Wengi wakimbiaji wanaoanza swali huwa linatokea wakati wa msimu wa baridi ikiwa inawezekana kukimbia kwenye theluji na ikiwa ni hivyo, je! kuna huduma yoyote ya kukimbia kama hii.
Unaweza kukimbia, lakini unahitaji kujua nuances. Kwa ujumla, kukimbia kwa theluji kunaweza kugawanywa katika aina nne, kulingana na kina na unyevu wa kifuniko cha theluji.
Kukimbia kwenye theluji iliyojaa
Katika jiji lolote, wanajaribu kuondoa theluji kutoka kwa njia za barabarani na barabara haraka iwezekanavyo. Lakini mara nyingi zaidi kuliko hivyo, safu nyembamba ya theluji iliyojaa vizuri inabaki chini, ambayo haiwezekani kugongwa chini, lakini haileti shida kidogo.
Kwanza kabisa, inajali ukweli kwamba kukimbia juu yake ni utelezi. Sio kila mahali theluji iliyochafuliwa na mchanga na chumvi, kwa hivyo wakati mwingine lazima uendeshe halisi kwenye rink ya theluji.
Viatu vya Mbio vya theluji vilivyovingirwa
Inahitajika, kwanza kabisa, hapa hapa kuchukua viatu. Yaani, ni bora kuwa na daladala laini ya mpira ambayo inashika barabara. Usivae sneakers kwa kukimbia kwenye msimu wa baridi, bila kujali kiwango cha theluji. Ndani yao utakuwa kama "ng'ombe juu ya barafu".
Sio kawaida kuuza sneakers, mbele ya pekee ambayo safu ya mpira laini imewekwa haswa. Unaweza kuchukua vile, shida yao tu ni kwamba wakati wa kukimbia kwenye lami ngumu, safu iliyofunikwa imefutwa haraka.
Mbinu ya kukimbia kwenye theluji iliyojaa
Ikiwa kiatu chako kinashika vizuri kwenye theluji na haitelezi, basi mbinu ya kukimbia huwezi kubadilika. Ikiwa haukufanikiwa kupata sneakers na nyororo laini, basi italazimika kukimbia tofauti kidogo kuliko kwenye lami kavu. Hii inahusu uchukizo kutoka kwa uso. Itakuwa wima hapa, kwani mguu bado utateleza. Kwa hivyo, kukimbia kwenye uso unaoteleza hufanywa, kwa kweli, tu kwa kupanga upya miguu. Katika kesi hii, kuondoka na mguu unaounga mkono hautaendelea mbele, lakini zaidi, na kiboko kitatoka juu kidogo kuliko kawaida.
Kukimbia kwenye theluji kavu za theluji
Theluji hadi 10 cm
Haupaswi kuogopa theluji hadi 10 cm kirefu. Kukimbia juu yake ni ngumu zaidi kuliko juu ya uso gorofa, lakini haitakuwa shida kubwa. Mbinu ya kukimbia haitakuwa tofauti sana na kukimbia kwenye theluji iliyojaa. Tofauti pekee inahusu sneakers. Inapaswa kufungwa, ambayo ni, iliyotengenezwa kwa nyenzo zenye mnene, sio matundu ya kupumua. Mahitaji ya outsole bado ni sawa.
Theluji kutoka cm 10 hadi goti
Tofauti na theluji ya kina kirefu, wakati mguu hauingii ndani yake, kukimbia kwenye theluji hadi goti husababisha shida zaidi. Lazima uinue paja lako juu ili "usilime" na mguu wako. Katika kesi hii, unaweza kukimbia kwenye theluji kama hiyo, lakini kila wakati katika jasho la maji la Bolognese lisilo na maji. Kwa kuongezea, mtu ambaye hajajitayarisha hataweza kukimbia kwenye theluji kama hiyo kwa muda mrefu, kwani mbele ya paja "itazuia" haraka na asidi ya laktiki kwa sababu ya hitaji la kukanyaga theluji kila wakati. Kama mazoezi ya ziada ya miguu na kupata hisia mpya, kukimbia kama hiyo ni sawa. Lakini ikiwa unapenda kukimbia rahisi bila vikwazo na shida, basi ni bora kutopanda kwenye theluji.
Theluji juu ya goti.
Kila kitu ni rahisi hapa. Wakati kiwango cha theluji kiko juu ya goti, mbio za mbuni huanza. Kwa sababu ya ukweli kwamba theluji iko juu ya goti, haitawezekana kuinama mguu na italazimika kubebwa katika hali iliyonyooka kutoka pembeni, kama vizuia vizuizi. Ingawa, ikiwa utajaribu kwa bidii, unaweza kushinikiza theluji na miguu yako, lakini kukimbia kwa njia hii ni ngumu sana. Mtu asiye na mafunzo hawezi kushinda na Mita 100 juu ya theluji kama hiyo. Hapa, kwa kweli, ni muhimu jinsi theluji ilivyo juu kuliko goti, kwa sababu kimsingi haiwezekani kukimbia kwenye theluji hadi kiunoni, tu kama manowari. Kwa hivyo, ni bora kupitisha matone kama hayo. Lakini ikiwa hakuna uwezekano mwingine, au unataka hisia mpya kali, basi endelea. Jambo pekee, usisahau kwamba unaweza kuogelea kwenye theluji kama hiyo. Hii ni ikiwa miguu yako imechoka kabisa na inakataa kusonga.
Kukimbia kwenye theluji yenye mvua.
Ni rahisi kukimbia kwenye theluji, ambayo inageuka kuwa "fujo" kuliko theluji iliyovingirishwa au theluji za theluji, ikiwa haujali kupata mvua na kujisukuma mwenyewe na wapita njia. Vinginevyo, nisingependekeza kukimbia kwenye theluji iliyoyeyuka, kwani haitakuletea raha.
Ikiwa unataka kukimbia katika hali kama hiyo ya hali ya hewa, hakikisha kuweka mifuko ya plastiki juu ya soksi zako. Na kisha vaa sneakers. Vinginevyo, miguu yako itapata mvua na uwezekano wa kuugua ni mkubwa sana. Kwa kuongezea, ikiwa sneakers ni angalau nusu saizi kubwa, basi mguu ndani yao utapanda wakati wa kukimbia, kwa sababu ya ukweli kwamba cellophane inateleza. Kwa hivyo, hakikisha mapema kwamba mguu wako unafaa sana kwenye kiatu.
Ninashauri sana dhidi ya kukimbia kupitia matone ya theluji wakati kila kitu kinayeyuka. Kutoka hapo juu, theluji itaonekana kawaida. Lakini kuna maji chini yake, na watu wachache wanapenda kukimbia kwenye maji baridi.
Kukimbia kwenye theluji iliyojaa na "mashimo".
Ninataka kuonyesha aina hii ya kukimbia kama kitu tofauti, kwani inatofautiana na kukimbia kwenye theluji iliyojaa gorofa. Kwa kweli sikushauri kukimbia ambapo watembea kwa miguu wamekanyaga mashimo madogo ya theluji. Katika kesi hii, ni rahisi sana kujikwaa, pindua mguu wako na kuanguka. Tunaweza kusema salama kwamba Kompyuta haziwezi kukimbia kwenye uso kama huo. Kwa kuwa mguu bado haujawa na nguvu. Na msimamo mbaya wa mguu unaweza kusababisha kuumia kwa urahisi. Kwa hali yoyote, ikiwa huna chaguo jingine, na unataka kukimbia, basi kimbia kwa uangalifu na polepole iwezekanavyo ili kukimbia mara kwa mara kusiishe na wiki mbili kwenye wahusika. Ikiwa, kwa mfano, umekuwa ukikimbia msimu wote wa joto na vuli, na miguu yako ina nguvu ya kutosha, basi unaweza kukimbia kando ya mashimo kama hayo. Ingawa kuna uwezekano mdogo wa kujeruhiwa katika kesi hii, bado ni kubwa sana. Kwa hivyo, jambo kuu ni usikivu.
Mbio zinaweza kuitwa mchezo wa hali ya hewa yote. Lakini jambo kuu ni kujua zingine za huduma ili kukimbia sio kufurahisha.