabisa, hii ndio mahitaji rasmi ya dimbwi lolote la umma:
- Ili kudumisha usafi na kudumisha usafi, wageni wote wanahitajika kuvaa kofia. Nywele zitafunga vichungi vya kusafisha kwa muda, na kusababisha ukarabati wa mfumo wa gharama kubwa;
- Kuvaa nyongeza ni onyesho la heshima kwa wafanyikazi na wageni wengine kwenye dimbwi. Kawaida, nywele huanguka kila siku kwa watu wote, na haijalishi wamefungwa sana kwenye kifungu, bado wanaweza kuishia majini. Je! Unaweza kufikiria jinsi ilivyo "nzuri" mara kwa mara kukamata mimea ya mtu kwenye dimbwi?
Kuna upande mwingine unaohusu utumiaji wa kofia kwa waogeleaji mwenyewe:
- Nyongeza inalinda nywele kutokana na athari mbaya za klorini na vitu vingine vinavyoondoa maji;
- Inatoa urahisi na faraja, ambayo wamiliki wa nywele ndefu watathamini hakika. Imewekwa salama ndani ya vazi la kichwa, haianguki usoni wakati wa zamu au wakati wa kuogelea kwenye dimbwi chini ya maji;
- Kofia moja kwa moja inalinda masikio kutoka kwa kupenya kwa maji. Kukubaliana, hii haifai sana, mara nyingi huwa chungu, na ikiwa maji katika dimbwi sio safi zaidi, pia ni hatari;
- Ikiwa muogeleaji anafanya mazoezi ya kuogelea kwa muda mrefu wazi, ni muhimu sana kwake kudumisha usawa wa joto katika eneo la kichwa, ambalo, tofauti na mwili, sio kuzamishwa kila wakati baharini. Kofia nene ni ya msaada mkubwa katika shida hii;
- Wanariadha wa kitaalam huchagua kofia ili kuboresha utendaji wa kasi. Vifaa vyenye laini huongeza utaftaji, ambayo ina jukumu muhimu katika kazi hii. Mwanariadha aliyemaliza wa pili atathamini umuhimu wa nyakati hizi ndogo za faida kama hakuna mwingine.
Kweli, tunatumahi tumekuhakikishia, basi wacha tujaribu kuamua ni kofia gani za kuogelea zinazochukuliwa kuwa bora ili kuchagua hii moja tu.
Aina
Ili kuchagua kofia ya kuogelea inayofaa, lazima ujue na aina zake. Kwa jumla, kuna vikundi 4 vya jumla:
- Nguo;
Zimeundwa na polyester, ambayo inanyoosha vizuri na inafaa vizuri kwenye nywele. Wanashikilia nywele vizuri na hawawekei shinikizo nyingi kichwani. Kwa njia, na bidhaa kama hiyo kuna shida kidogo wakati wa kuiweka - hata mtoto anaweza kukabiliana bila msaada wa mtu mzima. Walakini, kuna hasara nyingi kwa kofia hii, kwa sababu ambayo ina gharama ndogo. Kwanza, haifanyi kazi za kinga, na nywele zilizo chini yake zitakuwa mvua. Pili, inanyoosha haraka na kupoteza sura yake. Tatu, wakati wa kuruka au kupiga mbizi ghafla kwenye dimbwi, kofia kama hiyo inaweza kuruka tu juu ya kichwa.
- Silicone;
Ili kuchagua kofia ya kuogelea inayofaa, lazima pia uthamini faida na hasara za nyongeza ya mpira wote. Nyenzo ya silicone inanyoosha vizuri, inashikilia taji salama, inalinda masikio kutoka kwa maji, na inatoa upeanaji unaotaka. Walakini, hatupendekezi kuchagua kofia kama hiyo ya kuogelea kwa mtoto - ni ngumu kuweka, inaweza kuvuta nywele au kuweka shinikizo nyingi kichwani, na kusababisha usumbufu.
- Latex;
Hii ndio chaguo mbaya zaidi ambayo unaweza kuchagua kwa dimbwi. Nje, kofia ni sawa na ile ya silicone, lakini bado ni nyenzo tofauti. Inanyoosha mbaya zaidi, inaweza kuvunjika. Inashikilia sana nywele, na husababisha mzio kwa watu walio na ngozi nyeti. Pamoja yake tu ni bei ya chini, hata ya bei rahisi kuliko ile ya nguo.
- Pamoja.
Ni bora kwa waogeleaji wa burudani. Kofia ni safu mbili - silicone nje, rag ndani. Shukrani kwa hii, inalinda nywele kutoka kwa maji na inakaa vizuri kichwani. Ni rahisi kuweka na haitoi shinikizo sana kwenye taji. Walakini, kwa sababu ya ukosefu wa wiani, ni mbaya zaidi kuliko silicone rahisi inalinda masikio kutoka kwa maji. Kwa njia, gharama yake ni ya juu zaidi.
Jinsi ya kuchagua?
Kujibu swali, ambayo kofia ya kuogelea ni bora kwa mtoto, tutapendekeza silicone au moja iliyojumuishwa. Ni muhimu kuchagua mwisho kabisa kwa saizi, katika kesi hii italinda masikio sio mbaya zaidi kuliko mpira kabisa.
Waogeleaji wa kitaalam wanapaswa kuchagua kofia ya silicone - wanariadha dhahiri wanajua jinsi ya kuiweka vizuri, na kwa hivyo, haitawasababisha usumbufu wowote.
Kwa aerobics ya maji kwenye dimbwi, unaweza pia kuchagua kofia ya nguo, mali yake kwa usawa wa maji ni ya kutosha.
Hatutataja mfano wa mpira katika orodha ya majibu ya swali la kofia gani ya kuogelea iliyo bora. Wacha tuiite "karne iliyopita" na tusahau salama. Ndio, hautapata hii mahali pengine popote.
Wanamitindo wengi wanapendezwa na aina gani ya kofia ya kuogelea ya kuchagua nywele ndefu. Kawaida, nywele za urefu na ujazo wowote zinaweza kuwekwa ndani ya kofia ya kawaida. Walakini, chapa zingine hutoa mifano maalum na nyuma ndefu zaidi. Sio raha zaidi kwa kuogelea na haitatoa uboreshaji unaotaka. Lakini kwenye dimbwi hakika utaonekana maridadi zaidi.
Jinsi ya kuchagua saizi?
Sasa wacha tuzungumze juu ya jinsi ya kuchagua saizi inayofaa kwa kofia yako ya kuogelea. Jambo hili ni muhimu sana kwa suala la faraja, ulinzi na urahisi wa kuchangia.
Kwa hivyo, kofia za dimbwi hazina gridi ya ukubwa - ni kubwa au ndogo. Ipasavyo, ni rahisi zaidi kwa mtoto kuweka kofia ndogo ya kuogelea, na kwa mtu mzima - kubwa.
Mtu mzima aliye na kichwa kidogo cha mwili pia anaweza kuchagua kofia ya mtoto. Jambo muhimu zaidi ni kuhakikisha kuwa haifanyi ngumu sana. Tunapendekeza ujifunze mifano kutoka kwa wazalishaji tofauti dukani, zingine wakati mwingine zina kofia zaidi ya cm 0.5-1 kuliko zingine.
Tafadhali kumbuka kuwa ikiwa mtu mzima anaweza kuchagua nyongeza bila mpangilio, basi ili kuchagua kofia inayofaa ya kuogelea kwa mtoto, lazima ijaribu!
Jinsi ya kuiweka?
Kwa hivyo, unaenda kwenye dimbwi: umeweza kuchagua swimsuit ya michezo au shina la kuogelea, kofia, andaa shampoo, kitambaa. Ulifika kwenye uwanja wa michezo, ukapokea funguo za chumba cha kubadilishia nguo. Tulibadilisha nguo zetu na kutoa kofia. Hapa kuna swali la kimantiki - jinsi ya kuliweka? Kuna algorithm ya kawaida ambayo itakuruhusu kukabiliana na kazi haraka na bila maumivu. Tunatumahi kuwa umesoma kwa uangalifu sehemu ambayo kofia ni bora kwa kuogelea kwenye dimbwi na umenunua silicone au kofia ya mchanganyiko.
- Vuta nyongeza kati ya mitende yako wazi;
- Weka kichwa kilichowekwa juu ya kichwa, ukitembea kutoka paji la uso hadi nyuma ya kichwa;
- Ikiwa kuna rundo nyuma, hakikisha kwamba kofia "inameza";
- Vuta mikono yako, weka nywele zako huru, vuta pande zako kwa nguvu juu ya masikio yako.
Nyongeza haina mbele iliyotamkwa na nyuma - imevaliwa kila upande. Unaweza kuchagua njia nyingine ya kuvaa, ikiwa una nia - bonyeza kiungo.
Kweli, tulikuambia jinsi ya kujua saizi ya kofia ya kuogelea. Sasa unajua ni aina gani zipo, na ni faida gani na hasara. Mwishowe, mistari kadhaa juu ya utunzaji na kusafisha. Nyongeza haiitaji kuoshwa au kuoshwa na unga au sabuni. Suuza vizuri chini ya maji safi ya bomba. Haipendekezi kukausha kwenye betri au kwenye jua wazi - itapasuka au kupoteza umbo lake. Uhai wa wastani wa silicone ya kawaida au kofia ya mchanganyiko ni miaka 2-3 na matumizi makubwa. Ikiwa wewe si mgeni wa mara kwa mara kwenye dimbwi, bidhaa hiyo itakutumikia kwa miaka mingi.
