Viatu vya kukimbia kwa treadmill - jinsi ya kuchagua, mifano bora na wazalishaji, bei, hakiki * Endesha

Mbio ni mchezo maarufu zaidi kusaidia kudumisha sura na kuboresha uvumilivu. Wakati wa kukimbia, mwili unakabiliwa na mzigo mkubwa, na ili usijeruhi, viatu maalum vinahitajika.

Ninajuaje wakati wa kununua viatu vya kukimbia? Ikiwa mtu ana angalau 1 ya yafuatayo, basi inafaa:

Kukimbia kunachukua mwanariadha angalau dakika 30 kwa siku na zaidi ya mara 2-3 kwa wiki.
Ukuaji wa kasi ya kukimbia ya zaidi ya 13 km / h.
Uwepo wa mzigo mkubwa wa mguu kwa sababu ya uzito kupita kiasi.

Jinsi ya kuchagua kiatu cha kukimbia kwa treadmill?

Viatu vile vina sifa zao tofauti:

Nyepesi ikilinganishwa na viatu vya kukimbia nje: ina uzito chini ya gramu 450 ili kuepuka mafadhaiko kwenye viungo vyako.
Nyenzo ni maridadi kabisa: inaweza kuchaka haraka na kuwa chafu ikiwa inatumiwa kwa madhumuni mengine.
Kuongezeka kwa uchakavu. Ni muhimu kupunguza mzigo wa mshtuko wima. Kwa hivyo inalinda rekodi na viungo vya intervertebral kutoka kwa mafadhaiko mengi.

Tambua matamko ya mguu wako. Kuna aina kadhaa zake:

upande wowote;
haitoshi (vault ya juu);
miguu gorofa.

Unahitaji kuzingatia ukweli kwamba kuna urekebishaji wa sehemu ya katikati ya mguu na kisigino, hakuna ukandamizaji wa vidole, na hakuna utupu kati ya mguu na pekee. Wakati wa kufaa, badili kwa kutembea haraka au kukimbia na angalia ikiwa sneakers zitapiga.

Iliyoundwa kwa ajili ya kukimbia

Hakuna sneakers za ulimwengu wote. Ili kufundisha kwenye treadmill, unahitaji jozi inayoendesha. Ni muhimu kunyonya mizigo ya mshtuko ambayo huharibu viungo na kupunguza kuteleza kwa kiwewe.

Ukubwa

Inashauriwa kujaribu sneakers jioni wakati miguu imekuzwa.
Upimaji umetengenezwa kwa mm, kwa hii unahitaji kusimama kwa mguu wako na uieneze kwenye uso gorofa.
Ili sneakers iwe sawa iwezekanavyo, mifano lazima ichaguliwe nusu au zidi ya asili. Wakati wa kukimbia, damu hukimbilia kwa miguu, kwa sababu ya hii huongezeka.
Kufaa katika soksi.

Uzito

Viatu vyema vya kukimbia havina uzito mwingi.
Kwa wanawake, viatu vina uzito chini ya 200 g, kwa wanaume - karibu 250 g.
Pamoja na umati mkubwa wa mifano, mzigo kwenye viungo huongezeka, ambayo huongeza uwezekano wa kuumia.

Sole

Inashauriwa kutoa upendeleo kwa sneakers na pekee isiyoingizwa, inayoweza kubadilika. Kama sheria, viatu kama hivyo vina mipako ya mpira na iliyofunikwa. Kusukuma lazima iwe wastani kwani mshtuko unafyonzwa na mashine ya kukanyaga yenyewe.

Nyenzo

Inashauriwa kutoa upendeleo kwa mifano iliyotengenezwa kutoka kwa vifaa vya asili.
Ili miguu yako isitokwe na jasho, ni bora kuchagua vitambaa vilivyotengenezwa kwa ngozi, pamba, au matundu yenye hewa ya kutosha.
Inahitaji kuwa laini, ya kupumua, lakini ya kudumu.
Ni muhimu kuzingatia kwamba ulimi ni laini, insole inaweza kutolewa na kufanywa kwa nyenzo zinazoweza kupumua.
Hakikisha kwamba pekee haizingatii kitambaa na gundi.

Viatu bora vya kukimbia kwa kukanyaga

Haipendekezi kuteleza kwenye viatu vya kukanyaga vya kukanyaga. Inafaa kuchagua mifano kutoka kwa wazalishaji waliobobea katika utengenezaji wa bidhaa za michezo. Bidhaa maarufu itaweza kuhakikisha angalau kiwango cha msingi cha ubora.

Nike

Mtengenezaji ambaye bidhaa zake ni za kipekee na hazina kifani. PEGASUS ya Nike HEWA imejidhihirisha katika kuendesha mafunzo.

Ya juu ni matundu yenye kufunika bila kushona. Kwa sababu yao, urahisi na wepesi umehakikishiwa.
Kufunga vizuri kunatoa salama salama.
Kupanda chini kunazuia kuchoma.
Teknolojia za Nike Air na Nike Zoom hutoa mto laini, msikivu.
Outsole ina vijiti vya upande ambavyo vinatoa kutua moja kwa moja na kuchukua mkali.

Reebok

Viatu vya Reebok ZJET RUN vina sifa ya yafuatayo:

Nguo ya NanoWeb inaunda kushikilia imara kwa mguu.
Shukrani za kupambana na kuchoma kwa kifafa cha chini cha kiatu.
Teknolojia ya JetFuse inawakilishwa na njia. Ziko katika pekee, na kwa sababu yao hewa huzunguka. Kutoa ngozi bora ya mshtuko.
Insole ifuatavyo sura ya mguu na hupunguza mafadhaiko kwa mguu.

Adidas

Mfano Adidas hupiga s4 sifa ya wepesi na uzuri. Wanariadha wengi na wataalam wa kujitegemea wametambua mfano huu kama kiatu cha hali ya juu zaidi na kizuri zaidi cha kukanyaga.

Vifaa vya sneakers ni mesh, ni ya kupumua.
Imepambwa kwa mistari ya 3D.
Outsole imetengenezwa na polima za hali ya juu na kaboni ambazo hutumiwa katika tasnia ya magari.
Kutoa utunzaji bora na wepesi kupitia mfumo wa chemchemi.

Newton akikimbia

Chapa ya Amerika, mmoja wa viongozi katika uuzaji wa bidhaa zake, huamsha mbio za asili na kufundisha harakati sahihi ya mwanariadha wakati wa kukimbia.

Mvuto Mkubwa Mkufunzi wa Mileage:

Uso wa sneaker hauna mshono.
Imependekezwa kwa wanariadha wa Kompyuta.
Outsole imetengenezwa na povu ya EVA.
Uzito wa kiatu cha chini, karibu gramu 250.
Ya pekee ina tofauti ya urefu wa karibu 3 mm.

Mchuzi

Mtengenezaji wa Kijapani aliye na rekodi ya kuthibitika ya kutengeneza viatu bora vya kukimbia.

Kimbunga cha Saucony 16:

Msaada wa mguu kwa watangazaji wa mfumuko.
Uwepo wa outsole ya mpira wa kaboni ambayo imeundwa kwa kasi ya polepole na mbinu ya kukimbia kisigino
Ni nyepesi.
Inayo teknolojia ya Sura ya Msaada kuweka kisigino mahali pa utulivu ulioongezwa. Na teknolojia ya Sauc-Fit inasaidia kuweka mguu kushinikiza dhidi ya pekee.
Teknolojia ya IBR hutoa utunzaji bora.

Inov

Kampuni ya utengenezaji ya Uingereza. Chaguo bora ni Inov8 Road-X Lite 155:

Inatoa maisha ya huduma ya uhakika ya hadi 500 km ya kukimbia.
Akishirikiana na Sole Fusion Technology kwa outsole kwa utunzaji bora.
Usikivu wa kinesthetic kwa sababu ya tofauti ya kisigino na urefu wa vidole.
Uso wa kiatu cha kupumua.

Usawa mpya

Kampuni ya utengenezaji ya Amerika. Viatu Mizani mpya 890V3 msaada kikamilifu mguu na harakati za kudhibiti.

Inajulikana na yafuatayo:

upande wowote wa kushuka kwa thamani;
uzalishaji wa nyenzo za uso wa kiatu kutoka kwa mchanganyiko wa matundu na ngozi.
upole bora kutoka kisigino hadi kwenye vidole.

Puma

FAAS 500 V4 ni bora kwa kukimbia kwako kwa kila siku:

Outsole imetengenezwa kutoka kwa mpira uliopulizwa na povu thabiti ya FAAS kwa midsole yenye chemchemi na yenye nguvu. Hii ni vizuri sana wakati wa kusukuma mbali na kutua.
Kuna grooves ambayo hufuata sura ya mguu, ambayo, kwa upande wake, hupunguza mafadhaiko yasiyo ya lazima.
Insole hufanywa na mipako ya antimicrobial.
Vifaa vya kupumua kwa mtiririko wa hewa.
Sneakers ni nyepesi, yenye uzito wa gramu 250 tu.

Brooks

Mfano Brooks Adrenaline GTS 15 yanafaa kwa watu walio na matamshi ya upande wowote na hyperpronation.

Tabia zake:

Soli ya sugu sana.
Nguo hizo hufanywa kwa njia ya matundu ambayo inakuza mzunguko wa hewa.
Teknolojia ya DNA ya BioMoGo hutoa upeanaji wa kuaminika. Ni kioevu chenye mnato ambacho hurekebisha uzito na harakati za mtu.
Kisigino kinateleza kwenye kidole unapoendesha shukrani kwa Sehemu Iliyopangwa ya Ajali.

Vituko

ASICS GEL-KAYANO 21 ina sifa ya yafuatayo:

sifa kuu ya modeli hiyo ni uwepo wa jeli za silicone zinazotumiwa kama vivumbuzi vya mshtuko. Wanaondoa mkazo juu ya visigino, mgongo na magoti. Kwa kuongeza, ina sifa zifuatazo:
maisha marefu ya huduma kwa sababu ya mpira sugu.
hupunguza shukrani za uzani kwa pekee ya hewa.
kutoa mwisho maalum kwa wepesi na kubadilika.

Mizuno

Mtengenezaji wa Kijapani ambaye hutoa bidhaa za hali ya juu na asili. Hizi ni pamoja na mfano kama Unabii wa wimbi la Mizuno

Iliyoundwa na teknolojia ya kipekee ya Wimbi, midsole haipo kabisa. Badala yake, sahani ya plastiki imejengwa ndani, ambayo imefungwa na umbo lake maalum la wavy. Viatu vile vinafaa kwa mtu aliye na mpangilio wowote wa miguu.
Teknolojia ya AP + hutoa uchukizo bora.
Teknolojia ya Dynamotion Fit inapunguza mafadhaiko kwa mguu.

Gharama na wapi kununua?

Viatu vya mashine ya kukanyaga inaweza kununuliwa:

katika maduka maalumu.
katika maduka ya mkondoni.

Bei hutofautiana kulingana na mtengenezaji. Gharama ya wastani ni kati ya rubles 5,000 hadi 12,000.

Mapitio

“Ninapendekeza kiatu cha Nike treadmill. Wao ni bora na wanastahili kuzingatiwa, bei inalingana na ubora wa viatu hivi "

2310

"Nilinunua kiatu cha kukanyaga kutoka Newtone Running na nikaona faraja mara ya kwanza nilipojaribu. Kwa kuongeza, ninafurahi kuwa seams hazijisikii, na nyayo zisizo za kawaida zinaizoea ndani ya siku chache "

Andrew

"Adidas Bounce S4 ni nzuri sana na ina bei nzuri ili kufanana na ubora wa kiatu. Kwa kuongeza, kampuni hutoa dhamana ya miaka 2 "

Alexander

"Wakati wa kutumia Wimbi la Mizuno, Unabii ulikuwa na shida ya kusugua sehemu ya juu ya mguu na mkanda wa mpira wakati wa kuvaa soksi nyembamba. Kwa kuongezea, ninaona kufa ganzi mara kwa mara "

Maxim W.

"Nilitumia mtindo wa Puma na kubaini urahisi wao, ugumu wa wastani. Nilihisi upunguzaji bora wa mapato na ningepeana alama 5 kwa kiwango cha alama 5. "

Egor O.

Kuchagua viatu vya kukimbia kwa mashine ya kukanyaga lazima iwe kwamba usijisikie usumbufu wakati wa kukimbia. Kwa kuongeza, ni muhimu kununua viatu iliyoundwa mahsusi kwa kusudi hili, ili usidhuru afya yako. Sio thamani ya kuokoa; wazalishaji maarufu waliobobea katika utengenezaji wa bidhaa za michezo wana bei inayolingana na ubora.