Ikiwa unasoma nakala hii, basi una wasiwasi sana juu ya ununuzi wa mfuatiliaji wa mapigo ya moyo - moja ya vifaa muhimu zaidi kwa wakimbiaji wa kitaalam. Pia inaitwa mfuatiliaji wa kiwango cha moyo. Kama ilivyo tayari wazi kutoka kwa jina la kifaa yenyewe, imeundwa kupima kiwango cha moyo. Kujua kiwango cha moyo wako wakati wa mazoezi ya mwili ni muhimu ili kutathmini kwa usahihi mzigo kwenye misuli ya moyo na, ikiwa ni lazima, ibadilishe.
Kifaa cha kulenga
Kuna wachunguzi wa kiwango cha moyo kwa kukimbia, kwa kuogelea, kwa baiskeli, kwa skiing, kwa usawa. Hii inamaanisha kuwa hauitaji mfuatiliaji wowote wa kiwango cha moyo, lakini ile iliyoundwa mahsusi kwa kukimbia. Kuna pia mifano ya anuwai ya michezo kadhaa. Kwa kweli, ni ghali zaidi, lakini ikiwa unafanya kitu kingine badala ya kukimbia, basi itakuwa faida zaidi kwako kununua kifaa kimoja cha ulimwengu.
Mtumaji wa kiwango cha moyo
Kama sheria, imeambatanishwa na eneo la kifua karibu na plexus ya jua. Ni bora kuchagua mifano hiyo ambayo sensor imeambatanishwa na kamba laini. Makini na vifungo: lazima iwe na nguvu na ya kuaminika. Ingawa bado inashauriwa kutoa upendeleo sio kwa vifungo, lakini kwa kukomesha bamba (basi kifaa kitawekwa juu ya kichwa). Ikiwa haukimbii peke yako, lakini katika kampuni au mahali pa kusongamana (uwanja au bustani), kazi ya kuondoa usumbufu kutoka kwa sensorer za watu wengine itakuwa muhimu, ambayo inazuia ishara zinazoingiliana na kutokea kwa kuingiliwa.
Kubadilisha betri
Kuna mifano ambayo vitu vya kulisha hubadilishwa tu katika vituo vya huduma au hazibadilishwa kabisa (maisha yao ni karibu miaka mitatu). Hii, kwa kweli, haifai. Kwa hivyo, wakati wa kununua, angalia ikiwa inawezekana kuchukua nafasi ya betri nyumbani.
Usimamizi mzuri
Ikiwezekana, angalia jinsi ilivyo rahisi kutumia kifaa wakati wa kusonga.
Usawazishaji na kompyuta na kifaa cha rununu
Kimsingi, modeli nyingi sasa zina kazi ya kusawazisha na vifaa vya mbali, ambayo hukuruhusu kufuatilia mazoezi, kuyapanga na kuyachambua. Tofauti pekee iko katika njia ya unganisho: waya au waya (wi-fi au Bluetooth).
Mbali na sifa hizi za kimsingi, vifaa kama hivyo havitakuwa vibaya katika mfuatiliaji wa kiwango cha moyo.
Urambazaji
Ikiwa ungependa kufungua upeo mpya, basi mfuatiliaji tu wa kiwango cha moyo na kiamua GPS kilichojengwa kitakusaidia usipotee. Inaweza kuamua kasi ya harakati na umbali wa jumla, na pia kuunda njia kwenye ramani na kuchambua mazoezi. Ni wazi kuwa gharama itaongezeka.
Kukabiliana na hatua
Kifaa hiki kinaambatanisha na yako sneakers. Inafanya kazi sawa na baharia, isipokuwa kwa njia za kufunika kwenye ramani ya ardhi na kuchambua umbali. Maombi haya yana mahitaji mengine pia. Kwa ukusanyaji sahihi wa habari, inashauriwa kuchagua maeneo ya gorofa. Kabla ya kukimbia kwako kwa kwanza, utahitaji kusanidi na usawazishe kifaa chako. Faida pekee ni pedometer mbele ya baharia wa GPS - uwezo wa kufanya kazi ndani ya nyumba.
Walakini, vifaa vya ziada huongeza tu bei ya mfuatiliaji wa mapigo ya moyo na ugumu wa kazi nayo. Bado, kazi muhimu zaidi ilikuwa na inabaki kuwa na uwezo wa kupima kwa usahihi mzunguko na idadi ya mikazo ya misuli ya moyo. Bila sehemu hii kuu, kifaa chako kitakuwa kipande cha plastiki.
