Mikko Salo - painia wa CrossFit

Kila kizazi cha wanariadha wa CrossFit wanapaswa kuwa na bingwa wao na sanamu. Leo ni Matthew Fraser. Hadi hivi karibuni, alikuwa Richard Fronning. Na watu wachache wanaweza kurudi miaka 8-9 na kuona ni nani alikuwa hadithi halisi, hata kabla ya Dave Castro kuhusika sana katika ukuzaji wa CrossFit. Mtu ambaye, licha ya umri wake wa heshima sana kwa CrossFit, kwa muda mrefu sana hakuwapa wanariadha wachanga amani ya akili, anaitwa Mikko Salo.

Mnamo 2013, alitikisa kiti cha enzi cha michezo cha Richard Fronning. Na, ikiwa sio kwa jeraha katikati ya mashindano, Mikko angeendelea kuwa kiongozi kwa muda mrefu.

Miko Salo anaheshimiwa na wanariadha wote wa kisasa wa CrossFit. Huyu ni mtu wa mapenzi yasiyopindika. Ana karibu miaka 40, lakini wakati huo huo yeye haachi tu kufanya mazoezi mwenyewe, lakini pia aliandaa mabadiliko bora kwake mwenyewe - Johnny Koski. Johnny ana mpango wa kumtoa Matt Fraser kutoka kwenye jukwaa katika miaka 2-3 ijayo.

Mtaala

Mickey Salo ni mzaliwa wa Pori (Finland). Alipokea jina la "Mtu hodari Duniani" kwa kushinda Michezo ya CrossFit ya 2009. Mfululizo wa majeraha yasiyofanikiwa uliathiri kazi zaidi ya Salo.

Inapaswa kuwa alisema kuwa Mickey hakuenda kabisa na kabisa kwenye michezo. Bado anafanya kazi ya kuzima moto, wakati anajifundisha mwenyewe baada ya kazi na kufundisha wanariadha wachanga. Mmoja wa wanafunzi wake bora ni mwenzake na mwanariadha Rogue Jonne Koski. Mikko alimsaidia kupata ushindi kadhaa kwenye Michezo ya Mikoa mnamo 2014 na 2015.

Hatua za kwanza kwenye michezo

Miko Salo alizaliwa mnamo 1980 nchini Finland. Tangu utoto, alionyesha kupendezwa na kila kitu ngumu. Walakini, wazazi wake walimpa mpira wa miguu. Miko mchanga alicheza mpira wa miguu wakati wote wa shule ya upili na ya upili. Na hata alipata matokeo ya kushangaza sana. Kwa hivyo, wakati mmoja aliwakilisha vilabu maarufu vya vijana "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Wakati huo huo, Salo mwenyewe hakuwahi kujiona katika mpira wa miguu wa watu wazima. Kwa hivyo, alipomaliza shule, taaluma yake ya mpira wa miguu ilimalizika. Badala yake, mtu huyo aligundua elimu yake ya kitaalam. Kinyume na matakwa ya wazazi wake, aliingia katika shule ya wazima moto. Huko sikujifunza chini ya miaka mitatu, baada ya kupata ujuzi wote wa msingi wa taaluma hii ngumu na hatari.

Kuanzisha CrossFit

Wakati anasoma katika chuo kikuu, Mickey alifahamiana na CrossFit. Kwa hali hii, hadithi yake inafanana sana na ile ya Madaraja. Kwa hivyo, ni vipi katika idara ya moto alijulishwa kwa kanuni za CrossFit.

CrossFit ilikuwa ikipata umaarufu nchini Finland, haswa kati ya vikosi vya usalama. Hasa kwa sababu ilikuwa mchezo unaofaa ambao pia uliruhusu kudhibiti uzito mkali. Jambo muhimu zaidi, CrossFit ilikuza huduma muhimu za mwili kama uvumilivu wa nguvu na kasi.

Licha ya mwanzo mzuri nyuma mnamo 2006, ilibidi asahau michezo kwa muda, kwani zamu ya usiku katika idara ya moto haikumruhusu kuanzisha utaratibu wa kawaida wa kila siku. Wakati huu, Salo alipata karibu kilo 12 ya uzito kupita kiasi, ambayo aliamua kupigana, akifanya mazoezi ya kulia wakati wa zamu za usiku. Hakufanikiwa kufundisha kila siku. Walakini, katika siku alipofika kwenye baa, yule mtu alikuwa mbaya tu.

Mafanikio ya kwanza ya Mikko Salo

Kufanya mazoezi kwenye chumba cha chini wakati wa mabadiliko, mwanariadha alipata sura nzuri. Hii haikumsaidia tu kwenye hatua, lakini inaweza kuwa imeathiri maisha ya watu wengi aliowaokoa wakati anafanya kazi ya kuzima moto.

Mikko Salo, tofauti na wanariadha wengine wengi, alikuja kwenye uwanja mkubwa wa kuvuka mara moja. Na kutoka mara ya kwanza kabisa, aliweza kushinda kila mtu, akimaliza msimu na alama mbaya kwa wapinzani wake. Alishika nafasi ya kwanza kwenye Open, akashinda kila mtu kwenye mashindano ya kikanda huko Uropa. Na alipoingia katika uwanja wa Michezo ya CrossFit 2009, hali yake nzuri ya mwili ikawa sababu ya kuamua kufanya hali za michezo kuwa ngumu zaidi katika miaka iliyofuata.

Majeraha ya Crossfit na Kuondoka

Kwa bahati mbaya, baada ya kumaliza tano mnamo 2010, majeraha yalinyesha kwa mwanariadha. Kwenye Michezo ya CrossFit ya 2011, alirarua sikio lake wakati akiogelea baharini na alilazimika kuondoka. Miezi sita baadaye, Mikko alifanyiwa upasuaji wa goti. Hii ilimfanya aachane na Michezo ya 2012. Mnamo 2013, alimaliza wa pili katika mkoa wake wakati wa kufuzu. Noza aliumia tumbo wiki moja kabla ya mashindano hayo. Na mnamo 2014, alishuka na nimonia wakati wa Open. Hii ilisababisha kukosekana kwa mgawo na kutostahiki.

Wakati Salo alishinda Mashindano ya Crossfit mnamo 2009, alikuwa karibu kutimiza miaka 30. Kwa upande wa msalaba wa kisasa, hii tayari ni umri mzuri kwa mwanariadha. Hali hiyo ilikuwa ngumu na majeraha kadhaa na hitaji la kufanyiwa ukarabati wa muda mrefu.

Mikko aliwahi kusema kwenye mahojiano: "Nina hamu ya kujua ikiwa Ben Smith, Rich Froning na Mat Fraser wanaweza kuwa na afya mwaka mzima wakiwa na miaka 32, 33 au 34 na bado wanaonyesha matokeo sawa na Leo. Nadhani itakuwa ngumu. "

Rudi kwenye uwanja wa michezo

Mikko Salo alirudi CrossFit kama mwanariadha anayeshindana mnamo 2017, baada ya kupumzika kwa miaka minne kutoka kwa mashindano ya wazi, haraka kumaliza 9 katika Open 17.1.

Hakutoa taarifa kubwa wakati habari juu ya upanuzi wa vikundi vya umri ilionekana mnamo 2017. Walakini, mwanafunzi wake Johnny Koski hivi karibuni alishiriki habari kwamba Miko amebadilisha kabisa njia yake ya mafunzo ili kushiriki tena mashindano. Licha ya ukweli kwamba umri hufanya marekebisho yake mwenyewe kwa mafunzo, Mikko mwenyewe amejaa matumaini na yuko tayari tena kuvunja kila mtu kwenye uwanja wa michezo.

Mafanikio ya michezo

Takwimu za michezo za Salo hazijavutia katika miaka ya hivi karibuni. Walakini, mtu asipaswi kusahau kuwa mtu huyu aliweza kuwa mtu aliyejiandaa zaidi duniani kwenye mashindano yake ya kwanza mnamo 2009.

Angeweza kurudia mafanikio yake, kwani mwanzoni mwa msimu wa 2010, fomu yake ilikuwa bora zaidi kuliko wagombea wengine wa taji la mtu mwenye nguvu. Lakini safu ya majeraha yasiyofanikiwa na wakati mwingine kabisa ya bahati mbaya ilimtoa nje ya mchakato wa maandalizi ya mashindano kwa miaka mingine 3. Kwa kweli, kufikia msimu wa 2013, alipopona zaidi au chini, mwanariadha hakuwa tayari kabisa kushiriki kwenye mashindano. Pamoja na hayo, aliweza kupata nafasi ya pili ya heshima katika mashindano ya mkoa wa Uropa. Wakati huo huo, kwenye mashindano yenyewe, aliumia sana, ambayo haikumruhusu kumwonyesha darasa la juu kwenye michezo yenyewe.

CrossFit Fungua

Mikoa ya CrossFit

Michezo ya CrossFit

Takwimu za kimsingi

Mikko Salo ni mfano wa kipekee wa mwanariadha kamili wa CrossFit. Inachanganya kwa ufanisi utendaji wa juu wa kuongeza uzito wa riadha. Wakati huo huo, kasi yake inabaki juu. Ikiwa tunazungumza juu ya uvumilivu wake, basi Mikko anaweza kuitwa mmoja wa wanariadha wa kudumu zaidi wa wakati wetu. Licha ya umri wake na ukosefu wa uthibitisho rasmi, kuna habari kwamba ameboresha utendaji wake wote kwa angalau 15% tangu 2009.

Kama kwa utendaji wake katika tata za zamani, inaweza kuzingatiwa kuwa sio mwanariadha mwenye nguvu sana, lakini pia haraka sana. Kwa sababu hufanya harakati yoyote ya mazoezi karibu mara moja na nusu haraka kuliko wapinzani wake. Na ukiangalia utendaji wake wa kukimbia, anachukuliwa kama mkimbiaji mwenye kasi zaidi kati ya wanariadha wa "walinzi wa zamani" wa CrossFit. Kwa kulinganisha, utendaji mdogo wa mbio ya Fronning hufikia dakika 20 tu. Wakati Mikko Salo anaendesha umbali huu karibu 15% kwa kasi.

Matokeo

Kwa kweli, leo Mikko Salo ni hadithi ya kweli ya msalaba. Yeye, licha ya majeraha yake yote, alicheza kwa usawa na wanariadha wengine wachanga katika safu ya michezo. Kuhusu kazi yake ya baadaye na kufundisha, aliwahimiza wanariadha wengi kwa mfano wake, ambao kila mmoja anajishughulisha leo na anajaribu kuwa kama sanamu yake. Mikko Salo, licha ya umri na majeraha, hakuacha mazoezi kwa siku.

Tazama video: Constructing the 2020 CrossFit Games with Dave Castro (Novemba 2024).