Bidhaa hiyo inajaza akiba ya ubunifu katika misuli, inawajibika kuongeza usanisi wa protini za ATP na misuli, ambayo ina athari nzuri kwa ukuaji wa misuli, ikiongeza nguvu na uvumilivu.
Aina za kutolewa, bei
Kijalizo kinapatikana kwenye makopo katika mfumo wa poda.
| Uzito, gramu | Gharama, rubles | Ufungashaji wa picha |
| 1000 | 1050-1190 | |
| 500 | 790-950 | |
| 300 | 540 | |
| 100 | 183 |
Muundo
100% ya ubunifu wa monohydrate. Bidhaa hii inaweza kuwa na athari za gluten, maziwa, mayai, soya, karanga, karanga za miti, samaki na crustaceans.
Jinsi ya kutumia
Kijalizo kinatumiwa sehemu 1 (gramu 5) kwa siku asubuhi au baada ya mazoezi, pamoja na maji baridi au juisi tamu. Ili kufikia matokeo unayotaka wakati wa kutumia bidhaa, kiwango cha kila siku cha kunywa kioevu haipaswi kuwa chini ya lita 3.5.
Inawezekana kuchukua virutubisho vya lishe sehemu 1 mara 4 kwa siku kwa wiki 1, ikifuatiwa na kupungua kwa sehemu 1-2 kwa siku kwa wiki 7.
Kiwango cha chini cha ufanisi cha kila siku cha kuongeza ni 3 g.
Uthibitishaji
Vizuizi vya uandikishaji ni pamoja na unyeti wa kibinafsi kwa viungo vya virutubisho vya lishe.
Vidokezo
Ili kuongeza athari, ni bora kuchukua virutubisho vya lishe kwenye tumbo tupu. Kwa kila gramu 5 za kuongeza michezo, angalau 400 ml ya maji inahitajika.
Kiwango sahihi cha kila siku cha creatine monohydrate katika gramu wakati wa kipindi cha upakiaji kinaweza kuhesabiwa kwa kugawanya uzito wa mwili na 3000. Kipimo cha matengenezo haipaswi kuwa zaidi ya nusu ya thamani iliyohesabiwa.
