Watu wengi wa umri wa kukomaa wana magonjwa kadhaa: moyo na mishipa, shida ya njia ya utumbo, athari ya mzio, mba, n.k. Hii ni kwa sababu ya ukosefu wa lishe bora na ukosefu wa asidi ya mafuta ya omega-3. Inawezekana kulipa fidia kwa ukosefu wa dutu hii mwilini kupitia utumiaji wa virutubisho vya chakula vilivyo nayo.
SASA Omega-3 ni kiboreshaji cha lishe iliyoundwa na Chakula cha Sasa. Kuchukua bidhaa hii hukuruhusu kujaza akiba ya mwili iliyochoka na asidi ya mafuta. Viunga vya kazi vya kuongeza hupunguza kiwango cha cholesterol na triglycerides ya atherogenic katika damu ya binadamu.
Fomu ya kutolewa
Omega-3 inapatikana katika laini 100, 200 au 500 za laini kwa kila pakiti. Huduma moja ya bidhaa ni sawa na vidonge viwili.
Mali
Ya faida zaidi kwa mwili ni asidi ya mafuta ya eicosapentaenoic na docosahexaenoic. Dutu hizi za kazi zina athari ya antioxidant inayojulikana na ina mali zifuatazo:
- kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa;
- kuzuia uharibifu wa utando wa seli;
- kuboresha maono;
- utulivu viwango vya cholesterol ya damu;
- kuzuia ukuzaji wa ini ya mafuta;
- kuimarisha mfumo wa mifupa;
- kulinda ngozi kutokana na athari za sababu kadhaa hasi.
Dalili
Kijalizo huchukuliwa kama chanzo cha vitamini E na PUFA. Dalili za matumizi ya nyongeza ni hali zifuatazo:
- uchovu sugu na uchovu;
- kupungua kwa kinga;
- viwango vya cholesterol vilivyoongezeka;
- kumbukumbu iliyopungua na uwezo wa kufanya kazi;
- kuyumba kwa mhemko.
Muundo
Huduma moja ya virutubisho vya lishe ina (kwa gramu):
- mafuta ya samaki ya asili ya asili - 2;
- Omega-3 PUFA - 0.68;
- EPA 0.36;
- DHA 0.24;
- PUFA zingine za Omega-3 - 0.08.
Jinsi ya kutumia
Tumia bidhaa moja inayohudumia hadi mara tatu kwa siku baada ya kula na glasi ya maji.
Kwa pendekezo la daktari, kipimo kinaweza kuongezeka. Kozi ya kuingia ni hadi miezi mitatu.
Vidokezo
Bidhaa haipendekezi kutumiwa na watu chini ya miaka 18.
Bei
Gharama ya virutubisho vya lishe ni rubles 750 hadi 2500, kulingana na aina ya kutolewa na duka.
