AMINOx kutoka BSN: jinsi ya kuchukua, mali ya faida * Crossfit

AMINOx ni kiboreshaji cha lishe bora kutoka BSN ambayo ina asidi muhimu ya amino. Inapatikana kwa fomu ya poda. Imetengenezwa kwa kutumia teknolojia ya umumunyifu kamili kwenye kioevu na uhifadhi wa mali (iliyosimamishwa). Imependekezwa kwa wanariadha kuboresha uvumilivu, kupona vizuri na kupata misuli.

Muundo

BAA hutengenezwa kwa msingi wa huduma 20 - 300 g, 30 servings - 435 g na 70 servings - 1,010 g.

Ufungaji wa zamani na mpya

Muundo ni pamoja na:

Amino asidi muhimu ya amino (BCAA tata - asidi-mnyororo amino asidi kaboksili asidi: valine, leucine na isoleucine) pamoja na lysini, methionine, threonine, tryptophan na phenylalanine.
Vitamini D.
Asidi ya tricarboxylic ya mzunguko wa Krebs ni asidi ya citric na malic.
Wanga.
Vidhibiti na ladha.

Huduma 1 ya nyongeza ya lishe ina 14.5 g ya unga, ambayo inachukua 10 g ya asidi ya amino ("tumbo la anabolic") na 1 g ya wanga.

Nyongeza ina ladha tofauti kulingana na ladha iliyotumiwa:

rasiberi;

ngumi ya matunda;

zabibu;

apple ya kijani;

pitahaya ya jordgubbar;

jordgubbar-machungwa;

mananasi ya kitropiki;

tikiti maji;

classical.

Sheria za kuingia

Vidonge vinaweza kuchukuliwa wakati, kabla au baada ya mafunzo. Ili kufanya hivyo, koroga kijiko 1 cha nyongeza kwenye glasi ya maji (180 ml) au kwenye kinywaji kingine chochote.

Ni bora kutumia maji ya kawaida ya kunywa kwenye joto la kawaida kama kutengenezea, kwani nyongeza tayari ina ladha yake (isipokuwa ile ya kawaida).

Kulingana na mapendekezo ya mtengenezaji, athari bora hupatikana kwa kutumia nyongeza mara mbili kwa siku - dakika 30 kabla ya mafunzo na dakika 30 baadaye. Kwa siku zisizo na mafunzo, nyongeza ya lishe huchukuliwa mara moja kwa siku.

Inaruhusiwa kuchukua sehemu mbili kwa wakati kwa kiwango cha juu cha mizigo. Muda uliopendekezwa wa kozi ni miezi 1-3. Mapumziko lazima iwe angalau siku 30.

AMINOx inaweza kuunganishwa na virutubisho vingine vya lishe (faida, mazoezi ya mapema, protini, kretini). Kwa ujumuishaji bora, kiwango cha kila siku cha maji kinachotumiwa kinapaswa kuzidi lita 3.

Athari

Mtengenezaji anasema kwamba Amino X:

kuharakisha kupona;
huchochea malezi ya protini na collagen;
huongeza unyeti wa insulini;
hupunguza ukali wa ukataboli;
husaidia kupunguza kiwango cha mafuta ya ngozi;
ni chanzo cha nishati;
huharakisha ukuaji wa misuli;
huongeza kizingiti cha uvumilivu wa misuli, kufupisha kipindi cha kupona.

Bei

AMINOx ni muhimu kutofautisha na bandia. Ili kufanya hivyo, kuagiza bidhaa kutoka kwa maduka yenye alama za BSN. Inapatikana katika vifurushi vya saizi tofauti, gharama inategemea.