L-carnitine Rline - Mapitio ya Kuchoma Mafuta

L-carnitine ni asidi ya aminocarboxylic inayowezesha usafirishaji wa mwamba wa asidi ya mafuta kwenye mitochondria, ambapo hutiwa oksijeni kuunda ATP. Hii huongeza lipolysis, huongeza nguvu, uvumilivu na uvumilivu wa mazoezi, na hupunguza wakati wa kupona wa myocyte. Kiwango kinachopendekezwa cha kila siku cha dutu hii ni gramu 2-4.

Mali ya L-carnitine

Dawa:

• huharakisha matumizi ya mafuta;
• huongeza uwezo wa nishati ya mwili, uwezo wa kubadilisha na kupinga mafadhaiko;
• inasaidia kazi ya cardiomyocyte;
• hupunguza kipindi cha kupona baada ya mafunzo, hupunguza hypoxia ya tishu na kiwango cha asidi ya lactic katika myocyte;
• hupunguza cholesterol ya damu na viwango vya triglyceride;
• inamsha anabolism;
• huchochea kuzaliwa upya kwa tishu;
• ina athari ya antihypoxic na antioxidant;
• ni Cardio- na neuroprotector (hupunguza hatari za ukuaji na matokeo mabaya ya ugonjwa wa moyo na kiharusi).

Fomu za kutolewa

Kiongeza kinafanywa kwa fomu:

• mitungi yenye vidonge visivyo na ladha nambari 200;

• mifuko na poda 200 g kila moja;
• vyombo vyenye kioevu cha 500 ml.

Ladha ya Poda:

• mananasi;
• cherry;
• Tikiti;
• limao;
• Apple.

Ladha ya kioevu:

• Jordgubbar;

• cherry;

• rasiberi;

• Garnet.

Muundo

L-carnitine hutengenezwa kama:

• Vidonge. Thamani ya nishati ya kutumikia 1 au vidonge 2 - 10 kcal. Kutumikia 1 sawa na 1500 mg ya L-carnitine tartrate. Vidonge vimefunikwa na gelatin.
• Poda. Huduma 1 ina 1500 mg ya L-carnitine tartrate.
• Vimiminika. Mbali na L-carnitine, mkusanyiko una asidi ya citric, vitamu, vihifadhi, ladha, thickeners na rangi.

Jinsi ya kutumia

BAA inachukuliwa katika aina tofauti za kutolewa.

Vidonge

Katika siku za mafunzo - 1 akihudumia asubuhi na dakika 25 kabla ya mafunzo. Katika siku zisizo za mafunzo - 1 akihudumia mara 1-2 kwa siku dakika 15-20 kabla ya kula. Kunyonya hufanyika kwenye utumbo mdogo.

Poda

Katika siku za mafunzo, ulaji wa dutu 1.5-2 huonyeshwa dakika 25 kabla ya mazoezi. Kipimo sawa kinaruhusiwa kabla ya kiamsha kinywa. Katika siku za kupumzika, 1.5-2 g ya substrate hutumiwa dakika 15 kabla ya kiamsha kinywa na chakula cha mchana.

Kioevu

Shake chupa kabla ya matumizi. Kiasi kinachohitajika cha mkusanyiko kinapaswa kufutwa katika 100 ml ya maji. Chukua huduma 1-4 kila siku.

Uthibitishaji wa aina zote

Vidonge vya lishe haipaswi kuchukuliwa na kutovumiliana kwa mtu binafsi au athari za kinga ya mwili kwa vifaa vyake.

Kijalizo haipendekezi kwa matumizi wakati wa uja uzito na kunyonyesha.

Bei

Tazama video: 6 Things You Need To Know About Taking L Carnitine for Weight Loss (Agosti 2025).