Amino asidi
1K 0 27.03.2019 (iliyorekebishwa mwisho: 02.07.2019)
Taurini hupatikana kwa idadi kubwa tu katika bidhaa za wanyama, na pia kwa idadi ndogo imeunganishwa kwa uhuru ndani ya mwili, lakini mchakato huu ni mrefu sana. Kwa umri, na mazoezi ya kawaida ya mwili au na lishe maalum, kiwango chake ni chache sana. Kwa hivyo, inashauriwa kuongezea lishe na virutubisho maalum. Miongoni mwao ni Olimp Taurine.
Maelezo ya dutu inayotumika
Taurine ni derivative ya cysteine ya amino asidi. Kwa yenyewe, dutu hii sio nyenzo ya ujenzi wa seli za misuli, lakini wakati huo huo ni sehemu ya karibu bidhaa zote za lishe ya michezo. Inafanya kama kondakta bora kwa virutubishi vingi vinavyohitajika kudumisha afya ya mfumo wa musculoskeletal. Kwa hivyo, chini ya ushawishi wake, potasiamu, magnesiamu, kalsiamu na sodiamu huingizwa ndani ya seli haraka, utulivu wao na kiwango cha kuongezeka huongezeka. Taurine inafanya kazi kwa njia nyingi sawa na insulini, ambayo huongeza utendaji wa sukari na kuharakisha kimetaboliki ya amino asidi kwenye tishu za misuli.
© makaule - stock.adobe.com
Inapatikana katika mkusanyiko mkubwa katika tishu za mfumo wa moyo na mishipa na neva, shukrani kwa taurini, kazi yao ni ya kawaida na upinzani wa mwili kwa bidii ya mwili huongezeka. Inazuia leaching ya potasiamu, lakini, wakati huo huo, inaathiri kikamilifu kuondoa kwa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili. Ulaji wa kawaida wa taurini unaweza kupunguza hamu ya kula na kuwa kichochezi cha mchakato wa kupoteza uzito. Baada ya mafunzo, inasaidia kurejesha kimetaboliki ya nishati kwenye seli, kupunguza mvutano wa misuli na kihemko.
Hatua juu ya mwili
- inashiriki katika usanisi wa mafuta, protini na wanga;
- kuingiliana na vifaa vingine, inachukua sehemu ya kazi katika malezi ya misaada ya misuli;
- inasimamia kimetaboliki ya chumvi-maji katika seli;
- inamsha kimetaboliki ya nishati;
- husaidia kupunguza mafuta mwilini, pamoja na kwenye ini na mishipa ya damu;
- hupunguza sukari ya damu;
- hurekebisha mfumo wa neva;
- inaboresha shughuli za ubongo;
- huharakisha usafirishaji wa msukumo wa neva;
- inaboresha kazi ya kuona;
- ina mali ya antioxidant.
Fomu ya kutolewa
Supplement Taurine MegaCaps kutoka kwa mtengenezaji anayejulikana Olimp inapatikana kwa kiwango cha vidonge 120 kwa kila pakiti, mkusanyiko wa dutu inayotumika ya taurine ni 1500 mg.
Muundo
| Jina la kipengee | Yaliyomo katika kidonge 1, mg |
| Taurini | 1500 |
| Vipengele vya ziada: gelatin, selulosi ya microcrystalline, stearate ya magnesiamu | |
Uthibitishaji
- cholelithiasis;
- shinikizo la damu;
- magonjwa ya njia ya utumbo;
- mimba;
- kipindi cha kunyonyesha;
- watoto chini ya umri wa miaka 18.
Matumizi
Olimp Taurine inachukuliwa kutoka vidonge 1 hadi 2 kwa siku, kulingana na nguvu ya mazoezi ya mwili.
Bei
Gharama ya nyongeza hutofautiana kutoka rubles 800 hadi 1000.
