Leo ni mtindo sana kwenda kwenye michezo, kuwa na sura inayofaa na umbo nzuri la mwili, kwa hivyo, viwango vya michezo vya TRP kwa wasichanakaimu mnamo 2016 ni motisha ya ziada ya kupata matokeo mazuri ya mafunzo yao. Kwa kweli, wanaume, sio wanawake, mara nyingi husainiwa kwa utoaji wa viwango vya michezo vya TRP, lakini kati ya washiriki katika miaka ya hivi karibuni kuna wawakilishi zaidi na zaidi wa kizazi kipya ambao wanapenda kuboresha matokeo yao.
Kwa wasichana, na pia kwa wanaume, kuna aina sita za umri wa kupitisha viwango. Kulingana na jamii ya umri, orodha ya vipimo vya lazima na hiari pia hubadilika. Wasichana wengi huzingatiwa katika kitengo cha umri kutoka miaka 18 hadi 29, ambayo aina zifuatazo za vipimo hutolewa:
- Kukimbia mita 100;
- Run mita 2000;
- Kuruka kwa muda mrefu (kusimama au kukimbia);
- Vuta-kuvuta;
- Flexion na upanuzi wa mikono;
- Kuinua mwili kutoka nafasi ya supine (waandishi wa habari);
- Kuegemea mbele kutoka kwa msimamo.
Majaribio haya yote ya michezo ya TRP ni lazima. Wakati huo huo na hii, wasichana wanaweza kuwa kanuni na kwa hiari. Miongoni mwao, majaribio yafuatayo yanaweza kutofautishwa: kutupa makombora, skiing ya nchi kavu, mbio za nchi kavu, kuogelea, risasi za bunduki za hewa, na kutembea.
Katika vikundi vya umri vifuatavyo, idadi ya vipimo vya lazima na vya hiari kwa wasichana na wanawake vimepunguzwa, kwa hivyo ni kwa sababu ya ukweli kwamba washiriki watu wazima hawawezi kupita kila siku majaribio bila madhara kwa afya zao. Njia za kuhesabu kanuni za michezo za RLD kwa wanawake na wasichana lazima zizingatie sifa za kisaikolojia na kupungua kwa uwezo wa mwili wa washiriki katika utu uzima.
Tangu nyakati za Soviet, hali ya kuishi na kufanya kazi ya wanawake wa kisasa imebadilika sana, kwa hivyo, viwango vya michezo vya TRP vinabadilika. Kwa mfano, kumekuwa na ongezeko la idadi ya wasichana walio katika umri wa kufanya kazi ambao hawashiriki katika leba yoyote (mama wa nyumbani). Kwa kuongezea, wanawake wengi wanaofanya kazi sasa wanawakilisha huduma na biashara badala ya utengenezaji. Shughuli za magari ya watu wa kisasa zimepungua sana kwa sababu ya kuongezeka kwa idadi ya magari na mafanikio ya kiufundi ya kiufundi.
Ili kupata habari kamili juu ya suala la viwango vya michezo vya TRP kwa wasichana na wanaume, inashauriwa kutembelea wavuti http://gtonorm.ru/, ambapo unaweza kupata vitu vingi vya kupendeza kwenye mada hii.
