.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Mapitio ya Ziada ya Maxler Arginine Ornithine Lysine

Amino asidi

2K 0 13.12.2018 (iliyorekebishwa mwisho: 02.07.2019)

Kijalizo ni ngumu ya asidi tatu muhimu za amino - lysine, arginine na ornithine. Dutu hizi huongeza kiwango cha usiri wa homoni ya anabolic na tezi ya tezi, ambayo inakuza ukuaji, ukuzaji wa mwili, usanisi wa protini na athari zingine za anabolic.

Vipengele vya virutubisho vya lishe hupumzika misuli laini ya vyombo, kama matokeo ambayo kuna upanuzi wa lumen yao na kuongezeka kwa mtiririko wa damu, pamoja na tishu za misuli.

Kwa nini tunahitaji asidi hizi za amino

L-lysine ni sehemu muhimu ya Enzymes zinazohusika na muundo wa collagen na elastini, ambayo ndio sehemu kuu ya tishu inayojumuisha ya ngozi na viungo vya ndani. Pia, asidi ya amino huhifadhi kalsiamu mwilini na inakuza malezi ya carnitine. Kiwanja kinahusika katika kudumisha mwitikio wa kinga ya mwili kwa kuongeza shughuli za uzalishaji wa kingamwili.

L-ornithine inachukua jukumu muhimu katika detoxification ya mwili, ikiwa ni sehemu muhimu ya mzunguko wa ornithine wa ini, wakati ambao kimetaboliki ya molekuli za protini, amonia, hutolewa kuwa isiyo na hatia. Pia, asidi ya amino huonyesha mali ya hepatoprotective (i.e. inalinda ini). Dutu hii inakuza uzalishaji wa ukuaji wa homoni, ambayo husababisha ukuaji wa kasi wa misuli. Ornithine inaamsha utengenezaji wa insulini kwa kiwango fulani, ambayo huongeza ufanisi wa kuchukua glukosi na hupunguza mkusanyiko wake katika damu.

L-arginine ina athari ya kusisimua kwenye tezi ya tezi ya anterior, ambayo inaonyeshwa na kuongezeka kwa usiri wa ukuaji wa homoni ndani ya damu. Pia, asidi ya amino inasaidia utendaji wa figo, ini, viungo vya mfumo wa uzazi. Arginine inaharakisha ukuaji wa nyuzi za misuli na kuchoma mafuta, kwa hivyo inachangia kupoteza uzito zaidi. Inapunguza kidogo kiwango cha cholesterol ya kiwango cha chini cha lipoprotein, ambayo husababisha atherosclerosis.

Kwa hivyo, ugumu wa asidi tatu za amino huchangia sio tu ukuaji wa misuli na kuchoma mafuta, lakini pia kwa uanzishaji wa seli zisizo na uwezo na utunzaji wa utendaji wa viungo vya ndani.

Fomu ya kutolewa

Kijalizo cha michezo huja katika fomu ya kidonge. Kifurushi kina vipande 100.

Muundo

Sehemu moja

Vidonge 3

Protini2 g
Mafuta0 g
Wanga0 g
L-Ornithine Hydrochloride963 mg
  • L-ornithini
750 mg
L-lysine hidrokloride939 mg
  • Lysini
750 mg
L-arginine810 mg

Matokeo ya maombi

Ugumu wa asidi ya amino, wakati unachukuliwa mara kwa mara, una athari zifuatazo kwa mwili:

  • huharakisha ukuaji wa misuli kwa kuamsha uzalishaji wa homoni ya ukuaji;
  • kuchoma mafuta katika tishu zilizo na ngozi;
  • inaboresha majibu ya kinga;
  • inaimarisha nguvu kwa wanaume;
  • husaidia kuongeza trophism ya tishu na kuzuia hypoxia;
  • huongeza uvumilivu na hupunguza uchovu;
  • hupunguza hatari ya kupata magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa;
  • huharakisha kuzaliwa upya kwa tishu zilizoharibiwa.

Jinsi ya kutumia

Kulingana na maagizo, inashauriwa kuichukua mara mbili kwa siku - dakika 20-30 kabla ya mafunzo na mara tu baada ya. Katika siku za kupumzika, nyongeza hutumiwa mara moja wakati wa kulala.

Nini cha kuchanganya na

Ili kufikia matokeo bora zaidi, inashauriwa kuchukua kiboreshaji na aina zingine za lishe ya michezo:

  • Vidonge vya msingi vya BCAA (k.v. BCAA Caps 1000 kutoka Optimum Lishe) i.e. amino asidi ya mnyororo, inakuza urejesho wa nyuzi za misuli na ukuaji wa myocyte;
  • Protini ya Whey (kwa mfano, protini ya Whey 100%), ikiwa imejumuishwa na tata ya asidi ya amino, hutoa ukuaji mzuri wa misuli;
  • Kuchanganya Arginine Ornithine Lysine na virutubisho anuwai ya kretini huongeza uvumilivu na utendaji wa mazoezi.

Uthibitishaji na tahadhari

Kijalizo cha michezo kimekatazwa kwa watoto chini ya umri wa miaka 18, wanaonyonyesha na wanawake wajawazito, ikiwa kuna mzio au unyeti kwa vifaa vya bidhaa.

Bei

Gharama ya wastani ya nyongeza ya michezo ni rubles 728-800 kwa kila kifurushi.

kalenda ya matukio

matukio 66

Tazama video: Benefits Of Supersets #shorts (Agosti 2025).

Makala Iliyopita

Lozi - mali muhimu, muundo na ubishani

Makala Inayofuata

BCAA safi na PureProtein

Makala Yanayohusiana

Je! Aerobics ya hatua ni nini, ni tofauti gani kutoka kwa aina zingine za mazoezi ya viungo?

Je! Aerobics ya hatua ni nini, ni tofauti gani kutoka kwa aina zingine za mazoezi ya viungo?

2020
Asidi ya orotic (vitamini B13): maelezo, mali, vyanzo, kawaida

Asidi ya orotic (vitamini B13): maelezo, mali, vyanzo, kawaida

2020
Kuogelea kipepeo: mbinu, jinsi ya kuogelea vizuri mtindo wa kipepeo

Kuogelea kipepeo: mbinu, jinsi ya kuogelea vizuri mtindo wa kipepeo

2020
Jinsi ya kujifunza kukimbia mita 400

Jinsi ya kujifunza kukimbia mita 400

2020
Jedwali la mafuta ya kalori

Jedwali la mafuta ya kalori

2020
Elkar - sheria za ufanisi na uandikishaji

Elkar - sheria za ufanisi na uandikishaji

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Larisa Zaitsevskaya: kila mtu anayemsikiliza mkufunzi na kuzingatia nidhamu anaweza kuwa bingwa

Larisa Zaitsevskaya: kila mtu anayemsikiliza mkufunzi na kuzingatia nidhamu anaweza kuwa bingwa

2020
Kuhusu. Sakhalin atakuwa mwenyeji wa tamasha la kwanza la msimu wa baridi lililopewa TRP

Kuhusu. Sakhalin atakuwa mwenyeji wa tamasha la kwanza la msimu wa baridi lililopewa TRP

2020
Mzunguko wa kiwiliwili

Mzunguko wa kiwiliwili

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta