Yaliyomo ya kalori ya bidhaa kutoka "Pyatorochka": meza kamili zaidi * Crossfit

Sote tunanunua katika maduka makubwa na watu wengi wanapendelea kufuata takwimu. Ndio sababu ni muhimu kujua yaliyomo kwenye kalori ya vyakula unavyonunua. Jedwali la yaliyomo kwenye kalori ya bidhaa kutoka Pyatorochka na muundo wao kamili wa BJU itakusaidia kuhesabu ulaji wako wa kalori na kula bila madhara kwa takwimu yako.

Bidhaa	Yaliyomo ya kalori, kcal	Protini, g katika 100 g	Mafuta, g kwa 100 g	Wanga, g katika 100 g
Cherry safi	42	0	0	10,5
Ndizi ya Choco	368	9	9	70
Smoothie rahisi	52	0,6	0	12,5
Nishati ya kwenda	4	0	0	0,5
Chokoleti ya watoto	560	4,6	36,5	53,4
Chungwa	36	0,9	0,2	8,1
Ngano-Rye Baguette	283	9,5	4,9	49,3
Baguette Suvorovsky	226	13	3,5	36
Baguette Jadi	267	8,4	1,2	54,3
Mchungaji wa Kifaransa	272	8,3	2,1	54,9
Ndizi	96	1,5	0,5	21
Pancakes Restoria	246	5,4	14,4	23,7
Miundo ya bun	416	8,4	16,2	59
Boucher Baguette Majira ya joto	277	9,3	1,6	56,5
Busheipfel na Kujaza Cream	333	4,7	17,5	39,1
Boucher Rosean na Apple	257	3	12	35
Zabibu za Taifi	65	0,6	0,2	16,8
Hematogen iliyo na Vitamini C	250	7	3	54
Hercules Oatmeal Flakes	360	13	6	64
Zabibu	29	0,7	0,2	6,5
Buckwheat	334	12	2	67
Njano ya peari	44	0,4	0,3	10,3
Peari ya Wachina	42	0,5	0,2	7,1
Mkutano wa Peari	48	0,7	0,9	11,7
Pear Nyekundu	58	0,7	0,7	10
Msimu wa peari	42	0,4	0,3	10,9
Donut na Kujaza Strawberry	292	3,4	17	33
Vanilla ya Marshmallow	310	1	0	81
Rustic Sauerkraut	30	1,7	0,1	5
Mfukoni na Kujaza Uyoga	330	5,7	20,6	30,2
Uji wa Oatmeal ya Papo hapo na Jordgubbar	290	9,5	4,5	54
Kombe la keki Muffin na Vanillin	426	5,2	22,8	50
Chum	184	24,3	9,6	0
Kefir	37	3	1	4
Keki ya Sausage	300	5	13	40
Bahasha iliyojazwa na Blueberi	403	5	19	52
Shrimp Ndogo	84	18	1,2	0,3
Mabawa ya kuku ya kuku	207	21,1	13,6	0
Vijiti vya mahindi	470	6	14	80
Vitovu vya Kuku vya kuchemsha	81	14,6	2,5	0,4
Kuku	190	16	14	0
Ndimu	16	0,9	0,1	3
Vitunguu	41	1,4	0	10,4
Chokoleti ya Muffin	410	5,5	22	47,5
Mini Baguette	270	8,4	1,2	54,9
Mini Baguette na Vitunguu	263	8,5	1,2	53,3
Pollock	72	15,9	0,9	0
Maziwa	60	3	3,2	4,7
Karoti-Apple nekta	20	0,5	0	5
Nectar ya karoti na Massa	25	0,5	0	5,5
Nectarini	44	1,1	0,3	11
Fimbo ya jibini	441	10	26	40
Kabichi na Pie ya yai	257	8	14	25
Pie na Viazi	229	5,2	7	36
Pie na Nyama / Viazi	315	9,9	19,6	24,8
Donuts Berlin	420	7,5	23	47
Kuku roll	228	24,3	14	0
Saladi ya avokado	200	15	15	1
Saladi kuu	210	5,7	5,3	10,4
Lax ya Norway	164	16,5	10,9	0
Mbegu za alizeti	660	25,5	65,3	5,8
Plum	42	0,8	0,3	9,6
Pumzi na Apricot	301	4,6	14,1	38,5
Pumzi na Kujaza Viazi	293	4,7	14,9	34,2
Juisi	45	0	0	11
Jibini Poshekhonsky	350	26	26,5	0
Jibini la Urusi (Bei Nyekundu)	333	22,5	27	0
Jibini la Tilsiter	337	25	24	0
Curd 1.8%	85	18	1,8	3,3
Mauzo na Ham na Jibini	370	8	26	27
Kona iliyo na Kujazwa kwa Curd	319	8,5	12,8	42,3
Konokono ya Uigiriki na Kuku na Viazi	226	8,7	6,7	32,6
Konokono ya Uigiriki na Nyama	345	8	18,5	35,8
Konokono wa Uigiriki na Mchicha na Jibini	248	7,6	9,2	33,6
Konokono Nguruwe	230	9	7,5	31,5
Konokono na Jibini na Mchicha	248	7,6	9,2	33,6
Fagottini na Jordgubbar	376	6	13,2	58,6
Fagottini na Jibini na Ham	382	10,8	19,4	40,4
Khachapuri na Jibini	380	11	22,5	28,5
Mkate Babushkin	234	7,3	0,8	49,3
Mkate wa zamani wa Kirusi	201	10	1	38
Nafaka mkate	274	9,2	6,6	44,4
Mkate wa Paris	300	10	4	55
Mkate Petersburg	210	7,4	1,2	42,6
Mkate wa Matawi	268	10	2,7	51
Khlebushek Kirusi Mweusi	384	8,5	12,7	58,9
Jelly	31	6,3	0,5	0,2
Persimmon	66	0,5	0,3	15,3
Kuku ya kuchoma	237	27	13,5	0
Cherries	50	1,1	0,4	11,5
Prunes	277	2,3	0,9	67
Punguza Baa ya Matunda	200	2,5	1	48
Ciabatta	269	9,4	2,6	50
Chips Viazi za Moscow	570	5,5	40	46
Champignons	28	3	0	4
Strudel Kiwi	410	5	30	34
Apple ni dhahabu	53	0,5	0,2	10,7
Apple Nyekundu	47	0,4	0,4	9,8
Apple ya kifalme	46	0,4	0	11,2
Msimu wa Apple	47	0,4	0,4	9,8