Creatine XXI Power Super (Super Creatine): muundo, fomu, bei * Crossfit

Ubunifu

2K 0 19.12.2018 (iliyorekebishwa mwisho: 19.12.2018)

XXI Power Super Creatine ni nyongeza ya michezo katika poda na fomu ya kidonge inayotumiwa sana na wanariadha. Kijalizo cha lishe kina monohydrate ya kiumba, ambayo hutoa mwili kwa nguvu ya ziada, na pia inachangia ukuaji wa misuli na kuongezeka kwa uvumilivu.

Hatua ya muumbaji

Kiumbe ni asidi ya kikaboni. Kiwanja kinahusika katika kimetaboliki ya nishati ya seli, pamoja na tishu za misuli. Ulaji wa kawaida wa nyongeza ya michezo husaidia kuongeza utendaji wa mwili na uvumilivu. Pia, kiboreshaji cha lishe hupunguza hisia ya uchovu na hupunguza kipindi cha kupona baada ya kujitahidi sana kwa mwili. Dutu hii inakuza uundaji wa molekuli za ATP. Ambayo hutoa ushawishi wa misuli. Kijalizo kinasaidia kazi ya misuli yote ya mifupa na myocardiamu ya moyo.

Fomu za kutolewa

Kijalizo kinapatikana kwa njia ya poda ya gramu 100, 200, 400 na 700, na pia katika fomu ya kidonge - vipande 100 na 200 kwa kila kifurushi.

Muundo

Kidonge na poda ina monohydrate iliyotakaswa sana. Kibao kimoja kina gramu 0.5 ya kingo inayotumika.

Jinsi ya kutumia

Kijalizo cha michezo katika fomu ya kidonge kinachukuliwa kulingana na mpango maalum. Awamu ya upakiaji inamaanisha matumizi ya kiboreshaji, vidonge 10 mara 4-5 kwa siku wakati wa wiki ya kwanza, ambayo ni vipande 40-50 kwa siku. Katika siku zijazo, kipimo kimepunguzwa hadi vidonge 10 kwa siku. Kozi ya kuingia ni miezi kadhaa. Inashauriwa kuchukua mapumziko ya wiki mbili.

Kijalizo cha michezo katika fomu ya poda huchukuliwa gramu 5 mara 4 kwa siku wakati wa wiki ya kwanza, halafu - gramu 5 mara 1 kwa siku.

Soma zaidi kuhusu kuchukua kretini hapa.

Madhara

Madhara ni nadra. Kama sheria, kuonekana kwa dalili zisizohitajika kunahusishwa na kuongezeka kwa kipimo cha juu kinachoruhusiwa. Usumbufu wa kinyesi, kichefuchefu, kutapika, maumivu ya epigastric yanawezekana.

Kiwanja huelekea kubakiza kiowevu mwilini, ambacho huambatana na edema ya wastani.

Uthibitishaji

Kijalizo cha michezo kimekatazwa ikiwa kuna athari ya mzio, watu walio chini ya umri wa miaka 18, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Uthibitisho wa jamaa wa kuchukua virutubisho vya lishe ni ugonjwa sugu wa figo katika hatua ya kutengana.