Protini
2K 0 01.11.2018 (iliyorekebishwa mwisho: 23.05.2019)
Hisia ya ISO inategemea 100% IsoChil Whey Protein Isolate and D Complex, ambayo ni mchanganyiko wa Enzymes za mmeng'enyo.
Muundo na huduma
Lishe ya mwisho kwa muda mrefu imekuwa ikizingatiwa kama kiwango cha malipo katika tasnia ya lishe ya michezo, na ISO Sensation 93 Tenga ni moja ya bidhaa maarufu katika safu ya bidhaa zinazotumiwa na wanariadha wa kitaalam.
Kijalizo 32 g kina 30 g ya protini na 1 g ya wanga.
Substrate hupatikana kwa kupindukia kwa joto la chini sana, baada ya hapo hukaushwa na joto iliyoenezwa. Teknolojia hii hukuruhusu kuhifadhi muundo wake, muundo na mali muhimu.
Kijalizo cha chakula ni pamoja na:
- glutamine, muhimu kwa mwanariadha kwa ukuaji wa misuli inayofanya kazi, katika hali inayofanana;
- kolostramu, ambayo ina vifaa muhimu kwa uundaji wa tishu za misuli, na pia kudumisha kinga;
- Sl-tata, ambayo ni pamoja na α-lipoic asidi na huongeza usanisi wa insulini endogenous, na hivyo kuchangia kukuza athari ya anabolic ya kiboreshaji cha lishe, ukuaji wa tishu za misuli na uimarishaji wa mfupa;
- asidi ya aminocarboxylic isiyoweza kubadilishwa (L-leucillin, L-valine na L-isoleucine), ambayo huongeza michakato ya anabolic mwilini;
- protini kutoka kwa kikundi cha γ-globulini ambazo hufanya kazi ya kinga ya ucheshi;
- lactoferrin ni protini ya usafirishaji (husafirisha ioni za chuma kwenye tishu), na pia inawajibika kwa kinga isiyo maalum ya ucheshi;
- glycomacropeptides - misombo inayohusika na udhibiti wa hamu ya kula;
- tata ya Enzymes (D tata), ambayo husaidia kuharakisha digestion.
Faida
ISO hisia ina ladha zifuatazo:
- vanilla;
- kuki za cream;
- jordgubbar;
- chokoleti;
- ndizi;
- Kahawa ya Brazil.
Kijalizo cha lishe kinapatikana kwa unga na inaweza kupunguzwa na juisi, maji au maziwa ya skim. Hii inaunda misa moja.
Makala tofauti ya nyongeza ya chakula ni:
- maudhui ya protini ya juu kwa kutumikia - zaidi ya bidhaa nyingine yoyote inayofanana;
- kiasi cha usawa cha vifaa ambavyo hufanya kinga (γ-globulini), nguvu na kazi za plastiki (amino asidi, polypeptides na protini).
Mapokezi
Mwanariadha hupokea 40% ya kiwango cha kila siku cha protini inayohitajika katika muundo wa virutubisho vya lishe, na 60% kutoka kwa chakula cha kila siku. Kwa kilo 1 ya uzito, 2 g inahitajika.Hivyo, kiwango cha kila siku kwa mwanariadha mwenye uzito wa kilo 100 itakuwa 80 g.
Wakati wa kukausha, huongeza mara moja na nusu => 80 * 1.5 = 120 g (4 resheni).
Ratiba ya matumizi ni pamoja na ulaji wa asubuhi, na vile vile baada ya mafunzo. Huduma "iliyobaki" 1-2 inaweza kuchukuliwa mchana au jioni. 32 g ya kujitenga (1 kutumikia) iko kwenye scoop moja, ambayo ni rahisi sana.
Bidhaa hiyo pia hutumiwa na wanawake wakati wanapitia mpango wa kupoteza uzito, kwa sababu ya ukweli kwamba ina kiwango cha chini kinachohitajika cha amino asidi muhimu na haiwezi kufidia nguvu tu, bali pia mahitaji ya plastiki ya mwili.
