Asidi muhimu ya L-arginine ni msingi wa nyongeza ya lishe ya jina moja kutoka kampuni ya SASA - kichocheo cha usanisi wa ukuaji wa homoni na mbebaji wa nitrojeni mwilini. Jina lake ni kwa sababu ya ukweli kwamba sehemu ya dutu hii imeundwa na mwili yenyewe, na sehemu inaweza kutolewa tu na chakula, kama karanga na mbegu za aina anuwai, zabibu, mahindi, chokoleti, gelatin. Kwa jumla, hii ni ya kutosha kwa mtu mwenye afya.
Lakini maisha ya kazi yanahitaji kiwango cha ziada cha asidi ya amino, kwani chakula na usanisi wake haufiki gharama zake zinazohusiana na shughuli za mwili. Bila asidi hii ya amino, maisha ya kawaida haiwezekani, kwani arginine inahusika katika muundo wa urea na utakaso wa mwili kutoka kwa kuchinjwa kwa protini. Kwa hivyo, wanariadha wanapendekezwa kuchukua arginine ya ziada kwa njia ya virutubisho vya lishe.
Asidi ya amino hutoa nitrojeni kwa Enzymes NO-synthases, ambayo hudhibiti sauti ya capillaries ya misuli, inawajibika kwa kupumzika kwa misuli yao na shinikizo la diastoli mwilini. Ukosefu wa arginine husababisha kuongezeka kwa shinikizo hili. Kwa kuongezea, asidi ya amino inasimamia kazi ya ornithine na citrulline, ambayo inahakikisha kuvunjika kwa protini za taka na kutolewa kwao kutoka kwa mwili.
Fomu za kutolewa
SASA L-Arginine inapatikana katika vidonge, vidonge na poda pamoja na viungo vingine vya bio ili kuboresha mzunguko wa nitrojeni na kusaidia kuhakikisha kuwa sumu yenye sumu husafishwa na figo.
L-Arginine, L-Ornithine - Vidonge 250
Mchanganyiko wa arginine-ornithine ni maarufu kwa wanariadha kwani inahakikisha kuondolewa kwa sumu ya protini wakati wa mazoezi makali ya mwili. Kwa kuongezea, asidi ya amino (na ornithini imeundwa kutoka arginine) kudhibiti maduka ya glikojeni kwenye ini, kuamsha kinga, na kukuza ukarabati wa haraka baada ya mazoezi.
Kuna nuance moja zaidi ya hatua yao ya pamoja - ni kinga dhidi ya homa wakati wa lishe ya kalori ya chini.
Ornithine huchochea usanisi wa insulini, na kuipa mali ya anabolic. Inaonyesha uwezo wa hepatoprotective na detoxifying ya amonia. Arginine ndiye kichocheo bora cha usanisi wa somatotropini, inashiriki katika michakato ya metaboli, kama vile ornithine huondoa sumu na kuondoa amonia yenye sumu kupitia figo. Lakini kazi yake kuu katika michezo ni uwezo wa asidi ya amino kutoa mzunguko wa nitrojeni wakati wa kupata misuli. Ornithine huongeza mali hii ya arginine.
Katika muundo wake, tata ya ornithine-arginine kwa huduma moja (vidonge viwili) ina gramu ya arginine na gramu ya nusu ya ornithine. Kiwango cha kila siku hakijahesabiwa. Vidonge huchukuliwa vidonge viwili mara tatu kwa siku, kwenye tumbo tupu. Ikiwezekana kuchukuliwa kabla ya mazoezi au wakati wa kulala.
L-Arginine, L-Citrulline 500/250 - 120 Vidonge
Arginine pamoja na asidi nyingine yoyote ya amino inaonyesha mali yake ya msingi:
- huchochea awali ya ukuaji wa homoni;
- inashiriki katika malezi ya urea na uondoaji wa sumu yenye sumu kupitia figo;
- inamsha usanisi wa misuli;
- huongeza kinga;
- inaonyesha mali ya hepatoprotective.
Citrulline ni chanzo cha arginine, kwa hivyo mchanganyiko wao ni wa asili na haki. Asidi hii ya amino huchochea muundo wa oksidi ya nitriki, ambayo ina jukumu kubwa katika utendaji wa kawaida wa mtiririko wa damu na mishipa ya damu.
Kwa kuongezea, citrulline inakuza uondoaji wa taka za protini, inawajibika kwa hali ya myocardiamu. Amino asidi zote zinahusika katika muundo wa ukuaji wa homoni.
Huduma ya tata (vidonge viwili) ina gramu ya arginine na nusu gramu ya citrulline. Mapokezi ni ya kawaida. Lishe ya michezo ni marufuku kwa watoto chini ya miaka 18, wanawake ambao wamebeba mtoto na watoto wanaonyonyesha. Ushauri wa daktari kabla ya kutumia nyongeza ya lishe ni lazima, na vile vile kufuata kipimo.
L-arginine 450 g
Ni nyongeza ya msingi ambayo ina mali zote zinazojulikana za arginine. Huduma moja ina gramu 5 za bidhaa (vijiko viwili). Mapokezi katika sehemu, sawa na virutubisho vyote vya lishe na arginine.
L-Arginine - Vidonge 100
Sawa na bidhaa iliyopita, lakini huduma moja (vidonge 2) ina gramu moja ya arginine.
L-Arginine - Vidonge 120
Kijalizo cha kawaida na arginine, ambapo kibao 1 (kinachotumika) kina gramu ya asidi ya amino. Mapokezi mara tatu kwa siku. Kizuizi ikiwa kuna uvumilivu kwa vifaa vya virutubisho vya lishe, kuzaa kijusi na kunyonyesha.
L-Arginine Poda ya Aakg 198 g
Kijalizo cha lishe ambacho, kupitia mchanganyiko wa arginine na alpha-ketoglucorate, inaweza kuongeza ukuaji wa misuli ikilinganishwa na asidi ya kawaida ya amino. AAKG inaboresha lishe ya misuli na usambazaji wa oksijeni. Wakati huo huo, mkusanyiko wa asidi ya lactic na amonia hupungua, ambayo huzuni misuli.
AAKG inaamsha uzalishaji wa hGH (ukuaji wa homoni) - anabolic kuu ya binadamu. Bidhaa hiyo hupunguza spasm ya mishipa, husaidia kupunguza kuganda kwa damu, na inaboresha kinga. Inaboresha kazi ya erectile na spermatogenesis.
Kutumikia (kijiko kilichorundikwa) kina 3 g ya kingo inayotumika. Mapokezi ni ya kawaida.
Imegawanywa katika glakoma, malengelenge, upungufu wa ugonjwa.
L-Arginine Aakg 3500 - 180 Vidonge
Kijalizo cha lishe kilicho na arginine na alpha-ketoglucorate, chanzo cha nishati na kimetaboliki ya amino asidi. Mapokezi ni ya kawaida, si zaidi ya miezi miwili.
Bei
Unaweza kununua arginine kwenye maduka ya dawa na mkondoni. Gharama ya nyongeza inategemea muundo wake.
Jina la bidhaa | Bei katika rubles |
L-Arginine, L-Ornithine SASA Vidonge 250 Usivyopendezwa | 2289 |
L-Arginine, L-Citrulline SASA 500/250 120 Vidonge visivyopendeza | 1549 |
L-arginine SASA vidonge 100 vya upande wowote | 1249 |
L-arginine SASA 450 g haifurahi | 2290 |
L-arginine SASA Aakg 3500 vidonge 180, visivyo na furaha | 3449 |
SASA L-Arginine Vidonge 120 Haipendezwi | 1629 |
L-Arginine SASA Poda ya Aakg 198 g Haipendezwi | 2027 |