Katika mfumo wa musculoskeletal, pamoja ya goti ina jukumu muhimu katika mkao ulio sawa na kazi za locomotor. Wakati wa kutembea, kukimbia au kuruka, inakabiliwa na mizigo yenye nguvu na yenye nguvu anuwai na yenye nguvu. Kwa hivyo, mabadiliko anuwai ya kiwewe au ya kiolojia katika sehemu moja au zaidi ya kiungo hiki ngumu zaidi mara nyingi hufanyika.
Ishara ya kwanza ya kutofanya kazi vizuri ni kuonekana kwa maumivu ya mara kwa mara au ya kuendelea. Wakati mwingine ni ya kutosha kupunguza mzigo kwa muda na dalili huondolewa. Lakini ikiwa hii haisaidii, hali inazidi kuwa mbaya, na goti linaumiza karibu kila wakati, basi ni muhimu kushauriana na daktari wa upasuaji, mtaalam wa kiwewe au daktari wa viungo.
Muundo wa pamoja wa magoti
Huu ndio mzigo mkubwa na ngumu katika muundo wa ufafanuzi wa mifupa ya binadamu. Ipasavyo, imewekwa na vifaa vyenye nguvu zaidi vya mishipa ya mishipa miwili ya ndani na ya tano, ambayo hutoa uhamaji, unganisho na utulivu wa nafasi ya sehemu za magoti pamoja - patella, tibia, fibula na femur.
Patella imeunganishwa kutoka juu na tendons ya misuli ya paja ya quadriceps, na kutoka chini imeambatanishwa na ligament yake mwenyewe kwa tibia. Pamoja imefungwa kwenye kifurushi cha pamoja.
Harakati za bure zinazohusiana na kila mmoja, unyevu na hata usambazaji wa mzigo huhakikisha:
- Mipako ya Hyaline ya nyuso za kusugua.
- Cartilage mbili zinazounga mkono (meniscus).
- Mifuko mitatu ya synovial iliyo na maji.
- Mwili wa mafuta.
Mishipa ya popliteal, gastrocnemius na nyuma ya kike hushiriki katika kazi ya goti.
Sababu za maumivu ya goti
Idadi kubwa ya vitu vya kimuundo vya pamoja ya magoti na utaratibu tata wa mwingiliano hufanya iwe ngumu kuanzisha utambuzi sahihi.
Mara nyingi hii inahitaji anuwai ya uchambuzi na hatua za utambuzi.
Kiwewe
Ukosefu kama huo katika utendaji wa kawaida wa pamoja hufanyika kama matokeo ya majeraha kutoka kwa maporomoko na michubuko, mafadhaiko ya mara kwa mara, kwa sababu ya urithi au mabadiliko ya upunguzaji. Kuna takriban mia mbili tofauti za ugonjwa wa goti. Zifuatazo ni ishara za majeraha ya kawaida.
Kuvunjika kwa magoti
Kulingana na sababu, kuna aina mbili za kuvunjika - kutoka kwa ushawishi wa nje (pigo kali au kuanguka) na kutoka kwa mafadhaiko makali ya mara kwa mara (kuvunjika kwa mafadhaiko). Katika kesi ya kwanza, maumivu ya papo hapo yanatokea, ambayo hayaendi na wakati. Uvimbe au uvimbe mkali na michubuko huonekana haraka. Mguu kabisa au sehemu hupoteza kazi zake za usaidizi, uhamaji usiokuwa wa kawaida unaonekana kwenye pamoja. Unapojaribu kuinama goti, hisia za maumivu huongezeka sana, na sauti ya kusikika inaweza kusikika.
Wakati mwingine kiwewe ni ngumu na uharibifu wa menisci, bursae ya pamoja na synovial, kupasuka kwa mishipa na tendons. Hii mara nyingi hufuatana na maumivu upande wa goti ndani.
Katika kesi ya pili, uharibifu wa mifupa hufanyika pole pole. Kwanza, goti huumiza goti wakati wa kubadilika na kupanua, au chini ya mzigo. Kwa kukosekana kwa matibabu, huanza kusumbua sana hata katika hali iliyosimama. Baada ya muda, kuvunjika kamili kwa kitu kimoja au zaidi vya pamoja kunaweza kutokea.
© Aksana - stock.adobe.com
Goti lililotengwa
Katika kesi hii, mabadiliko yasiyokuwa ya kawaida katika nafasi ya jamaa ya sehemu za pamoja hufanyika, ambayo inachukua sura isiyo ya asili. Wakati wa kwanza, maumivu ni karibu sawa na kuvunjika. Ikiwa hakuna majeraha mabaya, basi wanaweza kupungua polepole baada ya usaidizi sahihi au mabadiliko katika msimamo wa mguu.
© joshya - hisa.adobe.com
Kano zilizopigwa au kupasuka na mishipa
Majeraha kama haya mara nyingi huambatana na kuvunjika na kutengwa kabisa. Katika kesi hii, uharibifu wa sehemu au kamili wa mishipa, tendons, au nyuzi za misuli kwenye makutano hufanyika. Uhamaji umepunguzwa kidogo au umezuiwa kabisa.
Kulingana na ukali, maumivu yanayowaka katika pamoja ya goti hufanyika wakati wa kuumia, au hisia zenye uchungu huonekana baada ya muda (na sprains ndogo). Kuna mibofyo na tabia mbaya wakati wa kusonga. Hisia za mguu unaozama na kuyumba kwa pamoja kunaweza kutokea.
© designua - stock.adobe.com
Bursitis
Kutoka kwa bidii ya mara kwa mara wakati wa michezo, kazi ngumu ya mwili, kuvimba kwa mifuko moja au zaidi ya synovial hufanyika. Kama matokeo, eneo lililoathiriwa hugeuka kuwa nyekundu, kuna ongezeko la kawaida la joto na uvimbe.
Ugonjwa huu unaonyeshwa na kupiga, kupiga risasi au maumivu ya maumivu ambayo huzidi usiku na baada ya kukaa kwa mguu kwa muda mrefu bila msimamo.
© joshya - hisa.adobe.com
Meniscus machozi
Ukali na ujanibishaji wa maumivu hutegemea kiwango na eneo la uharibifu (meniscus ya ndani au nje). Kuna udhaifu katika misuli ya mbele ya paja au uchungu mkali wa patella. Maumivu makali hutokea wakati wa kuumia au "shina" tu wakati wa kusonga. Flexion-upanuzi wa goti ni ngumu. Ufungaji kamili wa pamoja unaweza kutokea.
© joshya - hisa.adobe.com
Magonjwa ya viungo
Majeraha ya kiwewe sio tu sababu ya maumivu ya goti. Hii inaweza kuwa mwanzo wa ukuzaji wa magonjwa anuwai kwa sababu ya kupungua kwa kinga, lishe isiyo na usawa, au athari za sababu hasi za nje.
Hata saikolojia inaonekana kama sababu ya maumivu. Kwa mfano, homeopath na mwanasaikolojia Valery Sinelnikov anaelezea kutokea kwa magonjwa kama haya kwa tabia ya mtu kukosoa sana kwake.
Ishara za magonjwa ya kawaida na hatari zimeorodheshwa hapa chini.
© Andrey Popov - hisa.adobe.com
Rheumatism
Wiki 2-3 baada ya ugonjwa mkali wa njia ya kupumua ya juu, maumivu makali yanaonekana kwenye pamoja, ambayo inafanya harakati kuwa ngumu sana. Goti hugeuka nyekundu na kuna ongezeko la joto la ndani, na kisha moja ya jumla - hadi digrii 39-40. Hatari inawakilishwa na kurudi tena kwa rheumatism, ambayo husababisha uharibifu wa moyo.
Arthritis inayofanya kazi
Hii ni uchochezi wa aseptic wa pamoja kama matokeo ya majibu yasiyofaa ya mfumo wa kinga kwa kupenya kwa maambukizo yoyote mwilini. Katika hatua ya kwanza, dalili zinaonyeshwa na kukasirika kwa njia ya utumbo, maambukizo ya kupumua kwa papo hapo au ugumu wa kukojoa. Tu baada ya wiki 3-4 magoti huanza kuumiza na kuvimba. Macho huwaka, na shida katika uwanja wa genitourinary huzidi. Maambukizi ya zinaa ni sababu ya ugonjwa huo. Kwa hivyo, watu wenye umri wa miaka 20-40 wako katika hatari.
Ugonjwa wa Reiter
Ukuaji wa ugonjwa ni sawa na ugonjwa wa arthritis na pia ina tabia ya autoimmune.
Kwanza, dalili za shida ya mfumo wa genitourinary huonekana - cystitis, prostatitis au shida zingine zinazofanana. Hisia za uchungu huibuka kwa pamoja, inageuka kuwa nyekundu na kuvimba. Kidonda kinaweza kuenea kwa viungo vingine na kusababisha ukuzaji wa polyarthritis.
Osteoarthritis
Ugonjwa hutokea kama matokeo ya kuvaa na deformation ya cartilage. Watu wazima zaidi wanakabiliwa nayo. Hii ni aina ya uvivu ya arthritis au arthrosis, ambayo huendelea kwa fomu isiyo na papo hapo na inakua polepole zaidi, lakini pia inaenea kwa tishu mfupa. Kwa hiyo, mara nyingi husababisha ulemavu.
Cyst ya mwokaji
Neoplasm iliyojaa maji hua katika popliteal fossa, ambayo wakati mwingine inakua hadi 10 cm kwa kipenyo. Mara ya kwanza, usumbufu tu na hisia za uchungu kidogo huonekana wakati wa mazoezi.
Wakati mwingine cyst huamua peke yake.
Ikiwa mchakato wa ukuaji unaendelea, basi maumivu chini ya goti huwa mara kwa mara na huenea kwa pamoja nzima. Wakati wa kuinama mguu na kuchuchumaa, imezidishwa sana. Uvimbe wa pamoja na uhamaji ni mdogo. Kuongezeka zaidi kwa saizi ya uvimbe kunaweza kusababisha kukandamizwa kwa mishipa na kusababisha ukuaji wa mishipa ya varicose, thrombophlebitis au thrombosis.
Osteochondritis dissecans (ugonjwa wa Köning)
Hii ni necrosis aseptic ya cartilage na tishu mfupa katika mitindo ya kike. Kwa muda mrefu, ugonjwa haujatamka ishara - maumivu yanaonekana tu kwa bidii na hupotea katika hali ya utulivu.
Kuendelea kufunguliwa kwa tishu husababisha mwanzo wa mchakato wa uchochezi, kuonekana kwa uvimbe na maumivu makali. Kisha cartilage inaharibu kabisa, kipande cha necrotic kinaingia kwenye kifurushi cha pamoja na kuzuia kiungo.
Mchakato mzima, kutoka kwa dalili za kwanza hadi udhihirisho dhahiri, inaweza kuchukua hadi miaka 10.
© bilderzwerg - hisa.adobe.com
Ugonjwa wa Osgood-Schlatter
Mafunzo ya kina na majeraha ya mara kwa mara wakati wa ukuaji wa haraka wa mfupa (umri wa miaka 10-18) inaweza kusababisha mwanzo wa uharibifu wa aseptic na necrosis ya tishu mfupa katika eneo la ugonjwa wa kifua kikuu cha tibia. Uharibifu unaendelea polepole. Hapo awali, maumivu kidogo hufanyika kwenye harakati na huongezeka kwa bidii.
Kuendelea kwa ugonjwa husababisha kuongezeka kwake na udhihirisho wa kukata mara kwa mara mbele ya goti, ambalo huvimba juu ya ugonjwa wa kifua kikuu. Wakati huo huo, hakuna kuzorota kwa hali ya jumla, na karibu kila wakati dalili hupotea baada ya kumalizika kwa kipindi cha ukuaji.
Arthritis ya damu
Ugonjwa mwingine wa autoimmune na pathogenesis isiyojulikana. Vidonda vya pamoja vya ulinganifu (goti la kulia na kushoto) ni tabia. Wakati huo huo, vifaa vyake anuwai vinaathiriwa - mishipa, tendons, mifuko ya synovial.
Dalili za kwanza zinaonekana kwa njia ya kizuizi cha harakati baada ya kulala usiku, ambayo hupotea baada ya masaa 1-2 ya shughuli. Halafu kuna vinundu vya rheumatoid, uvimbe na uwekundu kuzunguka goti, maumivu ya kuuma. Patholojia mara nyingi huongezewa na kuongezeka mara kwa mara kwa kiwango cha moyo na udhaifu.
Gout (ugonjwa wa arthritis)
Hii ni kuvimba kwa pamoja kwa sababu ya athari ya uharibifu ya asidi ya uric inayokusanyika ndani yake kwa sababu ya usumbufu wa utendaji wa kawaida wa figo. Kwanza kabisa, vidole gumba vimeungua, ngozi inageuka kuwa nyekundu na goti linavimba. Kwa muda, maumivu huzidi, na vinundu vya gouty huonekana ndani ya pamoja, ambayo inasababisha mabadiliko yake na upotezaji wa utendaji.
Ni nani aliye katika hatari
Hakuna mtu ambaye ana kinga dhidi ya kuumia na ugonjwa, lakini shughuli na mitindo fulani ya maisha huathiri uwezekano wa maumivu ya goti. Hii inawezeshwa na:
- Kuzaliwa au kupatikana kwa sababu ya kuumia au mabadiliko ya ugonjwa.
- Shughuli za michezo na dhiki nyingi isiyodhibitiwa kwenye viungo vya goti.
- Misuli iliyoendelea na ukosefu wa ujuzi wa uratibu.
- Kuanguka, michubuko na athari zingine za nje za asili ya uharibifu.
- Majeraha ya zamani na matokeo ya upasuaji.
- Mabadiliko yanayohusiana na umri wa senile katika miundo ya viungo na mifupa.
- Uzito mzito, kushindwa kwa figo, ugonjwa wa sukari.
Aina za maumivu
Licha ya idadi kubwa ya magonjwa anuwai na majeraha ya goti, hakuna chaguzi nyingi za maumivu. Kila mmoja wao ni tabia kwa kiwango fulani cha ukali na aina ya uharibifu wa pamoja.
Maumivu ni:
- Kali na kali - na uharibifu mkali wa tishu zinazozunguka, mishipa, tendons na mifupa (sprains kali, dislocations, mapumziko na fractures).
- Kuuma na kuvuta - kawaida kwa michakato ya uchochezi ya vidonge vya ndani na vya pamoja na mabadiliko ya kuzorota kwa tishu za mfupa (gonarthrosis, arthrosis).
- Kuungua na kupiga risasi - kutoka kwa kung'ang'ania ujasiri na kuvunjika na kutengana, au kutoka kwa ukuaji wa malezi ya uvimbe (Baker cyst).
- Kusisimua na kushona - na uharibifu wa menisci na mabadiliko ya viungo.
- Mara kwa mara - kama sheria, katika hatua ya kwanza ya magonjwa dhaifu.
Maumivu kwa watoto
Idadi ya michubuko na maporomoko yanayopokelewa utotoni mara nyingi ni kubwa zaidi kuliko ile ya mtu mzima katika maisha (isipokuwa ikiwa anahusika katika michezo kali au kazi hatari). Walakini, mtoto mara nyingi hutoka na michubuko na maumivu. Hii inasaidiwa na uzani mwepesi na kimo kidogo.
Kwa kweli, majeraha au magonjwa ya viungo pia hufanyika. Wakati mwingine ni kubwa. Katika kesi hizi, ni muhimu kuamua haraka kiwango cha uharibifu - michubuko tu au kuna tuhuma ya ukiukaji wa uadilifu wa vifaa vya goti. Katika kesi ya mwisho, lazima mara moja uwasiliane na daktari.
Maumivu wakati wa mazoezi
Kufanya mazoezi au kufanya kazi ngumu ni chungu. Wakati wa kucheza michezo, kupata matokeo haiwezekani bila kushinda maumivu. Kwa hivyo, kila wakati ni muhimu kudhibiti mzigo, kupanga mafunzo, kwa kuzingatia usawa na sifa za kiumbe.
Udhibiti wa mwili, uratibu mzuri na mbinu ya kufanya mbinu za mchezo fulani huruhusu kupunguza athari mbaya ya maumivu wakati wa mizigo na kuzuia kuumia.
Maumivu ya kubadilika
Ugonjwa kama huo una sababu tofauti: michakato ya uchochezi, matokeo ya kutengwa na sprains. Hii mara nyingi hufanyika kutokana na upungufu wa kutosha wa mishipa, udhaifu na kunyoosha vibaya misuli ya paja na mguu wa chini. Ili kuondoa shida kama hizo, Sergei Bubnovsky aliunda mfumo mzuri wa simulators na mazoezi maalum ambayo husaidia kurudisha uhamaji na kuondoa maumivu.
Maumivu usiku
Matukio kama haya yanaweza kuwa matokeo ya upakiaji wa kimsingi kutoka kwa kukaa kwa miguu kwa muda mrefu, au mwanzo wa ukuzaji wa ugonjwa wowote. Inahitajika kuchambua kwa uangalifu dalili na ujaribu kuondoa sababu za tukio hilo.
Ikiwa hii inashindwa, basi unapaswa kushauriana na daktari kwa uchunguzi na matibabu.
Nini cha kufanya ikiwa goti lako linaumiza ghafla
Maumivu ya ghafla na makali karibu kila wakati yanaashiria utapiamlo mkubwa kwa pamoja kwa sababu ya kutofaulu kwa sehemu moja au zaidi. Katika kesi hii, inahitajika kutoa msaada wa kwanza wenye sifa na kumpa mwathiriwa kwenye chumba cha dharura. Kamwe usimruhusu kukanyaga mguu uliojeruhiwa. Hata kama ukali wa maumivu ulipotea mara moja, uchunguzi na mtaalam wa kiwewe bado unahitajika.
Nini cha kufanya ikiwa goti lako linaumiza kila wakati
Kwa hali yoyote, uchunguzi kamili na mtaalam anayefaa wa matibabu ni muhimu. Kulingana na sababu na ukali wa maumivu, hii inaweza kuwa daktari wa upasuaji, mtaalam wa kiwewe, daktari wa viungo au mtaalamu wa rheumatologist.
Första hjälpen
Pamoja na maumivu makali, kiungo hicho kimepunguzwa kwanza. Na compress baridi na kuchukua analgesic, maumivu huondolewa.
Ikiwa fracture iko wazi, inaweza kuwa muhimu kukomesha kutokwa na damu na kitalii. Kisha mwathiriwa lazima apelekwe kwenye chumba cha dharura haraka iwezekanavyo.
Kwa majeraha madogo, bandeji nyembamba inaweza kuwa ya kutosha na ziara inayofuata kwa daktari.
Katika hali gani ni muhimu kushauriana na daktari
Tiba ya kibinafsi inakubalika kwa majeraha madogo na dalili za kusumbua, ambazo zinaweza kuondolewa kwa urahisi kwa kupunguza mzigo na kutumia marashi ya baridi na ya kunyonya.
Maumivu ya ghafla na ya papo hapo hakika itahitaji matibabu.Hata ikiwa maumivu hayana maana, lakini hayajapungua kwa wiki kadhaa, basi ni muhimu kupitia uchunguzi ili kujua sababu ya usumbufu. Matokeo mabaya yanatishiwa na tukio la wakati huo huo la maumivu kwenye mgongo wa chini na goti. Kuonekana kwa dalili za ziada kama vile hisia zisizo za kawaida katika pamoja (kuuma na kutokuwa na utulivu wa pamoja), hypothermia, uwekundu wa ngozi, edema, michubuko na ugonjwa wa jumla huhitaji matibabu ya haraka.
Hakuna kesi inapaswa kuahirishwa hadi baadaye. Baada ya yote, hata maumivu kidogo ya mara kwa mara chini ya goti nyuma inaweza kuwa matokeo ya ukuzaji wa ugonjwa wa sukari.
Ni daktari gani wa kuwasiliana naye
Wakati hakuna uhakika juu ya sababu ya maumivu, ni bora kuwasiliana na mtaalamu au mtaalam wa kiwewe kwa uchunguzi wa awali, ambaye atagundua na kutaja mtaalam mwembamba sahihi.
Dawa
Usianze kutumia dawa bila ushauri wa daktari.
Kwa matibabu ya magonjwa ya pamoja ya goti, hutumiwa kwa mdomo:
- Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi.
- Analgesics na dawa za pamoja.
- Chondroprotectors (zingine zenye ufanisi zaidi ni Teraflex na Chondroitin).
- Dawa za Corticosteroid. Marashi anuwai, jeli na erosoli ya hatua sawa hutumiwa nje.
Lakini zote huingizwa polepole au huathiri vibaya njia ya utumbo. Katika hali ya shida na digestion au ufanisi mdogo wa vidonge, sindano za ndani ya misuli au mishipa huamriwa.
Ili kupunguza uchochezi na kurejesha tishu za cartilaginous ya pamoja ya goti, chondroprotector Alflutop hutumiwa mara nyingi, kwa njia ya sindano katika eneo lililoathiriwa. Wanapunguza haraka homa na maumivu, na hawasababishi athari za sindano ya Artrosan.
Mbali na hayo hapo juu, immobilization ya pamoja ya goti hutumiwa na plasta, orthosis au bandeji kali.
© georgerudy - stock.adobe.com
Gymnastics ya matibabu na massage
Ukarabati baada ya majeraha madogo inaruhusiwa kufanywa kwa uhuru - kushiriki mazoezi ya mwili na kusugua magoti. Katika hali nyingine, taratibu zote zinapaswa kuanza tu kama ilivyoelekezwa na daktari.
Nguvu na ukuzaji wa mazoezi inapaswa kuongezeka polepole, kwani maumivu hupungua na misuli huimarisha. Taratibu za kufanya mazoezi ya kitaalam husaidia kurudisha uhamaji wa pamoja na unyoofu wa misuli na mishipa haraka.
Njia za nyumbani
Tiba za watu zimetumika tangu nyakati za zamani kupunguza maumivu na kuondoa magonjwa ya viungo. Kwenye mtandao unaweza kupata idadi kubwa ya kila aina ya mapishi kutoka kwa bibi "wenye busara" na waganga wa "urithi". Lakini lazima watibiwe kwa uangalifu ili wasidhuru afya na njia ambazo hazijathibitishwa za watapeli na wataalam wa PR wa tovuti.
Wakati huo huo, inahitajika kuhakikisha mchanganyiko wa kutosha wa njia za watu na dawa za jadi na sio kusubiri uokoaji wa miujiza. Tinctures za kujifanya, kusugua na marashi kunaweza kupunguza maumivu na uchochezi, kupunguza uvimbe, kuboresha uhamaji wa pamoja, misuli na sauti ya mishipa. Lakini sio shida zote zinatatuliwa na njia hizi, haswa na magonjwa ya hali ya juu na majeraha mabaya.
Kuzuia ugonjwa
Karibu hakuna mtu anayeweza kuzuia kuumia kwa goti na hakuna mtu aliye na kinga kutokana na tukio la ugonjwa wa pamoja. Unaweza kuhifadhi afya, kupunguza uwezekano na ukali wa matokeo kwa kufuata sheria rahisi:
- Kuongoza mtindo wa maisha na kujiweka sawa wakati wote.
- Tumia lishe bora na mfumo wa lishe bora ambao unakidhi mahitaji yote ya mwili na hairuhusu kupita kiasi kwa kalori na vitu visivyo vya lazima.
- Fanya taratibu za ugumu - kumwaga maji baridi, kusugua na theluji.
- Tumia mara kwa mara mali ya uponyaji ya umwagaji wa Kirusi au sauna.
- Acha tabia mbaya - sigara, unywaji pombe.
- Ponya majeraha na magonjwa kwa wakati unaofaa na hadi utakapopona.
Sio ngumu sana kufuata mapendekezo haya (kutakuwa na hamu), na kisha chombo hiki muhimu zaidi kitatoa miaka mingi ya maisha kamili, itafanya kazi bila makosa kwenye njia ngumu zaidi na za kupendeza za kutembea.
