- Protini 4.2 g
- Mafuta 6.1 g
- Wanga 9.3 g
Kichocheo rahisi cha picha ya kupikia hatua kwa hatua ya mimea ya Brussels na bacon na jibini, iliyooka kwenye oveni.
Huduma kwa kila Chombo: 2 Huduma.
Maagizo ya hatua kwa hatua
Mimea ya Brussels iliyooka ni chakula rahisi kuandaa lakini kitamu ambacho kinaweza kutengenezwa na kabichi safi au waliohifadhiwa. Katika mapishi hii, sahani hupikwa nyumbani kwenye oveni na vipande nyembamba vya bakoni. Iliyotumiwa katika matoleo mawili: na jibini iliyokunwa au na kabari ya limao. Unaweza kuchukua mimea tofauti kwa uwasilishaji, kulingana na upendeleo wako mwenyewe, lakini matawi ya rosemary au majani safi ya basil ni bora pamoja na sahani.
Ikiwa kabichi imeandaliwa kwa watoto, ni bora sio kuinyunyiza sehemu hiyo na jibini, lakini kuinyunyiza na maji ya limao, ili sahani iwe muhimu zaidi na isiwe ngumu sana kwa digestion.
Hatua ya 1
Ikiwa mimea ya Brussels imegandishwa, kwanza ipunguze, kisha suuza chini ya maji na uimimine kwenye colander ili glasi ya kioevu. Chemsha kabichi kwenye maji yenye chumvi kwa dakika 7-8, kisha uirudishe kwenye colander. Kwa wakati huu, kata vipande vya bacon vipande vidogo. Weka bacon iliyokatwa kwenye bakuli ya kuoka (hauitaji kupaka chini chini na chochote), na juu sawasawa weka kabichi iliyochemshwa, chumvi na pilipili ili kuonja. Weka sahani kwenye oveni iliyowaka moto hadi digrii 150-170 na uoka kabichi kwa dakika 20.
© rica Studio - stock.adobe.com
Hatua ya 2
Baada ya muda maalum kupita, ondoa sahani ya kuoka kutoka kwenye oveni na uhamishe kabichi na bacon kwenye sahani ya kina. Jibini jibini ngumu upande wa chini wa grater na uinyunyize juu ya sahani. Ongeza matawi ya rosemary kwa kutumikia ladha.
© rica Studio - stock.adobe.com
Hatua ya 3
Matawi ya kupikwa ya oveni ya Brussels yako tayari. Kutumikia moto; badala ya jibini, pamba sehemu hiyo na majani ya basil na kipande cha limau. Furahia mlo wako!
© rica Studio - stock.adobe.com
