Tendinitis ya magoti: sababu za elimu, matibabu ya nyumbani

Tendinitis inaitwa uchochezi wa tendon, ikiwa imetafsiriwa kutoka Kilatini. Tendinitis ya magoti inaonyeshwa na uwepo wa mchakato wa uchochezi ambao umeunda ndani ya mishipa ya patella.

Uvimbe huo unatibika kwa msaada wa njia ya kihafidhina, ya kiasili na ya upasuaji. Itasaidia vizuri kurejesha tiba ya mazoezi.

Tendonitis ya magoti - ni nini?

Mapumziko ya nyuzi ndogo ambazo husababisha uvimbe husababishwa na kupindukia kwa mwili. Kwa hivyo, ugonjwa huo una uwezekano mkubwa wa kuathiri wanariadha, haswa, wakimbiaji.

Mchakato wa uchochezi unakua kwa sababu ya kupokanzwa vibaya au kuipuuza, kupuuza sheria za usalama, kuumia wakati wa kuanguka na kupiga.

Tendinitis ya magoti pia huathiri watu ambao kazi yao inahusishwa na upakiaji wa miguu kwa muda mrefu. Uvimbe kama huo hugunduliwa hata kwa watoto na wazee.

Ugonjwa huu unaweza kuponywa kabisa. Lakini mapema unatafuta msaada wa matibabu, mapema hatua hiyo itagunduliwa. Ipasavyo, kozi ya matibabu imefupishwa, na kipindi cha kupona yenyewe, pia.

Sababu za ugonjwa

Mwanzo wa uchochezi wa pamoja ya goti mara nyingi huhusishwa na lesion iliyopo ya bursa ya tendon, pamoja na sheath ya tendon. Magonjwa haya yana majina mengine - tendobursitis na tendovaginitis. Kuna sababu nyingi za tendonitis ya goti.

Yaani:

1. Kupakia pamoja au mizigo nzito ya muda mrefu.
2. Kujeruhiwa na athari, kuanguka. Katika kesi hii, microtraumas nyingi huundwa, na kusababisha uchochezi.
3. Uwepo wa magonjwa ya kuambukiza ya asili ya kuvu au bakteria.
4. Magonjwa ya kimfumo yaliyopo tayari: ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa damu na ugonjwa wa polyarthritis, gout, arthrosis deformans, lupus erythematosus.
5. Mzio kwa dawa.
6. Tofauti za kisaikolojia - urefu tofauti wa miguu ya chini, uwepo wa miguu gorofa.
7. Matumizi ya mara kwa mara ya viatu visivyo na wasiwasi vya hali ya chini.
8. Kuongezeka kwa uhamaji wa pamoja ya goti, ilikuza ukosefu wake wa utulivu.
9. Mkao mbaya, scoliosis, osteochondrosis.
10. Mfumo dhaifu wa kinga.
11. Uharibifu wa tendons kwa sababu ya uzee.
12. Kuambukizwa na helminths.
13. Usawa katika tishu za misuli.

Matibabu ya muda mrefu na glucocorticosteroids inaweza kusababisha kuonekana kwa tendonitis. Kulingana na sababu ya kuanza kwa ugonjwa huu, imegawanywa kuwa ya kuambukiza na isiyo ya kuambukiza.

Utambuzi wa sababu maalum itaamua usahihi na aina, usahihi wa tiba, ambayo njia ya matibabu na kupona, muda wao utategemea.

Dalili za ugonjwa

Ishara kuu zinazoashiria ugonjwa huu zinaonyeshwa katika:

• hisia zenye uchungu za tabia ya kunung'unika wakati wa mabadiliko ya hali ya hewa;
• ghafla, na vile vile mwanzo wa ghafla wa maumivu kwenye pamoja ya goti, pamoja na viungo na tishu zilizo karibu;
• kutofanya kazi kwa goti;
• hisia za maumivu makali na makali wakati wa kupiga moyo wakati wa uchunguzi;
• mabadiliko ya rangi ya ngozi na rangi nyekundu katika eneo lililoathiriwa;
• kuonekana kwa uvimbe, uvimbe;
• tukio la kukwama au kufinya kwa goti wakati wa kusonga;
• ongezeko la joto la mwili katika hali nyingine.

Maumivu makali yanaweza kuonekana wakati wa kujaribu kuamka kutoka kwenye nafasi ya kukaa, kuinama mguu, au kupanda ngazi. Hata wakati wa kutembea, haswa mbio. Dalili hizi huzidisha ubora wa maisha, zinaingiliana na michezo.

Dalili ya dalili iliyoelezewa ni rahisi kutambua wakati wa uchunguzi wa mguu wa mgonjwa, haswa wakati wa kuchunguza tovuti ya ugonjwa: unganisho la mishipa na patella. Ikiwa mchakato wa uchochezi unaendelea kwa undani mahali maalum, maumivu huongezeka wakati inasukuma ndani ya tishu.

Utambuzi wa ugonjwa

Tendonitis ya magoti hugunduliwa baada ya kufanya vitendo vifuatavyo:

1. Ukaguzi wa kuona.
2. Kukusanya anamnesis.
3. Ubunifu, urekebishaji na uchambuzi wa malalamiko wakati wake.
4. X-ray. Itaonyesha uwepo wa ugonjwa huo tu katika hatua ya tatu au ya nne. Katika kesi hiyo, sababu za tendinosis zitaonekana - chondrosis, arthritis, bursitis.
5. CT na MRI. Taratibu hizi zitabainisha kupasuka kwa ligament na kuonyesha vidonda vinavyohitaji upasuaji.
6. Ultrasound itagundua mabadiliko ya ndani kwenye ligament, upunguzaji wake unaowezekana.

Kupotoka kutoka kwa kawaida wakati wa vipimo vya maabara huzingatiwa na tendonitis ya kuambukiza ya pamoja ya goti. Utambuzi bila shaka unaonyesha hatua maalum ya ugonjwa huo, vidonda vya tendon na eneo halisi.

Njia ya tiba, muda wake na hitaji la uingiliaji wa upasuaji hutegemea kusoma na kuandika kwa hatua na taratibu za uchunguzi.

Matibabu ya tendinitis

Tiba ya tendinitis inajumuisha utumiaji wa dawa. Unaweza kutumia njia za watu. Inasaidia na tendonitis ya pamoja ya goti, tiba ya mwili kwa njia ya seti ya mazoezi. Upasuaji wakati mwingine unahitajika.

Matibabu ya dawa za kulevya

Tendinitis ya magoti inaweza kutibiwa vizuri kihafidhina katika hatua mbili za kwanza. Ugonjwa huo pia unaweza kushindwa katika hatua ya tatu. Hatua ya kwanza ya tiba ni immobilization ya mguu, na kuipa hali ya kupumzika. Katika hatua ya kwanza, inahitajika kupunguza kazi ya goti, tumia fimbo wakati wa kusonga.

Ili kupunguza mzigo kwenye ligament ya patella, vaa orthosis. Matumizi ya orthosis ni suluhisho bora, huenda kama nyongeza ya matibabu magumu ya magonjwa ya goti, na pia ni njia nzuri ya kuzuia kuumia kwa mishipa wakati wa kukimbia, mizigo ya nguvu na kazi ya mwili.

Matibabu na dawa:

1. Kupunguza maumivu huacha mwanzo wa maumivu.
2. Kupambana na uchochezi ambayo inaweza kupunguza uchochezi na kupunguza maumivu. Kawaida dawa hizi zinajumuishwa katika kikundi cha NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Kwa hivyo, inahitajika kuwa na wasiwasi juu ya hali ya njia ya utumbo na kula sawa. Dawa hizo huchukuliwa baada ya kula, hata wakati NSAID hutumiwa kwa njia ya marashi na gel. Wakati mwingine daktari ataagiza sindano. Zinapaswa kufanywa tu na mfanyakazi wa afya. Mtihani wa athari ya mzio unahitajika kabla ya matumizi. NSAID zinaagizwa kwa kipindi cha siku 5 hadi wiki mbili.
3. Ikiwa dawa zilizo hapo juu hazitoi athari inayotaka, sindano za corticosteroids hutumiwa, pamoja na plasma. Sindano za Corticosteroid ni bora kwa kupunguza maumivu na kuvimba. Walakini, haziwezi kuchomwa kwa muda mrefu ili kuzuia kupasuka kwa mishipa. Sindano za plasma zina seli za damu, chembe. Sindano kama hizo ni njia mpya katika tiba. Inaboresha kuzaliwa upya kwa tishu zilizoharibiwa.
4. Antibiotics Ikiwa vipimo vimeonyesha asili ya bakteria ya tendinitis ya goti, daktari ataagiza kunywa au kuchoma kozi ya viuatilifu Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin au dawa zingine zinazofanana.

Njia za jadi

Dawa mbadala hutumiwa kwa kichwa, kupenya ngozi, au kutenda kutoka ndani kwa njia ya tinctures na decoctions. Wanasaidia kupunguza maumivu na pia kupunguza ukuaji wa uchochezi.

Njia za matumizi ya ndani:

1. Tangawizi iliyokatwa inapaswa kuchanganywa na sassaparil kwa idadi sawa (kijiko moja kila moja), iliyotengenezwa kama chai rahisi na kunywa mara mbili kwa siku.
2. Ongeza curcumin kwenye ncha ya kisu kwa chakula wakati wa kupika. Dutu hii huondoa maumivu. Pia ina mali ya kupambana na uchochezi.
3. Mimina gramu 50 za vizuizi vya karanga na vodka kwa kiwango cha 500 ml. Kusisitiza wiki 2.5. Chukua matone 20 mara tatu kwa siku.
4. Brew cherry cherry na umwagaji wa maji. Unaweza kutumia matunda kavu (chukua kijiko kimoja), utahitaji tatu safi. Unahitaji glasi ya maji. Kunywa kama chai ya kawaida.

Njia ya matumizi ya ndani:

• Kusugua na barafu hadi dakika 20.
• Punguza juisi kutoka kwa aloe, fanya compress na kuongeza kwake. Siku ya kwanza, tumia compresses mara 5 (kila masaa 2.5 - 3), halafu - usiku.
• Mafuta ya Arnica yanaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kupunguza maumivu. Inapaswa kupakwa mara tatu kwa siku.
• Mafuta ya tangawizi yaliyoingizwa. Mimina maji 400 ya maji ya moto juu ya vijiko viwili vya bidhaa. Kusisitiza dakika 30 - 40. Paka mafuta hadi mara 3 kwa siku kwa dakika 10.
• Tiba tofauti itasaidia kuzalisha nyuzi zilizoharibiwa na kuongeza mtiririko wa damu. Inahitajika kusugua kusugua barafu na kupasha moto nafaka moto iliyomwagika kwenye sock au begi.

Matumizi ya tiba ya watu ni bora katika hatua za mwanzo, na vile vile katika hali sugu ya tendinitis ya goti. Lakini kabla ya kutumia njia hii, unahitaji kushauriana na daktari.

Uingiliaji wa kiutendaji

Uendeshaji unafanywa ili kuondoa tishu zilizoharibiwa ambazo haziwezi kurejeshwa. Upasuaji umewekwa katika hatua ya nne, wakati kupasuka kamili kwa mishipa kunatambuliwa au chozi la sehemu hugunduliwa.

Uingiliaji wa upasuaji umegawanywa katika aina mbili:

• fungua. Inafanywa moja kwa moja kupitia mkato kamili wa nje wa tishu;
• arthroscopic. Uingiliaji mpole. Moja ya aina ya upasuaji wa endoscopic.

Upasuaji wa wazi utaondoa cyst na ukuaji mwingine sawa. Wakati mwingine upasuaji lazima ufanyie tiba chini ya patella. Kama matokeo, kuzaliwa upya kunaamilishwa.

Madaktari hufanya ujenzi wa tendon kuweka misuli ya paja ikifanya kazi vizuri. Mara nyingi wakati wa upasuaji, upasuaji lazima upunguze nguzo ya chini ya patella. Kuondoa (wakati mwingine sehemu) ya mwili wa Goff pia kunawezekana.

Uendeshaji hufanywa kwa tendinitis ya goti inayosababishwa na vasoconstriction (stenosing tendonitis). Tendovaginitis ya purulent hufanyika kama shida inayofanana. Anahitaji pampu ya haraka ya pus, ambayo hujilimbikiza katika nafasi ya tendon. Kupona hufanyika ndani ya miezi 3.

Mazoezi ya Knee Tendinitis

Waganga hushikilia umuhimu mkubwa kwa mazoezi ya tiba ya mwili katika matibabu ya hatua ya kwanza, ya pili ya tendonitis ya pamoja ya goti. Seti ya mazoezi imewekwa kama kipimo cha kuzuia ugonjwa huu. Wanaimarisha misuli ya paja vizuri na pia inaboresha kunyoosha kwa tishu za misuli.

Mazoezi:

1. Kulala upande wako, unahitaji kuinua miguu ya chini kwa juu iwezekanavyo. Kurudia mara tano ni sawa kwa utekelezaji wa kwanza. Baadaye unaweza kuongeza idadi ya marudio.
2. Kutoka kwenye nafasi ya supine, inua mguu wako ulio nyooka hadi kwa msimamo kwa sakafu. Rudia - hadi mara tano kwa kila mguu.
3. Simama na nyuma yako ukutani. Unahitaji mpira. Inahitaji kurekebishwa kati ya magoti na kubanwa.
4. Kuketi kwenye kiti, unahitaji kuinama magoti yako ikifuatiwa na kunyoosha.

Unaweza pia kutumia kutembea, kugeuza miguu yako. Mazoezi ya tiba ya mwili huchukua miezi kadhaa mpaka mguu umerudi katika hali ya kawaida.

Hatua za kuzuia

Tendinitis ni rahisi kuzuia kuliko kutibu.

Kwa hivyo, ni bora kufuata mapendekezo haya:

• ni muhimu kupasha joto vizuri kabla ya kila mazoezi na kufanya kazi nzito ya mwili. Misuli ya viungo inahitaji joto;
• jaribu kuzuia kupakia viungo vya magoti;
• ikiwa unahitaji kuinua uzito, ni bora kuweka magoti yako yameinama;
• epuka maporomoko na matuta kwenye eneo la goti;
• dhibiti uzito wako mwenyewe, kula vizuri;
• ondoa paundi za ziada na tabia mbaya;
• usisababishe magonjwa ya kuambukiza.

Kufuata vidokezo hivi vyote kutasaidia kuzuia au kuzuia tendinitis ya goti kutoka kuugua tena.

Shida na matokeo ya ugonjwa

Kupuuza kwa muda mrefu dalili za ugonjwa husababisha athari zifuatazo:

• kupasuka kamili au sehemu ya tendons ya pamoja ya goti;
• hisia za maumivu ya kila wakati. Harakati ya kawaida katika siku zijazo imetengwa.

Shida hutibiwa na upasuaji. Kuna hatari ya kupooza kidogo. Ili kuzuia ukuzaji wa shida, unahitaji kuona daktari haraka iwezekanavyo katika dalili za kwanza.

Matibabu ya tendonitis ya pamoja ya goti haitachukua muda mwingi na pesa ikiwa ziara ya daktari ilikuwa ya wakati unaofaa.

Aina ya ugonjwa uliopuuzwa inamaanisha shida na suluhisho la haraka. Ili kuzuia ugonjwa huo, inashauriwa zaidi kuzuia tendonitis na kuchukua afya yako kwa umakini zaidi.

Tazama video: Tendinitis, Tendinosis, Tendinopathy? Exercise is the best medicine for tendon pain. (Novemba 2024).