Vidonge vya lishe (viongeza vya biolojia)
1K 0 06.02.2019 (iliyorekebishwa mwisho: 22.05.2019)
Uchovu na usumbufu wa kulala ni ishara kuu za ukosefu wa magnesiamu mwilini. Ili kukidhi mahitaji ya kila siku ya kipengee hiki, ni muhimu kula idadi kubwa ya matawi, jamii ya kunde na nafaka, ambazo sio sehemu kuu ya lishe ya jadi ya mtu wa kawaida. Solgar ameunda nyongeza ya bioactive, Magnesiamu Citrate, ambayo inakidhi mahitaji yake mwilini.
Fomu ya kutolewa
Chupa ya vidonge 60 au 120.
Muundo
Kibao 1 kina 200 mg ya citrate ya sodiamu. Mtengenezaji hutumia selulosi ya microcrystalline, phosphate ya kalsiamu, dioksidi ya silicon, stearate ya mboga ya magnesiamu, glycerini na dioksidi ya titan kama viungo vya ziada.
Dawa ya dawa
Citrate ya magnesiamu katika hali yake ya asili ni poda nyeupe iliyotengenezwa na chumvi ya asidi ya citric. Ina ladha tamu, haina harufu. Katika maji baridi, umumunyifu ni mdogo, kiwango cha juu cha kufikiwa hufikiwa katika maji ya moto.
Vipengele vya kazi vya kuongezea huingizwa kwa urahisi na mwili na hulipa fidia upungufu wa magnesiamu katika nafasi ya seli. Kupungua kwa yaliyomo ya kitu hiki katika damu husababisha ukweli kwamba mtu hupata uchovu mkali, kupoteza nguvu, na anaugua usingizi. Bila magnesiamu, ngozi ya kalsiamu hupungua sana, ambayo mifupa, meno na viungo vinateseka, na vile vile kufadhaika na arrhythmias.
Kiongezeo hurekebisha mkusanyiko wa ioni kwenye nyuzi za misuli ya moyo, huimarisha mali ya kinga ya seli, inaboresha kuganda kwa damu, na huongeza unene wa kuta za chombo.
Magnesiamu husaidia kurekebisha shinikizo la damu na kuzuia arrhythmias. Inaharakisha utengenezaji wa asetilikolini, ambayo inahusika na usafirishaji wa msukumo kutoka mfumo mkuu wa neva kwenda pembeni na inaboresha shughuli za ubongo.
Kijalizo cha lishe huendeleza uzalishaji wa asili wa melanini, ambayo inawajibika kuhakikisha kuwa usingizi wa mtu ni mzuri na hauingiliwi.
Kijalizo huwekwa kwa shida kali ya neva na hali zenye mkazo. Kuongezeka kwa wasiwasi husababisha utokaji wa haraka wa magnesiamu kutoka kwa mwili na husababisha shida ya neva, usumbufu, wasiwasi. Kuongezea na magnesiamu husaidia kudumisha usawa wa biochemical kwenye seli ili kuzuia magonjwa mengi mabaya.
Na ugonjwa wa kisukari cha aina 2, ni muhimu pia kuweka kiwango cha magnesiamu mwilini, na dawa kutoka Solgar ni kamili kwa kusudi hili, ikiamsha uzalishaji wa insulini na kuongeza ngozi ya sukari.
Pamoja na maumivu katika kipindi cha premenstrual, magnesiamu huondoa maumivu, na pia hutoa uzuiaji wa urolithiasis, kwani ina mali ya diuretic.
Dalili za matumizi
- Dhiki.
- Usumbufu wa kulala.
- Kuongezeka kwa kuwashwa.
- Migraine.
- Ugonjwa wa uchovu sugu.
- Kilele.
- Uvimbe wa misuli.
- Kipindi cha maumivu kabla ya hedhi.
- Shida na meno, ngozi, kucha na nywele.
- Kuvimbiwa.
Kutolewa bila dawa ya daktari.
Uthibitishaji
Mimba na kunyonyesha, utoto. Kuvumiliana kwa kibinafsi kwa vifaa kunawezekana. Hypermagnesemia.
Matumizi
Kiwango cha juu cha kila siku sio zaidi ya vidonge 2. Ili kuzuia upungufu wa magnesiamu, chukua kibao 1 kwa siku na chakula. Kozi iliyopendekezwa ni miezi 1-2.
Madhara
Kwa matumizi ya muda mrefu, inaweza kusababisha kuhara kwa sababu ya athari yake ya kupumzika kwenye misuli ya matumbo.
Bei
Kulingana na aina ya kutolewa, bei ni kati ya rubles 700 hadi 2200.
