.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Viwango na rekodi za kukimbia mita 60

Kukimbia mita 60 inahusu aina ya kukimbia kama sprint, lakini sio mchezo wa Olimpiki. Walakini, kwenye Mashindano ya Dunia na Uropa, aina hii ya nidhamu ya kukimbia hufanyika ndani ya nyumba.

1. Rekodi za ulimwengu katika kukimbia mita 60

Kwa sasa, rekodi ya ulimwengu katika mbio za mita 60 kati ya wanaume ni ya Mmarekani Maurice Green, ambaye mnamo Februari 1998 alishinda umbali huu katika 6.39 sekunde.

Miongoni mwa wanawake, mmiliki wa rekodi ya ulimwengu ni mwanariadha maarufu wa Urusi Irina Privalova. Mnamo 1993, alikimbia mita 60 kwa 6,92 na matokeo haya hayajashindwa mpaka sasa. Ni Irina tu ndiye aliyeweza kurudia rekodi yake mwenyewe miaka 2 baada ya kuanzishwa.

Irina Privalova

2. Viwango vya kutolewa kwa kukimbia mita 60 kati ya wanaume

Katika kukimbia mita 60, jamii ya juu zaidi ya michezo imepewa - Mwalimu wa Michezo wa darasa la kimataifa. Na ingawa hakuna mtu anayekimbia mita 60 kwenye mashindano ya msimu wa joto na ubingwa, wakati wa msimu wa baridi nidhamu hii ni ya kifahari zaidi kati ya wapiga mbio.

AngaliaVyeo, safuVijana
MSMKMCCCMMimiIIIIIMimiIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (otomatiki)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Kwa hivyo, ili kutimiza kiwango, kwa mfano, nambari 2, inahitajika kukimbia mita 60 kwa sekunde 7.2, mradi muda wa mwongozo unatumika.

3. Viwango vya kutokwa kwa kukimbia kwa mita 60 kati ya wanawake

Jedwali la kanuni za viwango kwa wanawake ni kama ifuatavyo.

AngaliaVyeo, safuVijana
MSMKMCCCMMimiIIIIIMimiIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (otomatiki)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Viwango vya shule na mwanafunzi kwa kukimbia mita 60 *

Wanafunzi wa vyuo vikuu na vyuo vikuu

KiwangoVijana wa kiumeWasichana
Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3
Mita 608.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

Shule ya darasa la 11

KiwangoVijana wa kiumeWasichana
Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3
Mita 608.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

Daraja la 10

KiwangoWavulanaWasichana
Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3
Mita 608.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

Daraja la 9

KiwangoWavulanaWasichana
Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3
Mita 608.4 s9.2 s10.0 s9.4 s10.0 s10.5 s

Daraja la 8

KiwangoWavulanaWasichana
Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3
Mita 608.8 s9.7 s10.5 s9.7 s10.2 s10.7 s

Daraja la 7

KiwangoWavulanaWasichana
Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3
Mita 609.4 s10.2 s11.0 s9.0 s10.4 s11.2 s

Daraja la 6

KiwangoWavulanaWasichana
Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3
Mita 609.8 s10.4 s11.1 s10.3 s10.6 s11.2 s

Daraja la 5

KiwangoWavulanaWasichana
Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3
Mita 6010.0 s10.6 s11.2 s10.4 s10.8 s11.4 s

Daraja la 4

KiwangoWavulanaWasichana
Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3Daraja la 5Daraja la 4Daraja la 3
Mita 6010.6 s11.2 s11.8 s10.8 s11.4 s12.2 s

Kumbuka*

Viwango vinaweza kutofautiana kulingana na taasisi. Tofauti inaweza kuwa hadi + -0.3 sekunde.

Wanafunzi wa darasa la 1-3 hupita kiwango cha kukimbia mita 30.

5. Viwango vya TRP vya kukimbia mita 60 kwa wanaume na wanawake

JamiiWanaume na WavulanaWanawakeGirls
Dhahabu.Fedha.Shaba.Dhahabu.Fedha.Shaba.
Umri wa miaka 9-1010.5 s
11.6 s12.0 s11.0 s12.3 s12.9 s
JamiiWanaume na WavulanaWanawakeGirls
Dhahabu.Fedha.Shaba.Dhahabu.Fedha.Shaba.
Umri wa miaka 11-129.9 s
10.8 s11.0 s11.3 s11.2 s11.4 s
JamiiWanaume na WavulanaWanawakeGirls
Dhahabu.Fedha.Shaba.Dhahabu.Fedha.Shaba.
Umri wa miaka 13-158.7 s
9.7 s10.0 s9.6 s10.6 s10.9 s

Tazama video: Riadha Taifa walivyojiandaa kurudi na medali mbio za Jumuiya ya Madola (Agosti 2025).

Makala Iliyopita

Mazoezi maalum ya kukimbia (SBU) - orodha na mapendekezo ya utekelezaji

Makala Inayofuata

Siki ya Apple cider - faida na madhara ya bidhaa kwa kupoteza uzito

Makala Yanayohusiana

Kutembea kwenye treadmill kwa kupoteza uzito: jinsi ya kutembea kwa usahihi?

Kutembea kwenye treadmill kwa kupoteza uzito: jinsi ya kutembea kwa usahihi?

2020
MaumbileLab Omega 3 PRO

MaumbileLab Omega 3 PRO

2020
Jedwali la kalori ya chakula cha haraka

Jedwali la kalori ya chakula cha haraka

2020
Jinsi ya kukimbia mahali nyumbani ili kupunguza uzito?

Jinsi ya kukimbia mahali nyumbani ili kupunguza uzito?

2020
VPLab Pamoja Pamoja - Muhtasari wa Pamoja tata

VPLab Pamoja Pamoja - Muhtasari wa Pamoja tata

2020
Kituruki Inuka

Kituruki Inuka

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Kukimbia kwa muda mfupi na mafuta: Meza na Programu

Kukimbia kwa muda mfupi na mafuta: Meza na Programu

2020
Barell Row kwa Ukanda

Barell Row kwa Ukanda

2020
Jinsi ya kuzuia kuumia kwenye mazoezi

Jinsi ya kuzuia kuumia kwenye mazoezi

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta