Hakika, umesikia zaidi ya mara moja juu ya TRP - programu ya michezo ya Urusi, kwa kushiriki ambayo kila mtu anaweza kujua jinsi sura yao ya mwili ni nzuri. Kwa kuongezea, tuzo ya juu zaidi ya utamaduni huu wa mwili na uwanja wa michezo - beji ya dhahabu ya TRP - inaweza kumpa mtu aliyeipokea alama za ziada za kuingia katika taasisi za juu za elimu.
"Tayari kwa kazi na ulinzi" - hii ilikuwa jina la programu ya elimu ya mwili ya vijana iliyoundwa nyuma mnamo 1931. Barua za kwanza za kauli mbiu hii ziliunda kifupi kinachojulikana TRP. Programu hiyo ilifanikiwa kuwapo kwa miaka sitini, lakini ilikoma kufanya kazi na kuanguka kwa Umoja wa Kisovyeti mnamo 1991.
Mnamo 2014, kwa mpango wa Rais wa Urusi Vladimir Putin, programu hiyo ilianza tena kuwapo kwa hali iliyoboreshwa. Kuanzisha viwango vya kupata digrii anuwai za TRP, wataalam kutoka uwanja wa matibabu na michezo walihusika. Sasa kila raia wa Shirikisho la Urusi, kwa umri wowote na hali ya kijamii, anaweza kupitisha viwango hivi na, kwa hivyo, angalia usawa wa mwili na uvumilivu, na waliofunzwa zaidi watapata tuzo ya juu zaidi - beji ya dhahabu ya TRP!
Beji na safu: Je! Mshindi wa baadaye anahitaji kujua nini juu yao?
Kuna aina tatu za tuzo kwa wale ambao wanaamua kushiriki kwenye shindano hili. La muhimu zaidi, bila shaka, ni beji ya dhahabu ya TRP, ikifuatiwa na beji ya fedha ya TRP, ikifuatiwa na beji ya shaba ya TRP. Tofauti kati ya tuzo mara nyingi huamuliwa halisi kwa sekunde.
Kwa mgawanyo sahihi wa mzigo, watu wote ambao wanataka kushiriki katika utoaji wa viwango vya beji ya dhahabu ya TRP wamegawanywa katika hatua kumi na moja na umri:
- Hatua ya 1 - watoto kutoka miaka tisa hadi kumi;
- Ngazi ya 3 - watoto kutoka miaka kumi na moja hadi kumi na mbili;
- Hatua ya 4 - watoto kutoka miaka kumi na tatu hadi kumi na tano;
- Hatua ya 5 - wavulana na wasichana kutoka miaka kumi na sita hadi kumi na saba;
- Hatua ya 6 - wanaume na wanawake kutoka miaka kumi na nane hadi ishirini na tisa;
- Hatua ya 7 - wanaume na wanawake kutoka miaka thelathini hadi thelathini na tisa;
- Hatua ya 8 - wanaume na wanawake kutoka miaka arobaini hadi arobaini na tisa;
- Hatua ya 9 - wanaume na wanawake kutoka miaka hamsini hadi hamsini na tisa;
- Hatua ya 10 - wanaume na wanawake kutoka miaka sitini hadi sitini na tisa;
- Hatua ya 11 - wanaume na wanawake kutoka miaka sabini na zaidi.
Kwa kubonyeza kiungo hiki unaweza kujua ni viwango gani vya TRP vilivyowekwa kwa hatua ya umri wa miaka 5.
Ili kupokea beji ya dhahabu ya TRP, mwombaji atalazimika kupimwa katika mazoezi anuwai ya michezo, ambayo mengine ni ya lazima, wakati mengine yanaweza kuchaguliwa na mshiriki kwa mapenzi. Vipimo tofauti vitatolewa kwa kategoria tofauti za umri. Hapa tunatoa orodha ya jumla yao, lakini ili kujua viwango halisi vinavyolingana na umri wa medali ya baadaye ya beji ya dhahabu ya TRP, unapaswa kutaja orodha ya wavuti yetu.
- Pinda mbele kutoka msimamo uliosimama na miguu iliyonyooka sakafuni;
- Kuinama mbele kutoka msimamo uliosimama na miguu iliyonyooka kwenye benchi ya mazoezi;
- Kunyongwa kuvuta kwenye bar ya juu;
- Kuvuta juu wakati umelala kwenye baa ya chini;
- Flexion na upanuzi wa mikono wakati umelala chini (kushinikiza-up);
- Kuinua mwili kutoka nafasi ya supine;
- Kutupa mpira wa tenisi kulenga;
- Kutupa mpira wenye uzito wa gramu mia na hamsini kulenga;
- Kutupa vifaa vya michezo;
- Dumbbell kunyakua;
- Kuruka kwa muda mrefu kutoka mahali, ukisukuma mbali na miguu yote miwili;
- Kuruka kwa muda mrefu kutoka kwa kukimbia;
- Kukimbia umbali;
- Kukimbia kwa kuhamisha;
- Harakati iliyochanganywa;
- Kuvuka nchi kavu;
- Kuogelea;
- Risasi ya risasi ya hewa;
- Risasi kutoka kwa silaha za elektroniki;
- Kujilinda bila silaha;
- Safari ya watalii na upimaji wa ujuzi wa utalii.
Kawaida, kwa kila hatua, karibu michezo nane imedhamiriwa ambayo lazima ipitishwe kupokea medali. Karibu tano kati yao tayari zimeidhinishwa, na zingine zinaweza kuchaguliwa katika kiwango chako kutoka kwenye orodha iliyopendekezwa.
Ili kujua viwango vya elimu ya mwili kwa watoto wa shule, unaweza kusoma nakala ya kina juu ya mada hii kwenye wavuti yetu.
Jinsi na wapi unaweza kupitisha viwango vya TRP kwa beji ya dhahabu?
Ikiwa umeamua kushiriki katika programu hii na kupokea beji ya dhahabu ya juu zaidi ya TRP, basi, kwanza kabisa, unapaswa kujiandikisha kwenye wavuti rasmi ya gto.ru na ujaze dodoso lililopendekezwa. Baada ya usajili kukamilika, utapewa nambari ya serial ya mshiriki na kuulizwa kuchagua hatua inayofaa zaidi ya kupitisha viwango. Huko unaweza pia kujua wakati na tarehe ambayo itawezekana kushiriki katika vipimo.
Ni muhimu kuchukua hati inayothibitisha utambulisho wako (cheti cha kuzaliwa au pasipoti, kulingana na umri) na cheti cha matibabu cha hali yako ya afya na wewe kwenye kituo cha majaribio.
Kwa njia, huwezi kupitisha mtihani kwa kila aina ya kiwango chako cha umri kwa siku moja.
Ili kufikia matokeo bora, unapaswa kufikiria kwa uangalifu na usambaze viwango ili mwili usizidi mzigo na uwe katika hali nzuri kupitisha viwango vya kila mchezo.
Ikiwa unataka kujua ni nani mtu aliye na kasi zaidi duniani, unaweza kusoma juu yake katika nakala yetu nyingine.
Wapi na jinsi ya kupata beji ya dhahabu ya TRP?
Baada ya kufaulu majaribio yote yaliyowekwa, lazima subiri tuzo. Usitarajie kupokea tuzo haraka sana - mara nyingi huchukua miezi miwili kabla yake, na wakati mwingine zaidi.
Agizo juu ya ugawaji wa beji za dhahabu za TRP zimesainiwa kibinafsi na Waziri wa Michezo wa Shirikisho la Urusi, ikiwa watarejelea kiwango cha dhahabu. Kupata beji ya dhahabu kila wakati hufanyika katika hali ya sherehe, mara nyingi na ushiriki wa waombaji kadhaa kwa upokeaji wake. Wakati mwingine tuzo kama hiyo inasimamiwa kuambatana na tukio muhimu, kwa mfano, siku ya jiji. Viongozi pia wapo kwenye sherehe hii muhimu.
Beji ya dhahabu ya TRP inatoa alama ngapi wakati wa kuingia chuo kikuu mnamo 2020?
Beji ya dhahabu ya TRP inampa nini mmiliki wake? Kwa kuongezea kujiamini kwa uwezo wako wa mwili na kutambuliwa kwa wengine, kupokea beji ya dhahabu ya TRP kwa watu wanaofanya kazi inatoa siku za ziada za kuondoka, na ikiwa unamaliza shule, unapata marupurupu ya ziada ya kujiandikisha katika taasisi ya juu ya elimu ya ndoto zako, hata ikiwa mashindano ya mahali ni ya kutosha.
Kulingana na kifungu cha 44 cha "Utaratibu wa uandikishaji wa kusoma katika mipango ya elimu ya elimu ya juu - mipango ya bachelor, mipango ya utaalam, mipango ya bwana", iliyoidhinishwa na agizo la Wizara ya Elimu na Sayansi ya Shirikisho la Urusi namba 1147 la tarehe 14 Oktoba 2015, vyuo vikuu lazima vizingatie uwepo wa beji ya dhahabu wakati wa kuhesabu alama , ambayo inaweza kuelekeza mizani katika mwelekeo wako. Pia, ikiwa umepewa tofauti hii, basi unaweza kupokea udhamini ulioongezeka wa mafunzo.
Kwa bahati mbaya, haiwezekani kusema kwa uhakika ni alama ngapi uwasilishaji wa beji za TRP zitakuongezea wakati wa kuingia katika taasisi hiyo mnamo 2020, kwa sababu inategemea taasisi maalum ya elimu. Kwa mfano, wakati wa kuwasilisha nyaraka kwa Chuo Kikuu cha Jimbo la Moscow (Chuo Kikuu cha Jimbo la Moscow), beji ya dhahabu itaongeza alama mbili kwako, na nukta moja kwa SSU (Chuo Kikuu cha Jimbo la Samara). Ili kupata habari sahihi zaidi juu ya kuongeza alama ikiwa una beji ya dhahabu ya TRP kwa chuo kikuu chako, soma habari kwenye wavuti rasmi au uliza swali kwa kamati ya udahili.
Tunatumahi kuwa umeweza kupata hapa majibu ya maswali yote yanayohusiana na mpango wa "Tayari kwa Kazi na Ulinzi" na kupata baji za dhahabu za TRP. Unaweza kupata habari muhimu zaidi juu ya mada hii ikiwa unarejelea menyu ya wavuti yetu.
