.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Kwa nini kukimbia mbio za uchaguzi katika hali ngumu kwa amateurs na mfano wa Elton Ultra trail

Hivi karibuni, umaarufu wa mbio za uchaguzi nchini Urusi umekuwa ukiongezeka. Urefu wa jamii, ugumu na ubora wa shirika ni tofauti. Lakini kile jamii hizi zote zinafanana ni ukweli kwamba kukimbia kwenye njia ni ngumu zaidi kuliko kukimbia kwenye barabara kuu. Kwa hivyo, pamoja na mashabiki wa njia, kunaonekana wale ambao hawaelewi kabisa kiini cha kukimbia kwenye mandhari ngumu ya asili, wakati kuna fursa ya kukimbia katika hali nzuri kwenye barabara kuu.

Kwa mfano wa moja ya njia ngumu zaidi nchini Urusi Njia ya Elton Ultra Wacha tujaribu kujua ni nini haswa kinachovutia watu kutoka kwetu na sio nchi tu ili kukimbia katika mazingira magumu ya jangwa la nusu la Elton.

Kujishinda mwenyewe

Mwanariadha yeyote wa novice mapema au baadaye ana swali: "Ama endelea kukimbia kimya kimya, bila kukazana kwa kilomita 5-10, au jaribu kukimbia nusu marathon ya kwanza, halafu marathon."

Ikiwa hamu ya kuongeza umbali inashinda, na kisha wakati wa kuishinda, basi unapaswa kujua kuwa wewe ni mraibu. Itakuwa ngumu kuacha.

Baada ya kukimbia nusu marathon, utataka kumaliza marathon ya kwanza. Na kisha una shida ya kuchagua tena. Au endelea kukimbia kwenye barabara kuu na ubadilishe marathon yako na mbio zingine fupi. Au anza kujaribu na kukimbia mbio yako ya kwanza au mbio yako ya kwanza ya mwendo kasi. Au wote kwa pamoja - ultratrail. Hiyo ni, mbio ya umbali mrefu zaidi ya kilomita 42 kwenye ardhi mbaya. Walakini, unaweza pia kuendelea kuendelea kwenye mbio za marathon. Lakini bado lazima uchague lafudhi.

Kwa nini kwanini ufanye hivi? Ili kujishinda. Kwanza, mafanikio yako yatakuwa marathon ya nusu ya kwanza iliyokamilishwa bila kusimama. Lakini kila mtu anataka maendeleo. Na utaendelea kujijengea malengo. Na trail mbio, na haswa ultra-trail, ni moja ya hatua ngumu sana kushinda mwenyewe. Kimsingi, jamii hizi huboresha hisia zako juu yako mwenyewe. "Nilifanya!" - wazo la kwanza linalokujia baada ya njia ngumu.

Katika suala hili, njia ya Elton Ultra ni moja wapo ya jamii hizo wakati ambao unaelewa kiini cha kweli cha usemi "jishinde mwenyewe". Hii itakuwa kipaumbele chako cha kwanza. Lakini katika mstari wa kumalizia utajiinua mwenyewe machoni pako mwenyewe. Kwa hivyo jambo kuu watu huendesha mbio na mbio za mbio nyingi ni kujishinda.

Raha ya mchakato

Unaweza kupata raha kutoka kwa kucheza chess, kutoka kwa kuchimba vitanda nchini, kutoka kwa kutazama safu za Runinga. Na unaweza kufurahiya mafunzo na ushindani katika maumbile. Ikiwa mtu ambaye hajawahi kushiriki katika kukimbia, na kwa kweli michezo kwa ujumla, ameambiwa kwamba watu wanaweza kufurahiya ukweli kwamba wanaweza kukimbia km 38 au maili 100 katika jangwa lenye joto kali, wakati wengi wao wanajua kwa hakika kuwa hawawezi hawahesabu zawadi, labda hataamini, au atazingatia, naomba radhi kwa ufafanuzi mbaya, wajinga.

Na ni mtu wa mbio tu anayeweza kuelewa ni nini maana ya kufurahiya kukimbia.

Ndio, kwa kweli, pia kuna wapinzani wa njia kati ya wakimbiaji. Nao wenyewe wanasema, kwanini ujitese hivyo, ukikimbia kwenye nyuso zisizo sawa wakati wa joto, ikiwa unaweza kufanya kitu kimoja, tu kwenye lami. Jambo la msingi ni kwamba kila jogger anachagua jinsi ya kupata kuridhika kutokana na kukimbia - katika mbio za barabarani au kwenye jangwa la nusu na joto karibu na digrii 45. Na wakati shabiki wa mbio za barabarani anasema njia ya kukimbia ni ng'ombe. Na mwanariadha anadai kuwa kukimbia km 10 kwenye barabara kuu lazima iwe wazimu. Halafu mwishowe inaonekana kama mabishano kati ya machochists wawili, ambayo ni bora kupata juu. Lakini yeyote atakayeshinda hoja hii, wote wawili hubaki kuwa macho. Wanafanya tu tofauti.

Mawasiliano na watu wenye nia moja

Mara tu unapochagua uchaguzi kama moja ya msingi katika hobi yako ya kukimbia, hakika utakuwa na kundi la marafiki walio na upendeleo sawa.

Unaonekana kujikuta katika mduara maalum wa watu wenye nia moja, ambapo mikutano ya washiriki wa kilabu hupangwa mara kwa mara katika sehemu tofauti za nchi na ulimwengu. Na karibu kila wakati unaona nyuso sawa.

Na pamoja na kuingia katika "duara hili la masilahi" mara moja una mada za kawaida na washiriki wote wa mduara. Ni mkoba gani wa kuchagua kukimbia, ambayo sneakers ni bora kukimbia kwenye steppe, ni duka gani ambaye alinunua gel na ni kampuni gani, kwanini unapaswa kunywa mara kwa mara au, kinyume chake, haupaswi kuifanya kwa mbali. Kutakuwa na mada nyingi.

Mada maarufu sana kwenye duru kama hizo - ni nani aliyekimbilia wapi na jinsi ilivyokuwa ngumu kwake huko. Mazungumzo haya kutoka nje yatafanana na mazungumzo ya wavuvi wenye bidii, wakati mmoja atamuambia mwenzake jinsi alivyokwenda ziwani hivi karibuni, na samaki mkubwa akaanguka kutoka kwake. Kwa hivyo wakimbiaji watazungumza juu ya jinsi walivyokwenda kuanza na kukimbilia huko, lakini walikuwa tayari kufanya mazoezi kwa bidii (pigia mstari muhimu) na kwa hivyo hawakuweza kuonyesha matokeo mazuri.

Na muhimu zaidi, wakati kabla ya mwanzo unaulizwa jinsi uko tayari, kila wakati lazima ujibu kwamba hukufanya mazoezi vizuri, kwamba maumivu ya kiuno chako kwa wiki 2, na kwa ujumla hukimbia bila kukaza na hakuna kitu cha kutegemea. Vinginevyo, la hasha, utaogopa bahati ikiwa utasema kuwa uko tayari kukimbia kama waanzilishi. Kwa hivyo, mila hii inazingatiwa na kila mtu.

Na unajikuta katika jamii hii.

Kuendesha utalii

Kuendesha utalii kwa mkimbiaji ni sehemu muhimu ya mashindano. Wanariadha wa barabarani husafiri kwenda miji tofauti wakijaribu kushiriki katika mbio kubwa na kukusanya medali kutoka hapo. Lakini wakimbiaji wa uchaguzi wananyimwa fursa ya kutafakari juu ya skyscrapers ya Moscow au uzuri wa Kazan. Kura yao ni maeneo yaliyoachwa na Mungu mahali pengine mbali na ustaarabu. Kidogo kulikuwa na ushawishi wa watu juu ya maumbile, baridi zaidi.

Na mfugaji wa barabara atajisifu juu ya jinsi alivyokimbia katika umati wa watu 40,000 huko London, na mkusanyaji treni atazungumza juu ya jinsi alivyokimbia karibu na ziwa kubwa la chumvi huko Uropa, kijiji kilicho karibu zaidi ambacho kina wakaazi elfu 2.5.

Wote watafurahia. Wote huko na huko utalii wa nchi nzima. Lakini watu wengine wanapenda kuona miji zaidi, na wengine wanapenda maumbile. Kwa ujumla, unaweza kwenda London na Elton. Moja haingiliani na nyingine, ikiwa kuna hamu ya kufika huko na pale.

Hizi ndizo sababu kuu za watu kushiriki katika mbio za uchaguzi. Kila mtu bado anaweza kuwa na sababu nyingi za kibinafsi. Wameamua na mtu mwenyewe tu. Hii inatumika kwa amateurs. Wataalamu wana motisha na sababu tofauti.

Tazama video: The Great Gildersleeve: Marshall Bullards Party. Labor Day at Grass Lake. Leroys New Teacher (Mei 2025).

Makala Iliyopita

Kwa nini misuli ya paja huumiza juu ya goti baada ya kukimbia, jinsi ya kuondoa maumivu?

Makala Inayofuata

Beets iliyokatwa na vitunguu

Makala Yanayohusiana

Jedwali la kalori ya confectionery

Jedwali la kalori ya confectionery

2020
Utupu wa tumbo - aina, mbinu na mpango wa mafunzo

Utupu wa tumbo - aina, mbinu na mpango wa mafunzo

2020
Kuvuta kifua kwa baa

Kuvuta kifua kwa baa

2020
Berk mtego broach

Berk mtego broach

2020
Maski ya mafunzo yenye sumu

Maski ya mafunzo yenye sumu

2020
Je! Ni gharama gani kukimbia

Je! Ni gharama gani kukimbia

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Programu ya mafunzo ya Ectomorph

Programu ya mafunzo ya Ectomorph

2020
Jinsi ya kuchanganya uandishi wa mafunzo, kazi na diploma

Jinsi ya kuchanganya uandishi wa mafunzo, kazi na diploma

2020
Baa za nishati ya DIY

Baa za nishati ya DIY

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta