.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Nini cha kuchukua nawe kwenye safari ya baiskeli kwenda kwa maumbile

Ni nini kinachoweza kuwa bora kuliko safari fupi ya baiskeli ya wikendi hadi asili na marafiki. Walakini, ili kufurahiya picnic kando ya ziwa au pembeni, unahitaji kuchukua vitu vya msingi ambavyo utahitaji.

Chakula cha picnic

Kwa kweli, kwanza kabisa, unahitaji kuchukua chakula. Ni vizuri sana kutengeneza saladi nje wakati wa kiangazi, kwa hivyo hakikisha kuchukua nyanya, matango, mimea na viungo vingine. Usisahau mavazi ya saladi. Ni bora kuchukua mboga nzima na wewe, na ukate tayari katika maumbile.

Ikiwa huna wakati wa kujisumbua na barbeque, njia rahisi ni kuchukua sausages au bacon na kaanga juu ya moto. Itakuwa na ladha nzuri tu. Na sio lazima kuchukua skewer kwa nyama ya nguruwe ya nguruwe, vijiti vya kawaida na ncha iliyoelekezwa itafanya.

Chukua sufuria kwa maji ya moto. Pia, usisahau kuhusu vijiko, kisu, sukari ya chai, majani ya chai, na sahani zinazoweza kutolewa.

Kutoka kwa hii inafuata kwamba lazima tuchukue maji pia. Ikiwa kuna moto nje, hesabu juu ya lita 2-3 kwa kila mtu. Kwa kweli, ni bora kufungia maji nyumbani kwenye jokofu. Halafu, ukifika mahali hapo, itakuwa bado baridi.

Ukienda kwenye mto au bwawa, unaweza kuchukua kichujio cha maji na uchuje maji ya mto.

Zana

Wapenda baiskeli wengi wa novice husahau kuchukua nao barabarani zana za kutengeneza baiskeli... Kwa kuongezea shida kuu za baiskeli, ambazo mara nyingi huhusishwa na magurudumu yaliyopigwa, shida zingine kadhaa zinaweza kutokea: takwimu nane, kulegeza kwa bolts, kuvunjika kwa pedals, nk Kwa hivyo, kila wakati uwe na kitanda cha kutengeneza mpira na seti ya funguo na hexagoni pamoja nawe. Usisahau, ikiwa kuna hata ukarabati wa magurudumu ya alloy kwa magari, ambayo inaonekana kuwa ngumu kuharibika, basi tunaweza kusema nini juu ya magurudumu na sehemu zingine za baiskeli.

Mavazi

Kulingana na hali ya hali ya hewa, unahitaji kuweka juu ya koti la mvua, kizuizi cha upepo, suruali ndefu na kamba kwa hali tu. Pia, vaa miwani na kinga za baiskeli. Hii itafanya iwe rahisi kuendesha gari katika hali ya hewa yoyote. Kofia ya kichwa, haswa katika jua kali, pia haidhuru.

Kumbuka kuleta blanketi ili kukaa na kuweka chakula chako.

Nyingine

Jambo hili linajumuisha vitu na vitu ambavyo pia ni muhimu sana kwa safari yoyote, lakini sio ya hapo juu.

Hakikisha kuchukua mechi na wewe ili kuwasha moto. Pesa, ikiwa shida fulani inatokea ghafla na lazima upigie teksi au ununue kitu katika makazi ya karibu.

Tochi, ikiwa huna wakati wa kurudi kabla ya giza, na kitanda cha huduma ya kwanza na seti ya msingi ya dawa ikiwa tu.

Kwa ujumla, hii inaweza kuitwa arsenal kuu muhimu kwa mapumziko ya kawaida.

Tazama video: BAISKELI YA OBAMA: Jamaa agharimika kuunda baiskeli ya kumkaribisha Obama (Julai 2025).

Makala Iliyopita

Mfuatiliaji wa kiwango cha moyo cha kidole - kama nyongeza mbadala na ya hali ya juu ya michezo

Makala Inayofuata

Jedwali la kalori la nafasi zilizoachwa wazi

Makala Yanayohusiana

Jedwali la Kiashiria cha Maziwa ya Maziwa

Jedwali la Kiashiria cha Maziwa ya Maziwa

2020
Siku za ziada za kuondoka kupitisha viwango vya TRP - ni kweli au la?

Siku za ziada za kuondoka kupitisha viwango vya TRP - ni kweli au la?

2020
Kama ilivyo kabla ya mafunzo

Kama ilivyo kabla ya mafunzo

2020
Jinsi ya kuvuta kwa usahihi

Jinsi ya kuvuta kwa usahihi

2020
Saa ya michezo ya Polar v800 - muhtasari wa huduma na hakiki

Saa ya michezo ya Polar v800 - muhtasari wa huduma na hakiki

2020
Ripoti juu ya safari ya IV - marathon

Ripoti juu ya safari ya IV - marathon "Muchkap - Shapkino" - YOYOTE

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Ni nini kinachoweza kuchukua nafasi ya kukimbia

Ni nini kinachoweza kuchukua nafasi ya kukimbia

2020
Sababu na matibabu ya aponeurosis ya mimea

Sababu na matibabu ya aponeurosis ya mimea

2020
Mfano wa mafunzo ya mzunguko wa kuchoma mafuta

Mfano wa mafunzo ya mzunguko wa kuchoma mafuta

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta