Mwisho wa Julai 2019, Baraza la Shirikisho liliidhinisha sheria ambayo inaruhusu mazoezi ya mazoezi ya mwili kuandaa hafla za michezo, lakini sio muhimu sana - haki ya kuandaa idadi ya watu kupitisha viwango vya TRP.
Sheria ni nini?
Kulingana na sheria, vituo vya mazoezi ya mwili sasa vinazingatiwa kama masomo ya utamaduni wa mwili na michezo nchini, ambayo inamaanisha msingi wa kisheria wa shughuli zao.
Sasa vilabu vingi vimekuwa wanachama wa vyama anuwai vya Urusi na hata vya kimataifa, na pia wameanza kuweka viwango vya ubora wa huduma.
Kwa ujumla, hii inathiri ukweli kwamba mitandao ya vilabu vya mazoezi ya mwili inaweza kushikilia hafla anuwai rasmi na kuandaa idadi ya watu kupitisha viwango vya Tayari ya Kazi na Ulinzi.
Wafanyikazi tu walio na sifa na maarifa na mazoezi katika eneo hili wanaweza kufanya kazi katika vituo vya mazoezi ya mwili. Pamoja, makocha wanahitajika kuboresha kiwango cha sifa za kitaalam, na kuandaa watu kwa TRP, kuwa na elimu ya juu.
Kwa hivyo unaweza kusema kwa usalama kuwa hauendi kwenye mazoezi, lakini kwa tamaduni ya mwili na shirika la michezo, kusudi lake ni kuwapa raia huduma za mazoezi ya mwili na maendeleo ya mwili.
Jinsi ya kujiandaa kwa TRP katika kilabu cha mazoezi ya mwili
Kwa kweli, unaweza kujiandaa kwa utoaji wa viwango vya kitaalam mwenyewe, lakini ni dhahiri kuwa hii ni ngumu zaidi. Makocha wa kitaalam wanajua vizuri jinsi ya kusaidia kupitisha viwango haraka na kwa ufanisi.
Unaweza kusoma katika vikundi vidogo, na ikiwa pia unafanya kibinafsi, basi ni busara kwamba nafasi zako za kupata beji ya dhahabu zitaongezeka.
Watoto wa shule hawapendi mbio ndefu, kwa sababu wanapenda mazoezi ya nguvu na umbali mfupi zaidi.
Lakini kwa watu wazima, wakilenga matokeo mazuri. Ni rahisi kwao kumaliza kazi ambazo sio ngumu, lakini na idadi kubwa ya marudio.
Kwa hali yoyote, maandalizi ya TRP yanapaswa kuwa kamili na ni pamoja na mazoezi mengi tofauti.
Mkufunzi wa kitaalam, tofauti na wewe mwenyewe, atakusaidia kusambaza kwa usahihi mchakato wa mafunzo, ambayo itaonyesha matokeo mazuri, kulingana na kanuni.
Ugumu wa maandalizi
Kwa ugumu, ni rahisi kwa mtu bila uzito kupita kiasi na magonjwa kupitisha viwango vya TRP, kwani vimeundwa kwa watu wa kawaida, sio wanariadha.
Kwa hivyo, ongeza maisha ya kazi, kula kulia na ikoni inayopendwa iko karibu kifuani mwako. Ikiwa wewe sio mwanaharakati huyo na unatumia muda wako mwingi katika nafasi ya kukaa bila kwenda kwenye mbuga au mafunzo, tunapendekeza ujiandae kwa kiwango cha kawaida hadi wastani. Usiweke mkazo mwingi juu ya mwili na tembelea mtaalamu, ikiwa tu.
Lakini ni kwa aina hii ya watu, wale ambao hawajishughulishi na masomo ya mwili ya banal, na uwezekano wa mafunzo ya ziada utafaa. Tulihesabu kuwa kwa kuzingatia maandalizi ya sifuri, mafunzo yatachukua miezi 3. Kwa wengine, mwezi ni wa kutosha.
Wakati wa mafunzo katika chumba cha mazoezi ya mwili, tunapendekeza upitishe majaribio kutoka kwa orodha rasmi na uamue chaguo unazopewa kuchagua. Rudia mazoezi mara 3 kwa wiki na usiruhusu msisimko uchukue.
Mataifa hayo yalipatia raia karibu hali zote za kujiandaa kwa TRP. Tunatumahi unaelewa kuwa hii ni muhimu sio tu kwa watoto wa shule na waombaji. Katika mashirika mengine, utoaji wa kanuni tayari unahitajika. Jambo kuu sio kutilia shaka uwezo wako na kujisajili kwa Chumba cha Usawa haraka iwezekanavyo.
