Dessert ya watermelon - kichocheo rahisi na picha ya kupikia na chokoleti * Crossfit

Tikiti maji - vipande 2
Chokoleti nyeusi - 1 bar
Shavings za mlozi - kuonja
Vipande vya nazi - kuonja
Chumvi cha rangi ya waridi - hiari
Vijiti vya barafu (mbao) - 8 pcs.

Protini 2.6 g
Mafuta 8.9 g
Wanga 9.8 g

Kichocheo cha picha cha hatua kwa hatua cha kuandaa hatua kwa hatua ya tamu ya tikiti maji yenye chokoleti nyeusi na mlozi imeelezewa hapo chini.

Huduma kwa kila Chombo: Huduma 8.

Maagizo ya hatua kwa hatua

Dessert ya watermelon ni sahani ladha ya majira ya joto ambayo inaweza kuongezwa kwenye lishe na watu wanaofuata lishe sahihi na yenye afya, na pia wale ambao wako kwenye lishe. Kwa wastani, kipande kimoja cha dessert iliyotengenezwa tayari kwa uzito haizidi 100 g, kwa hivyo inaweza kuliwa bila hofu kwa takwimu asubuhi.

Unaweza kumwaga vipande vya watermelon sio na chokoleti nyeusi iliyoyeyuka, lakini na icing ya nyumbani.

Huwezi kuongeza nazi za nazi, ukijipunguza tu kwa walnuts. Chumvi cha rangi ya waridi kitatoa dessert ladha isiyo ya kawaida, kwani itaunda mchanganyiko wa kupendeza wa tamu na chumvi. Kwa kukosekana kwa bidhaa muhimu katika kichocheo hiki rahisi na picha, inaruhusiwa kuchukua nafasi ya chumvi bahari ya pink.

Hatua ya 1

Chukua tikiti maji, safisha kaka sana chini ya maji ya bomba, uifute kwa kitambaa cha jikoni na ukate beri hiyo nusu. Kata nusu ya tikiti maji vipande viwili zaidi. Robo moja ni ya kutosha kutengeneza dessert.

Hatua ya 2

Kata kipande cha matunda kwa robo, kisha ukate kila kipande katika sehemu 3 sawa. Chagua vipande kutoka katikati kwa dessert ya juisi. Ikiwa tikiti maji ni ndogo, kisha kata vipande vipande viwili.

Hatua ya 3

Kutumia kisu chenye ncha nyembamba, nyembamba, fanya mashimo madogo katikati ya pete ya kila kipande cha tikiti maji. Chukua vijiti vya mbao. Kila pembetatu ya tikiti maji lazima iwekwe kwenye fimbo, kama inavyoonyeshwa kwenye picha. Vunja baa ya chokoleti nyeusi, pindana kwenye chombo kirefu na kuyeyuka katika umwagaji wa maji. Mimina chokoleti kwenye chupa maalum na spout nyembamba. Paka karatasi ya kuoka na karatasi ya ngozi, kisha upange vipande vya tikiti maji ili vipande visigusane. Mimina chokoleti iliyoyeyuka sawasawa juu ya vipande vyote vya beri. Ikiwa hauna chupa, unaweza kumwaga tikiti maji kwa kutumia kijiko kidogo.

Hatua ya 4

Nyunyiza mlozi na nazi juu ya chokoleti, na juu tupa vijidudu kadhaa vya chumvi ya waridi. Damu ya tikiti ya watermelon iko tayari. Unaweza kula sahani mara tu baada ya chokoleti kupoza kwa joto la kawaida, au tuma karatasi ya kuoka kwenye jokofu kwa dakika 15-20. Ili dessert kuonja kama barafu, karatasi ya kuoka lazima iwekwe kwenye freezer kwa dakika 10-20, kulingana na nguvu. Furahia mlo wako!