.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Nini cha kuchukua nawe kwenye safari ya baiskeli kwenda kwa maumbile

Ni nini kinachoweza kuwa bora kuliko safari fupi ya baiskeli ya wikendi hadi asili na marafiki. Walakini, ili kufurahiya picnic kando ya ziwa au pembeni, unahitaji kuchukua vitu vya msingi ambavyo utahitaji.

Chakula cha picnic

Kwa kweli, kwanza kabisa, unahitaji kuchukua chakula. Ni vizuri sana kutengeneza saladi nje wakati wa kiangazi, kwa hivyo hakikisha kuchukua nyanya, matango, mimea na viungo vingine. Usisahau mavazi ya saladi. Ni bora kuchukua mboga nzima na wewe, na ukate tayari katika maumbile.

Ikiwa huna wakati wa kujisumbua na barbeque, njia rahisi ni kuchukua sausages au bacon na kaanga juu ya moto. Itakuwa na ladha nzuri tu. Na sio lazima kuchukua skewer kwa nyama ya nguruwe ya nguruwe, vijiti vya kawaida na ncha iliyoelekezwa itafanya.

Chukua sufuria kwa maji ya moto. Pia, usisahau kuhusu vijiko, kisu, sukari ya chai, majani ya chai, na sahani zinazoweza kutolewa.

Kutoka kwa hii inafuata kwamba lazima tuchukue maji pia. Ikiwa kuna moto nje, hesabu juu ya lita 2-3 kwa kila mtu. Kwa kweli, ni bora kufungia maji nyumbani kwenye jokofu. Halafu, ukifika mahali hapo, itakuwa bado baridi.

Ukienda kwenye mto au bwawa, unaweza kuchukua kichujio cha maji na uchuje maji ya mto.

Zana

Wapenda baiskeli wengi wa novice husahau kuchukua nao barabarani zana za kutengeneza baiskeli... Kwa kuongezea shida kuu za baiskeli, ambazo mara nyingi huhusishwa na magurudumu yaliyopigwa, shida zingine kadhaa zinaweza kutokea: takwimu nane, kulegeza kwa bolts, kuvunjika kwa pedals, nk Kwa hivyo, kila wakati uwe na kitanda cha kutengeneza mpira na seti ya funguo na hexagoni pamoja nawe. Usisahau, ikiwa kuna hata ukarabati wa magurudumu ya alloy kwa magari, ambayo inaonekana kuwa ngumu kuharibika, basi tunaweza kusema nini juu ya magurudumu na sehemu zingine za baiskeli.

Mavazi

Kulingana na hali ya hali ya hewa, unahitaji kuweka juu ya koti la mvua, kizuizi cha upepo, suruali ndefu na kamba kwa hali tu. Pia, vaa miwani na kinga za baiskeli. Hii itafanya iwe rahisi kuendesha gari katika hali ya hewa yoyote. Kofia ya kichwa, haswa katika jua kali, pia haidhuru.

Kumbuka kuleta blanketi ili kukaa na kuweka chakula chako.

Nyingine

Jambo hili linajumuisha vitu na vitu ambavyo pia ni muhimu sana kwa safari yoyote, lakini sio ya hapo juu.

Hakikisha kuchukua mechi na wewe ili kuwasha moto. Pesa, ikiwa shida fulani inatokea ghafla na lazima upigie teksi au ununue kitu katika makazi ya karibu.

Tochi, ikiwa huna wakati wa kurudi kabla ya giza, na kitanda cha huduma ya kwanza na seti ya msingi ya dawa ikiwa tu.

Kwa ujumla, hii inaweza kuitwa arsenal kuu muhimu kwa mapumziko ya kawaida.

Tazama video: BAISKELI YA OBAMA: Jamaa agharimika kuunda baiskeli ya kumkaribisha Obama (Oktoba 2025).

Makala Iliyopita

Mazoezi 5 ya msingi ya triceps

Makala Inayofuata

Jedwali la kalori la saladi

Makala Yanayohusiana

AMINOx na BSN - Mapitio ya Nyongeza

AMINOx na BSN - Mapitio ya Nyongeza

2020
Ugawanyiko wa Uzito wa Siku tatu

Ugawanyiko wa Uzito wa Siku tatu

2020
Sneakers za Kalenji - sifa, mifano, hakiki

Sneakers za Kalenji - sifa, mifano, hakiki

2020
Je! Ni gharama gani kukimbia

Je! Ni gharama gani kukimbia

2020
Wanawake wa Adidas wakikimbia kiatu

Wanawake wa Adidas wakikimbia kiatu

2020
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara juu ya kukimbia na kupoteza uzito. Sehemu 1.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara juu ya kukimbia na kupoteza uzito. Sehemu 1.

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Mazoezi ya kunyoosha misuli ya gluteus

Mazoezi ya kunyoosha misuli ya gluteus

2020
Saa ya michezo ya Polar v800 - muhtasari wa huduma na hakiki

Saa ya michezo ya Polar v800 - muhtasari wa huduma na hakiki

2020
Kushinikiza kwa mzunguko mrefu wa uzito mbili

Kushinikiza kwa mzunguko mrefu wa uzito mbili

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta