Lishe bora ya CLA - Mapitio ya nyongeza

Asidi ya linoleiki iliyochanganywa (CLA) ni mwakilishi mwingine wa asidi ya kipekee ya mafuta ya polyunsaturated ya familia ya Omega ambayo hayazalishwi katika mwili wa mwanadamu. Ni isoma ya asidi ya linoleic, ambayo pia ni muhimu kwa afya. Lakini CLA inajulikana na uwezo wake wa kuzuia mkusanyiko wa mafuta ya ngozi na ukuzaji wa uvimbe, na kuzuia saratani. Kuingia kwake kwenye njia ya utumbo hupunguza muundo wa ghrelin (homoni inayohusika na shibe), ambayo huondoa hisia ya njaa.

Kwa kuathiri kimetaboliki kikamilifu, inakuza ukuaji wa tishu za misuli na malezi ya misuli ya misaada. Matumizi ya bidhaa husaidia kuimarisha mchakato wa mafunzo na kupunguza athari mbaya za kuongezeka kwa mazoezi ya mwili.

Athari za kuchukua

Matumizi ya kawaida ya nyongeza hutoa:

1. Kuunda haraka kwa tishu za misuli;
2. Kuongeza kasi ya usanisi wa nishati ya seli;
3. Kuboresha hali ya viungo na tishu mfupa;
4. Kupunguza hatari ya magonjwa ya tumor;
5. Kawaida ya cholesterol na viwango vya sukari ya damu;
6. Utulivu wa michakato ya kumengenya;
7. Kuimarisha kinga.

Fomu ya kutolewa

Benki ya vidonge 90 au 180.

Muundo

Jinsi ya kutumia

Kiwango kilichopendekezwa cha kila siku ni vidonge 3. Tumia 1 pc. mara tatu kwa siku kwa wakati unaofaa, ikiwezekana na chakula. Kunywa na maji.

Kijalizo kimejumuishwa na asidi ya mafuta ya polyunsaturated, asidi ya amino (valine, isoleini na leucine), protini na kretini.

Uthibitishaji

Usichukue nyongeza wakati wa uja uzito au kunyonyesha. Vile vile hutumika kwa watu walio na magonjwa ya mfumo wa moyo, figo au ukosefu wa ini.

Madhara

Kukosa kufuata ulaji wa kila siku wa dawa hiyo kunaweza kusababisha kukasirika kwa njia ya utumbo, kichefuchefu na kizunguzungu. Kuzidi kipimo mara kwa mara (mara 3 au zaidi) huharibu umetaboli, na hutengeneza mahitaji ya ugonjwa wa sukari.

Bei

Mapitio ya bei katika duka za mkondoni:

Tazama video: Lishe na Saratani (Mei 2025).