.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Protini ya CMTech - Mapitio ya Nyongeza

Protini

1K 0 06/23/2019 (iliyorekebishwa mwisho: 08/26/2019)

Protini ndio kiboreshaji kinachouzwa zaidi na inazidi kupata umaarufu kati ya wanariadha. Kijalizo hiki cha lishe ni protini safi, iliyokolea sana (kutoka 70% hadi 95%) protini. Mara moja ndani ya mwili, wakati wa kumengenya, huvunjika kuwa asidi ya amino, ambayo ndio msingi wa molekuli za protini - msingi muhimu wa nyuzi za misuli. Amino asidi inayotokana na protini husaidia kukarabati tishu baada ya mazoezi makali na kusaidia kuimarisha na kuongeza kiwango cha nyuzi za misuli.

Mtu anahitaji protini kila siku, vyanzo vyake ni maziwa, bidhaa za nyama, mayai, dagaa, sahani za samaki. Kwa kila kilo ya uzani, angalau gramu 1.5 za protini zinapaswa kuanguka (chanzo - Wikipedia), kwa wanariadha kipimo hiki karibu mara mbili.

Kutumia CMTech Protein Shake itasaidia kutoa chanzo cha ziada cha protini. Inayo protini ya Whey. Inatoa asidi muhimu ya amino kwa mwili - leucine, valine, isoleucini, ambayo ni muhimu kwa wanariadha katika mchakato wa kujenga misuli (chanzo kwa Kiingereza - jarida la kisayansi Nutrients, 2018).

Fomu ya kutolewa

Kijalizo kinapatikana kwenye mfuko wa foil kwa njia ya poda kwa kuandaa kinywaji chenye uzito wa gramu 900. Mtengenezaji hutoa ladha tofauti kuchagua kutoka:

  • kutikisa maziwa;

  • vanilla;

  • chokoleti;

  • ndizi;

  • ice cream ya pistachio.

Muundo

Viongezeo vinategemea: mkusanyiko wa protini ya whey iliyosindikwa (KSB-80), wakala wa kupambana na keki ya tricalcium phosphate (E341). Utungaji huu ni tabia ya protini "hakuna ladha". Chaguzi zingine zote za kuongeza zina viungo vya ziada: xanthan gum thickener (E415), lecithin emulsifier (E322), ladha ya chakula, kitamu cha sucralose (E955), rangi ya asili.

  1. Protini: kutoka 20.9 g.
  2. Wanga: hadi 3 g.
  3. Mafuta: hadi 3 g.
DawaKutikisa maziwaMousse ya VanillaChokoleti ya maziwa
Amino asidi muhimu
BCAA15,415,114,7
Valine3,93,83,7
Isoleucine4,34,24,1
Historia1,31,2
Lysini6,265,9
Methionini1,51,4
Phenylalanine21,9
Threonine4,64,54,4
Jaribu1,7
Amino asidi muhimu
Glutamini12,211,911,6
Alanin3,63,53,4
Arginine1,81,7
Asparagine76,96,7
Cysteine1,31,2
Glycine10,9
Proline4,24,14
Serine3,93,83,7
Tyrosini2,42,3

Maagizo ya matumizi

Huduma 1 ya nyongeza ni gramu 30 za poda kwa kuandaa kinywaji.

Ili kutengeneza jogoo, unahitaji kuchanganya kijiko cha nyongeza ya protini na glasi ya kioevu bado. Ili kuharakisha mchakato wa kupata misa moja, unaweza kutumia shaker. Ulaji wa kila siku ni visa 1-2.

Vipengele vya kuhifadhi

Nyongeza inapaswa kuhifadhiwa mahali pakavu nje ya jua moja kwa moja. Maisha ya rafu ya protini ya CMTech ni miezi 18.

Bei

Gharama ya nyongeza inategemea ladha iliyochaguliwa. Neutral itagharimu rubles 1290, na mashabiki wa ladha watalazimika kulipia rubles 100 na kulipa rubles 1390 kwa kifurushi.

kalenda ya matukio

matukio 66

Tazama video: Mambo ya kuzingatia unapoanza kumlisha mtoto chakula cha nyongeza (Julai 2025).

Makala Iliyopita

Usajili huko Yaroslavl kupitia wavuti rasmi ya TRP-76: ratiba ya kazi

Makala Inayofuata

Vyombo vya habari vya benchi ya squat kettlebell

Makala Yanayohusiana

Solgar Ester-C Plus - Mapitio ya nyongeza ya Vitamini C

Solgar Ester-C Plus - Mapitio ya nyongeza ya Vitamini C

2020
Kwa nini unajisikia mgonjwa baada ya mazoezi kwenye mazoezi na kizunguzungu

Kwa nini unajisikia mgonjwa baada ya mazoezi kwenye mazoezi na kizunguzungu

2020
Uanzishaji wa akaunti

Uanzishaji wa akaunti

2020
Makala ya kukimbia kwa kupoteza uzito

Makala ya kukimbia kwa kupoteza uzito

2020
Kichocheo cha saladi ya mayai

Kichocheo cha saladi ya mayai

2020
Solgar Glucosamine Chondroitin - Mapitio ya Pamoja ya Viunga

Solgar Glucosamine Chondroitin - Mapitio ya Pamoja ya Viunga

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Supu ya asili ya puree ya mboga na zukini

Supu ya asili ya puree ya mboga na zukini

2020
Magnesiamu Kubwa B6

Magnesiamu Kubwa B6

2020
Sportinia L-Carnitine - hakiki ya kunywa

Sportinia L-Carnitine - hakiki ya kunywa

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta