Baa ya Protein ya Ironman: maelezo ya baa, muundo, fomu za kutolewa, bei * Crossfit

Protini

2K 0 23.12.2018 (iliyorekebishwa mwisho: 02.07.2019)

Baa ya Protein ni msaidizi wa lazima katika kuandaa mchakato mzuri wa mafunzo. Vipengele vyake vina athari nzuri kwa hali ya ngozi na mfumo wa musculoskeletal, kukuza kueneza haraka kwa tishu za misuli na virutubisho. Aina nyingi za virutubisho vya vitamini hutoa toni ya jumla na utendaji wa juu wa mwili. Kuna ladha nyingi tofauti katika urval.

Fomu za kutolewa

Baa yenye uzito wa gramu 50, na ladha tisa tofauti.

Ndizi;

Mahindi;

Nut (karanga);

Caramel;

Jordgubbar;

Nazi.

Muundo

Jina	Maana	% ya thamani ya kila siku
Yaliyomo ya kalori, kcal	178–200	7–8
Protini, g Ikiwa ni pamoja na collagen iliyo na hydrolyzed	8,0 1,5	11
Mafuta, g	5,7–7,0	7–8
Wanga, g	20,2–25	6–7
Asidi ya ascorbic, mg	33,25	55
Niacin, mg	2,45	13
Vitamini E, mg	8,0	84
Pyridoxine, mg	1,8	64
Thiamine, mg	0,28	20
Riboflavin, mg	0,26	16
Asidi ya folic, mcg	55,0	28
Biotini, mcg	20,6	41
Cyanocobalamin, mcg	0,16	16
Fiber, mg	0,9–3,3	3–11
Asidi ya Pantothenic, mg	1,58	26

Ladha	Mahindi	Strawberry	Ndizi	Nut	Caramel	Nazi
Viungo	Glaze nyeupe ya keki (mbadala ya lauriki ya siagi ya kakao, sukari, syrup, whey ya maziwa kavu, ladha, emulsifiers (lecithin ya soya, esta za polyglycerol na asidi ya ricinoli iliyoingiliana).		Glaze ya keki nyeusi (mbadala ya siagi ya kakao, sukari, poda ya kakao, emulsifier ya lecithin, ladha).
Viungo	Jibini kavu whey, popcorn, poda ya kakao.	Mkusanyiko wa protini ya maziwa, wakala wa kubakiza maji glycerini, nyuzi za ngano, jordgubbar, mdhibiti wa asidi asidi citric, ladha, mkusanyiko wa juisi ya beet.	Poda ya ndizi, mkusanyiko wa protini ya maziwa, humectant (glycerin), nyuzi za ngano, ladha.	Karanga zilizokaangwa (karanga, karanga), Whey kavu, mkusanyiko wa protini ya maziwa, unga wa kakao, ladha.	Chips za chokoleti (sukari, aina isiyo ya lauri ya siagi ya kakao (sehemu ya mitende yenye haidrojeni, tocopherol), poda ya kakao, emulsifier (soya lecithin), ladha), mkusanyiko wa protini ya maziwa, wakala wa kushikilia maji (glycerin), poda ya kakao, ladha.	Whey ya maziwa kavu.

Jinsi ya kutumia

Ulaji uliopendekezwa wa kila siku kwa mtu mzima ni pcs 2. Kozi ni wiki 4. Mapumziko ya wiki mbili inahitajika kabla ya kutumiwa tena. Wakati wa kuongezeka kwa mizigo ya nguvu, ni muhimu kuzingatia upendeleo wa mchakato wa mafunzo na maagizo ya mfanyakazi wa matibabu wa michezo.