Lemonade ya Tarragon - kichocheo na picha, jinsi ya kutengeneza nyumbani * Crossfit

Tarragon (wiki ya tarragon) - 1 rundo
Sukari iliyokatwa - 100-120 g (iliyoongozwa na ladha yako)
Maji - 500 ml (kwa syrup)
Limau - pcs 3.
Maji ya madini (yanaweza kuwa na gesi) - 1-2 l

Protini 0 g
Mafuta 0 g
Wanga 8.35 g

Lemonade "Tarhun" ni kinywaji chenye harufu nzuri kinachofurahisha ambacho kinajulikana na wengi kutoka utoto. Ni rahisi sana kuiandaa nyumbani. Kinywaji kilichotengenezwa kibinafsi hugeuka kuwa sio kitamu tu, bali pia na afya.

Huduma kwa kila Chombo: 1-2 lita.

Maagizo ya hatua kwa hatua

Lemonade ya kujifanya "Tarhun" hufurahisha na inaongeza nguvu katika hali ya hewa ya joto bora kuliko limau iliyonunuliwa dukani. Kinywaji huimarisha kinga na mfumo wa neva, na pia husaidia kupunguza hamu ya kula, ambayo ni muhimu sana kwa wale walio kwenye lishe.

Kwa limau, ni bora kutumia tarragon mpya kwani ina faida zaidi. Lakini, ikiwa hakuna mimea nyumbani, unaweza kujaribu kuchukua nafasi ya kiunga kikuu na kavu (ladha inaweza kuwa sio kali).

Itachukua muda kidogo kutengeneza kinywaji nyumbani. Tumia kichocheo rahisi na picha za hatua kwa hatua, na kisha kupika utaenda vizuri.

Hatua ya 1

Kwanza unahitaji kuandaa tarragon. Suuza mimea chini ya maji ya bomba na paka kavu na taulo za karatasi. Sasa unahitaji kutenganisha majani kutoka shina.

Hatua ya 2

Ili kufanya kinywaji kitamu, unahitaji kuandaa syrup. Ili kufanya hivyo, chukua sufuria, mimina vikombe 2 (mililita 500) za maji na uongeze sukari iliyokatwa. Koroga vizuri na uweke kwenye jiko juu ya moto mdogo.

Hatua ya 3

Wakati syrup inapasha moto kidogo na sukari ikayeyuka, unaweza kuongeza majani ya tarragon kwenye sufuria. Bidhaa lazima zichemswe kwa dakika 5-7.

Hatua ya 4

Siki inayosababishwa, pamoja na majani ya tarragon, inapaswa kuhamishiwa kwenye chombo cha blender na kung'olewa.

Hatua ya 5

Sasa chukua bakuli, weka ungo juu yake na uweke misa iliyokatwa ndani yake. Chuja syrup vizuri, punguza majani ili kupata kioevu zaidi.

Hatua ya 6

Chukua ndimu na uzioshe chini ya maji ya bomba. Sasa kata matunda ya machungwa kwa nusu na punguza juisi nje. Ikiwa una juicer moja kwa moja, unaweza kuitumia.

Hatua ya 7

Mimina maji ya limao kwenye chombo na kisha ongeza maji ya madini. Unaweza kuchukua maji na gesi, basi kinywaji hicho kitafanana sana na kinywaji cha duka. Ongeza syrup ya tarragon kwa kioevu kinachosababisha.

Hatua ya 8

Sasa limau iliyokamilishwa lazima iwe na jokofu kwa masaa kadhaa, au barafu inaweza kuongezwa. Ongeza matawi machache ya tarragon na wedges za limao kabla ya kutumikia. Kila kitu, "Tarhun", kilichopikwa na mikono yako mwenyewe nyumbani, iko tayari. Furahia mlo wako.