Nini rekodi ya sasa ya baa ulimwenguni?

Mtu ambaye hajajifunza anaweza kushikilia kwenye baa, kama sheria, kwa dakika 1-2. Wanariadha waliofunzwa wanajivunia uhifadhi wa baa ya dakika kumi. Walakini, kuna watu ambao uwezo wao wa mwili ni wa kushangaza. Karibu yao tu itajadiliwa. Tumekuandalia uteuzi wa rekodi za ulimwengu za mbao za kiwiko kati ya wanaume, wanawake na watoto.

Rekodi za ulimwengu

Viashiria vya rekodi katika utendaji wa zoezi hili ni la wanariadha wa jinsia zote.

Kwa wanaume

Rekodi gani ya ubao bado ni halali na haijapigwa?

Rekodi rasmi ya Ulimwenguni ya Guinness kwa baa ya kiwiko ni masaa 8 dakika 1. Hivi ndivyo Mao Weidung, mfanyakazi wa polisi wa Kichina wa kupambana na ugaidi, aliweza kusimama katika nafasi hii mnamo Mei 14, 2016 huko Beijing.

Ukweli unaofahamika: Mao Weidung sio mwanariadha wa kitaalam na hutumia wakati wa mazoezi tu kama sehemu ya mazoezi ya mwili yanayohitajika kutekeleza jukumu la polisi.

Baada ya rekodi kurekodiwa, Weidung aliweza kufanya kushinikiza mara kadhaa, ambayo ilithibitisha hali yake nzuri ya mwili na uvumilivu. Kwa muda mrefu alivumilia baa kwenye baa na tabasamu la furaha, bila kuonyesha jinsi mwili wake ulivyokuwa na wasiwasi.

Kwenye kipindi hicho hicho, mmiliki wa rekodi ya zamani, George Hood, alishindana na Mao, ambaye mnamo Mei 2015 aliweza kushikilia kwa masaa 5 na dakika 15. Walakini, aliweza kusimama masaa 7 tu, dakika 40 na sekunde 5, na hivyo kuboresha rekodi yake mwenyewe, lakini akipoteza nafasi ya kwanza kwa jumla.

George hakuishia hapo. Miezi sita baadaye, alidumu masaa 9, dakika 11 na sekunde 1. Na mnamo Juni 2018, akiwa na miaka 60 (!), Alianzisha rekodi mpya - masaa 10, dakika 10 na sekunde 10... Ukweli, mafanikio haya bado hayajathibitishwa rasmi na Kitabu cha kumbukumbu cha Guinness.

Mpangilio wa rekodi na bar

Kuanzia 2015 hadi 2019, mafanikio ya juu katika zoezi hili yalirekodiwa. Jedwali la lisilo rasmi (sio zote zilizorekodiwa na Kitabu cha kumbukumbu cha Guinness) rekodi za kiwiko kati ya wanaume:

Kama jedwali linavyoonyesha, kufanikiwa kwa urefu mpya katika kutekeleza zoezi hili kulifanywa sana na mtu huyo huyo. Katika kipindi cha miaka mitatu, ameweza kupata matokeo mazuri kwa kuongeza kasi wakati wa mazoezi.

Miongoni mwa wanawake

Kwa kujaribu kuweka rekodi ya ulimwengu kwenye baa, wanawake hawako nyuma nyuma ya wanaume. Mnamo mwaka wa 2015, Kipre Maria Kalimera aliweza kusimama kwenye wima kwa viwiko kwa masaa 3 dakika 31. Yeye pia anashikilia rekodi ya kusimama kwenye ubao wenye uzito. Aliweza kushikilia kwenye ubao kwa dakika 23 na sekunde 20 na uzani mgongoni mwa kilo 27.5.

Maria ndiye mwandishi wa rekodi nyingine ya wanawake. Aliweza kufanya kushinikiza 35 kwa sekunde 31, ambayo ni rekodi kamili kwa wanawake.

Walakini, mafanikio yake yalipigwa. Mwanzoni mwa Mei 2019, mzaliwa wa Moldova, anayeishi Merika, Tatiana Verega alisimama kwa masaa 3, dakika 45 na sekunde 23. Rekodi hii mpya ilivunjwa chini ya mwezi - mnamo Mei 18, 2019, Dana Glovaka wa Canada aliweza kushikilia kwa masaa 4 na dakika 20. Ni muhimu kukumbuka kuwa George Hood alimfundisha hii. Rekodi zote mbili za mwaka huu bado hazijatambuliwa na Kitabu cha Rekodi.

Kulingana na Kitabu cha Rekodi cha Urusi, mnamo Julai 17, 2018, Lilia Lobanova aliweka rekodi mpya ya ubao wa kiwiko kati ya wanawake wa Kirusi katika kitengo cha "Uhifadhi mrefu zaidi wa ubao nchini Urusi". Aliweza kushikilia kwa dakika 51 na sekunde 1, akiacha nyuma wagombea wengine wa ubingwa.

Rekodi za ubao kati ya watoto

Mnamo Aprili 2016, Amir Makhmet wa miaka 9 kutoka Kazakhstan aliwasilisha ombi la kuingia kwake katika Kitabu cha kumbukumbu cha Guinness. Rekodi yake ya ubao wa kiwiko ni saa 1 dakika 2. Hii ni rekodi kamili ya watoto, ambayo sio kila mtu mzima anaweza kurudia.

Baada ya kurekebisha rekodi hiyo, kijana huyo alisema kuwa haikuwa ngumu kwake kusimama kwa muda mwingi katika nafasi moja.

Hii sio rekodi pekee katika wasifu wa michezo ya mwanzo wa kijana. Kabla ya hapo, aliweza kufanya push-up 750. Mafanikio ya juu ya michezo hayaingilii mafanikio ya kielimu ya Amir. Haionyeshi tu rekodi za matokeo, lakini pia anasoma vyema.

Hitimisho

Hata usipojiwekea lengo la kuweka rekodi mpya ya ulimwengu kwa ubao wa kiwiko, hii haitakuzuia kuongeza mafanikio yako ya kibinafsi kila siku.

Wamiliki wa rekodi wanapendekeza kuanza na seti fupi chache kwa siku. Jenga msimamo wako hatua kwa hatua. Hakikisha kuwa mkao ni sahihi, na kisha rekodi yako ya ubao wa kibinafsi itakuwa abs ya misaada, mgongo wenye afya na mkao mzuri.

Tazama video: AMAZON: BILIONEA ALIYEFANYA CORONA KAMA FURSA YA KUJIONGEZEA UTAJIRI.. (Mei 2025).