.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Meza ya kalori ya machungwa

Matunda ya machungwa yanapaswa kuingizwa kwenye lishe kwa uangalifu mkubwa. Licha ya ukweli kwamba wana vitamini na faida zingine, matumizi makubwa yanaweza kusababisha mzio au hypervitaminosis. Jedwali la kalori ya machungwa itakusaidia kutunga kwa usahihi lishe ya kalori.

JinaYaliyomo ya kalori, kcalProtini, g katika 100 gMafuta, g kwa 100 gWanga, g katika 100 g
Chungwa430,90,28,1
Orange Valencian, California491,040,39,39
Umbilical machungwa490,910,1510,34
Chungwa na zest631,30,311
Orange florida460,70,219,14
Chungwa, kila aina470,940,129,35
Zest ya machungwa, mbichi971,50,214,4
Jam ya machungwa2680,40,166,3
Bergamot270,950,228,14
Zabibu350,70,26,5
Zabibu nyeupe330,690,17,31
Zabibu nyeupe, Florida320,630,18,19
Zabibu nyekundu na nyekundu420,770,149,06
Zabibu nyekundu na nyekundu, California na Arizona370,50,19,69
Zabibu nyekundu na nyekundu, Florida300,550,16,4
Zabibu ya zabibu, iliyohifadhiwa kwenye maji360,580,18,75
Zabibu ya zabibu, iliyohifadhiwa kwenye syrup nyepesi ya sukari600,560,115,04
Zabibu ya zabibu, iliyohifadhiwa kwenye juisi yake mwenyewe370,70,098,81
Clementine470,850,1510,32
Kumquat711,880,869,4
Chokaa300,70,27,74
Ndimu340,90,13
Limau bila zest, mbichi291,10,36,52
Zest ya limao, mbichi471,50,35,4
Mandarin380,80,27,5
Mandarin kwenye makopo kwenye siki nyepesi ya sukari610,450,115,49
Mandarin iliyohifadhiwa kwenye juisi yake mwenyewe370,620,038,87
Tangerine, iliyohifadhiwa kwenye juisi yake mwenyewe, bidhaa kavu380,750,048,21
Jam ya Mandarin2760,3071,8
Pomelo380,760,048,62
Utamu580,70,29
Tangelo701113
Tangerine530,80,311,5
Citron340,90,13

Jedwali linaweza kupakuliwa hapa ili iwe karibu kila wakati.

Tazama video: PILIPILI YA MAEMBE MANGO u0026 HABANERO (Julai 2025).

Makala Iliyopita

Protini kwa Mboga na Mboga

Makala Inayofuata

Vipimo vya Doping A na B - ni tofauti gani?

Makala Yanayohusiana

Pulse wakati wa kukimbia: ni nini inapaswa kuwa pigo wakati wa kukimbia na kwa nini inaongezeka

Pulse wakati wa kukimbia: ni nini inapaswa kuwa pigo wakati wa kukimbia na kwa nini inaongezeka

2020
Mafunzo ya Video: Makosa katika Mbio za Nusu Mbio

Mafunzo ya Video: Makosa katika Mbio za Nusu Mbio

2020
Tunapambana na eneo lenye shida zaidi la miguu - njia bora za kuondoa

Tunapambana na eneo lenye shida zaidi la miguu - njia bora za kuondoa "masikio"

2020
Baiskeli bora za kukunja: jinsi ya kuchagua wanaume na wanawake

Baiskeli bora za kukunja: jinsi ya kuchagua wanaume na wanawake

2020
Kamba ya kuruka

Kamba ya kuruka

2020
Jinsi ya kuvaa kwa kukimbia wakati wa baridi

Jinsi ya kuvaa kwa kukimbia wakati wa baridi

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Jinsi ya kukimbia wakati wa baridi. Jinsi ya kukimbia katika hali ya hewa ya baridi

Jinsi ya kukimbia wakati wa baridi. Jinsi ya kukimbia katika hali ya hewa ya baridi

2020
Mask ya kupumua kwa kukimbia

Mask ya kupumua kwa kukimbia

2020
Pasta na kuku na mboga - kichocheo na picha

Pasta na kuku na mboga - kichocheo na picha

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta