Leo, watu zaidi na zaidi wanapenda maisha ya afya, wakijaribu kuweka mwili katika hali nzuri. Mahitaji yanaunda usambazaji, na bidhaa nyingi za lishe ya michezo zinaweza kupatikana kwenye duka. Bidhaa moja kama hiyo ni bar ya protini. Hii ni bidhaa maalum ambayo hutoa mwili na protini na wanga.
Baa za protini za Bombbar zinafaa kwa watu wanaopenda pipi na hawataki kuacha chipsi, lakini bado wanataka kukaa sawa na sio kupata uzito.
Muundo na faida
Bidhaa za Bombbar zinawakilishwa na safu nzima ya baa za protini na ladha tofauti. Hapa kuna baadhi yao:
- nazi;
- karanga;
- chokoleti;
- mananasi ya cherry;
- matunda ya cranberry-goji;
- muesli;
- Jordgubbar;
- pistachios;
- pai ya limao;
- buckwheat na mbegu za kitani;
- embe ya ndizi.
Kila bar 60 g ina 20 g ya protini ya whey na 20 g ya nyuzi za mimea (fiber). Hawana sukari kabisa, mafuta kidogo sana - karibu g 6. Ili kutoa ladha tamu, mbadala ya sukari asili inayopatikana kutoka kwa stevia hutumiwa.
Muundo huo umejazwa na vitamini C. Thamani ya nishati ya bar moja ni kalori 150.
Baa za protini za Bombbar zina faida zifuatazo:
- bei ya chini ikilinganishwa na aina zingine za bidhaa za jamii ya lishe ya michezo;
- maudhui ya protini ya juu;
- ukosefu wa sukari na wanga mwilini;
- thamani ya lishe na yaliyomo chini ya kalori;
- ladha na harufu ya kupendeza;
- urahisi wa matumizi: bar inaweza kuliwa haraka hata wakati wa kukimbia, kwa kukosekana kwa hali na wakati wa kula;
- ujazo wa haraka wa rasilimali ya nishati ya mwili;
- tumia katika utengenezaji wa malighafi asili.
Bombbar inapenda kama keki halisi - biskuti au pipi.
Jinsi ya kuchukua sawa?
Baa za protini zinapaswa kutumiwa kwa wastani kama vitafunio vyenye afya ambavyo hupa mwili nguvu bila kuizidi na kalori tupu.
Inapaswa kueleweka kuwa baa haiwezi kuipatia mwili vitu vyote muhimu na hakuna kesi inapaswa kutumiwa kama mbadala wa chakula kingine.
Ili kuweka mwili wako katika hali nzuri, haupaswi kufanya mazoezi mara kwa mara tu, lakini pia kupata virutubisho kutoka kwa chakula, ukizingatia sheria za lishe bora wakati wa kuandaa lishe. Unaweza kula baa moja au mbili za protini kwa siku, lakini haifai kupelekwa nazo. Kwa bidii kali, unaweza kula zaidi, lakini hii inatumika kwa wanariadha ambao wana gharama kubwa za nishati.
Baa ya protini ni nzuri ikiwa mtu hana wakati wa kuandaa na kula chakula kamili au ikiwa hakuna nafasi ya kunywa protini, na ni muhimu kuburudisha baada ya mazoezi.
Katika hali ambapo mwili unachukua vibaya kuchukua Bombbar, unapaswa kuacha kuzitumia. Labda muundo huo una viungo ambavyo husababisha athari hasi za mtu binafsi, na bidhaa kama hizo hazifai kwa mtu fulani.
Uthibitishaji
Kabla ya kula Baa ya Protini ya Bombbar, unapaswa kuangalia na mtaalamu wako wa huduma ya afya kwa ukiukwaji wowote au vizuizi vyovyote. Kiasi kikubwa cha protini haipendekezi kwa gout, shida za figo.
Bidhaa hiyo haifai sana kutumika wakati wa uja uzito na kunyonyesha. Haifai kutumiwa na watu chini ya miaka 18.
Uthibitishaji wa matumizi ni athari ya mzio kwa kiunga chochote kwenye bar ya protini.
Faida na madhara ya baa za protini
Wakati unatumiwa vizuri, baa za protini zinaweza kutoa faida halisi za kiafya. Wanariadha wanashauriwa kuzitumia kuharakisha kupata misuli. Hii inapaswa kufanywa baada ya mafunzo ili kuchochea michakato iliyozinduliwa wakati wa mazoezi makali ya mwili. Baa huupatia mwili vitu ambavyo vinaweza kubadilisha haraka kuwa nishati, ambayo inasababisha kupona haraka, kwa kuongeza, Bombbar huondoa uchovu.
Walakini, wale ambao wanataka kupunguza uzito wako katika mchakato wa "kukausha", haipendekezi kutumia bidhaa kama hizo, kwani zinaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito.
Watu wengine wanaweza kuumizwa na vitamu kwenye baa, kwa kesi ya Bombbar ni stevia. Ladha na viongezeo vya chakula vilivyomo kwenye bidhaa hii pia sio faida sana kwa afya.
Watoto wanaweza kupewa baa kama hizo, lakini hakuna maana yoyote katika hii. Wanahitaji kupoteza uzito ikiwa inazidi kawaida. Lakini kwa hili ni muhimu kurekebisha lishe ya mtoto, kuongeza shughuli za mwili. Mwili wa mtoto uko katika mchakato wa ukuaji na malezi, pamoja na misuli. Kwa lishe iliyopangwa vizuri na ukosefu wa magonjwa ya mfumo wa endocrine, mwili wa mtoto huunganisha kiwango cha kutosha cha ukuaji wa homoni, na haina maana kuchochea mchakato huu kwa hila. Kwa kuongezea, mtengenezaji katika ufafanuzi wa bidhaa anaonyesha kuwa baa hazipendekezi kwa watu walio chini ya umri wa miaka 18.
