Inashauriwa kuwa na saa yako wakati wa kucheza michezo. Zinakusaidia kuanza na kumaliza Workout yako kwa wakati.
Soko la kisasa linaweza kutoa aina tofauti za saa za michezo kwa bei nzuri. Wanaweza pia kuchanganya mfuatiliaji wa kiwango cha moyo na huduma zingine za hali ya juu. Je! Saa inayoendesha na mfuatiliaji wa mapigo ya moyo ni nini? Soma zaidi.
Kazi za kimsingi za mfuatiliaji wa kiwango cha moyo
- ufuatiliaji wa kiwango cha moyo wakati wowote;
- kuweka ukanda wa mapigo ya moyo;
- arifa anuwai za sauti juu ya mabadiliko ya kiwango cha moyo;
- hesabu ya kiatomati ya kiwango cha chini, wastani na kiwango cha juu cha moyo;
- hesabu ya moja kwa moja ya kalori wakati inawaka;
- kuhifadhi na kurekebisha data iliyopokea;
- uwezo wa kubadilisha kwa uzito, urefu na umri;
- udhibiti wa jumla wa mizigo, uwezo wa kuchagua mazoezi bora.
Pia, modeli nyingi (hata zile za bajeti) zina vifaa vya utendaji muhimu: kipima muda; Saa ya Kengele; saa ya saa; pedometer; mtihani wa usawa; Navigator ya GPS; usawazishaji wa data.
Faida za kutumia mfuatiliaji wa kiwango cha moyo wakati unafanya kazi
- kufuatilia mara kwa mara kiwango cha moyo na shughuli za moyo kwa ujumla;
- hesabu ya kalori na mzigo wakati wa mafunzo, ambayo husaidia kuweka uzito;
- hesabu ya matumizi ya nishati wakati wa kukimbia kwa uratibu wake;
- uwezo wa kuzaa matokeo ya awali kwa kulinganisha;
- uwezo wa kutumia kazi kadhaa kwa wakati mmoja;
- uwezo wa kuchagua aina ya mafunzo kulingana na sifa za kibinafsi.
Jinsi ya kuchagua saa inayoendesha na mfuatiliaji wa kiwango cha moyo - vigezo
- Inashauriwa kuchagua saa na mfuatiliaji wa mapigo ya moyo na huduma kadhaa muhimu (zote zitakuja wakati wa operesheni).
- Kesi na utaratibu ni bora kuzuia maji na kushtua.
- Mahesabu yaliyofanywa yanapaswa kuwa na kiwango cha chini cha makosa.
- Inashauriwa kuacha uchaguzi kwenye chapa maarufu ambazo zimeshinda ujasiri wa watumiaji.
Saa zinazoendesha na mfuatiliaji wa kiwango cha moyo - muhtasari wa wazalishaji, bei
Inawezekana kununua saa na mfuatiliaji wa mapigo ya moyo kwenye vituo vya kuuza au kwenye majukwaa ya elektroniki, maduka ya mkondoni.
Kiwango cha bei ni tofauti na inategemea mtengenezaji, nyenzo za utengenezaji na seti ya kazi. Kwa kukimbia, michezo ni mifano bora. Kuna bidhaa kadhaa maarufu.
Sigma
- Bidhaa ya hali ya juu na ya bei rahisi na vitambulisho vya bei kutoka rubles 3000 hadi 12000 rubles.
- Nchi ya asili ni Japani.
- Kuna chaguzi kadhaa kwenye soko na miundo na rangi tofauti.
- Hata modeli za bajeti zina kazi muhimu kama vile saa ya saa na transmita.
- Imejumuishwa pia ni mlima na aina maalum ya betri.
- Ina kiwango cha ulinzi dhidi ya unyevu, uchafu na mshtuko.
- Wao hukaa vizuri kwa mkono shukrani kwa nyenzo zenye nguvu za mpira. Ni laini, laini, haiingilii michezo.
- Chaguzi zaidi za kitaalam zina huduma zaidi ya 10, pamoja na kuhifadhi data na uwezo wa kuipeleka kwa barua au bila waya.
- Ishara za sauti, pedometer, viashiria vyenye mkali, uwezo wa kutunga muhtasari kulingana na matokeo, ufuatiliaji wa vizuizi kwa kutumia GPS, kurekebisha na kupanga rekodi za kibinafsi, kuweka mifumo ya kudhibiti - hizi ndio faida za saa hii katika aina ya bei.
Polar
Kuongoza mtengenezaji wa Urusi wa saa za michezo na vifaa vya nyumbani. Gharama ni kati ya rubles 9,000 hadi 60,000.
Mstari huo umegawanywa katika bajeti, katikati na anuwai ya chaguzi za michezo. Kuna pia kigezo cha aina ya kazi: triathlon; kukimbia; baiskeli msalaba; kuogelea. Kwa kila aina, saa zina vifaa vya msingi na zingine za ziada.
Wana uwezekano anuwai, pamoja na:
- unganisho kwa kompyuta ya kibinafsi kwa kutumia kebo;
- kuonyesha rangi ya dijiti;
- uwezo wa kuhamisha data kwenye akaunti za media ya kijamii;
- kuwa na glasi ya kinga dhidi ya mshtuko na unyevu;
- kuwa na utaratibu na programu iliyoingia;
- uwezo wa kutuma ujumbe kwa barua pepe;
- mifano zingine zina vifaa vya barometer na kipima joto;
- mifumo anuwai ya kufanya kazi: Android; IOS;
- Bluetooth isiyo na waya;
- GoPro inaoana.
Mpaji
- Mtengenezaji mashuhuri kutoka Ujerumani.
- Ilizinduliwa aina kadhaa za saa za michezo zinazouzwa.
- Wote wana dhamana ya miezi 12 na betri imejumuishwa.
- Saa hufuatilia mipaka ya chini, kati na juu ya utendaji wa moyo wakati wa mafunzo.
- Inatumika sana na ni rahisi kutumia, kwani huvaliwa kwenye mkono.
- Inayo huduma zaidi ya 10.
- Wana kiwango cha juu cha upinzani wa mshtuko, kiwango cha upinzani wa maji ni hadi mita 50.
- Ana uwezo wa kuchagua vitengo vya kipimo, na pia kubadilisha tabia za kibinafsi (jinsia, uzito, umri na urefu).
- Bei inategemea idadi ya kazi zilizofanywa, lakini sio zaidi ya rubles 11,000.
Suunto
- Chapa asili ni kutoka Finland.
- Mtengenezaji ametoa laini kadhaa za saa na vifaa tofauti vya kesi: plastiki; glasi ya madini; kioo cha yakuti.
- Bei ni kati ya rubles 20,000 hadi 60,000.
- Mifano nyingi zina chronograph, dira na GPS.
- Kutolewa hufanywa kwa rangi kadhaa.
- Onyesho bora linalostahimili mshtuko, operesheni rahisi na ubora usio na kifani ni faida kuu za chapa hii.
Sanitas
- Kampuni ya Ujerumani ambayo inazalisha saa za michezo ambazo zinagharimu kutoka kwa rubles 2,500.
- Wanajulikana kutoka kwa wengine kwa ubora (dhamana ya miezi 12), vifaa vya hali ya juu (chuma cha pua), muundo na utendaji bora (saa ya saa, mfuatiliaji wa kiwango cha moyo, saa ya kengele na kalenda).
- Pia kuna saa, mwangaza mkali, upinzani wa maji kwa kesi hiyo.
Kulingana na hakiki za watumiaji, ni wazi kwamba wakati wa kukimbia, huwezi kufanya bila saa na mfuatiliaji wa kiwango cha moyo. Hasa nzuri ni zile ambazo zina kazi nyingi. Wanatoa fursa nzuri ya kudhibiti mchakato wa michezo na kufuatilia afya yako.
