Jamii: Crossfit

Vitamini 2K 0 01/05/2019 (iliyorekebishwa mwisho: 02/20/2019) Kijalizo cha lishe kutoka kwa Maxler Magnesiamu B6 imeundwa kusambaza mwili kwa nguvu. Kubwa kwa wanariadha na mtu yeyote ambaye anaongoza tu kuwa na afya...

Kufuatilia uzito sio rahisi kila wakati. Moja ya muhimu zaidi, lakini wakati huo huo ni ngumu, jambo katika suala hili ni hesabu ya KBZhU. Baada ya yote, pengine, kila mtu tayari anajua ukweli kwamba kudumisha sura katika hali nzuri, ni lazima sio kujazana kwa tani...

Kwa wengi, hii inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, lakini kwa wengi kuna shida kama kupunguza kasi ya kimetaboliki ya mwili bila madhara kwa afya. Ujuzi wa juu wa kimetaboliki wakati mwingine unaweza kuwa hatari. Leo mtandao umejaa...

Thermo Cap kutoka Weider ni mafuta ya kuchoma mafuta kulingana na L-Carnitine iliyotumiwa kwa muda mrefu katika lishe ya michezo, ambayo ina sifa kati ya wanariadha na wapenda maisha hai kama bidhaa bora na bora. Kwa kuongeza, muundo...

Jedwali la kina la yaliyomo kalori na yaliyomo kwenye protini, mafuta na wanga katika karanga na mbegu, safi na kwa viwango tofauti vya utayari. Bidhaa Thamani ya kalori (kcal) Protini (g) Mafuta (g) Wanga (g) Parachichi, mbegu za drupe 520 25 45.4...

Celery ni mimea ya miaka miwili kutoka kwa familia ya Mwavuli, ambayo muundo wake una utajiri wa madini na vitamini muhimu kwa utendaji kamili wa mwili. Sehemu ya mizizi, shina na majani hutumiwa kwa chakula. Sehemu zote za mmea zinaongeza...

Uyoga unaweza kuwa nyongeza nzuri kwa sahani yoyote ya nyama au sahani ya kando. Kwa kuongezea, wakati mwingine uyoga unaweza kufanya kama sahani huru. Ikiwa ni pamoja nao katika lishe yako, inafaa kuzingatia yaliyomo kwenye kalori ili usipoteze sura. Na itasaidia na hii...

Labda, kila jino tamu ambaye anataka kupoteza uzito anavutiwa na pipi pendwa za KBZHU. Ni ujuzi huu ambao utasaidia kudhibiti kalori zinazotumiwa na, kwa muda, toa vitoweo unavyopenda. Jedwali la kalori la kila aina ya keki litakusaidia kufuatilia...

Mafunzo makali sio tu husaidia kufikia matokeo na usanifu wa mwili unaohitajika, lakini pia huvaa mwili. Mchezo huleta uzuri na afya ikiwa tu inabadilishwa na lishe bora na kupona. Kwa kuunga mkono...

Baa ya kushinikiza ni zoezi ambalo limepata umaarufu mkubwa kati ya waongeza uzito na wanariadha wa kuvuka. Na ikiwa kwa kwanza safi na jerk ni aina ya msaidizi kuongeza viashiria vya nguvu na ukuzaji wa mbinu katika safi na jerk, basi wanariadha wanaovuka...