Keki ya protini huumwa kutoka kwa Lishe bora: muundo, ladha, bei * Crossfit

Keki za protini Keki kuumwa ni dessert bora na mali zote za lishe ya michezo. Kwa sababu ya muundo bora wa protini, usambazaji kamili wa mwili na asidi muhimu ya amino inahakikishwa, ukuaji wa tishu za misuli umeharakishwa, na kupona kwake haraka kunahakikishwa. Inayo muundo mzuri na ladha. Kuna ladha tofauti zinazopatikana.

Faida

Keki zina kiwango cha chini cha kalori, ambayo haizuiii kueneza misuli haraka na virutubisho na, wakati huo huo, kusambaza amino asidi polepole. Hata kula sehemu ndogo ya kuki kutaondoa njaa na uchovu. Ina sukari kidogo, lakini protini nyingi na viungo vya asili. Unaweza kula wakati wowote na kwa yoyote, kwa kweli ya kuridhisha, wingi, na sio kuharibu takwimu. Tabia bora za organoleptic, viongeza vya usawa na kukosekana kwa ladha ya sukari hufanya iwe raha kutumia keki kama dessert.

Fomu za kutolewa

Baa yenye uzito wa gramu 63, na ladha:

keki ya jibini ya beri (keki ya jibini);

siku ya kuzaliwa (keki ya kuzaliwa);

chokoleti cherry (chokoleti cherry);

chokoleti ya baridi ya chokoleti (donut ya chokoleti);

chokoleti ya siagi ya karanga (siagi ya karanga ya chokoleti);

velvet nyekundu (velvet nyekundu).

Muundo

Jina	Kiasi, kwa kutumikia (vipande 3)
Yaliyomo ya kalori, kcal	240
Protini, g,	20
Mafuta, g Ikiwa ni pamoja na: imejaa, mafuta ya mafuta	7 4 0
Cholesterol, mg	20
Wanga, g Ikiwa ni pamoja na: sukari, nyuzi ya chakula	25 5 0
Sodiamu, mg	170
Kalsiamu, mg	290
Potasiamu, mg	130
Viungo: Mchanganyiko wa protini (mkusanyiko wa protini ya maziwa na kujitenga, kujitenga kwa Whey), glaze ya mtindi (maltitol, mafuta ya kernel ya mafuta, unga wa maziwa uliopunguzwa na unga wa mgando, glycerini, mchele na dawa za zabibu), nyuzi ya mizizi ya chicory, isomalto oligosaccharide, maji, mafuta ya alizeti calcium caseinate, ladha (asili na bandia), sukari, chumvi, wanga ya mahindi, tocopherols zilizochanganywa, sucralose, glaze ya confectionery, nta ya carnauba, rangi "Za 5", "Bluu 1", "Nyekundu 3", "Nyekundu 40", " Njano 5 "," Bluu 2 ", maziwa, soya. Kiongezao kinaweza kuwa na alama za karanga, karanga, mayai na ngano. * kulingana na ladha, kuna tofauti kidogo katika muundo.