Mfuatiliaji wa kiwango cha moyo cha Polar - muhtasari wa mfano, hakiki za wateja

Watu wengi wanafikiria kuwa vifaa kama vile mfuatiliaji wa kiwango cha moyo vinapaswa kutumiwa tu na wanariadha wa kitaalam, lakini hii ni kosa kubwa.

Moyo ni chombo dhaifu sana na ni rahisi kuidhuru. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufuatilia kila wakati hali yake wakati wa mafunzo ili usizidi mzigo wa juu kwenye mwili.

Historia kidogo ya chapa ya Polar

Kampuni ya Polar ilianza mnamo 1975. Mwanzilishi wa kampuni hiyo, Seppo Sundikangas, alikuja na wazo la kuunda wachunguzi wa mapigo ya moyo baada ya kuzungumza na rafiki mzuri, mwanariadha, ambaye alilalamika juu ya ukosefu wa mfuatiliaji wowote wa kiwango cha moyo.

Mwaka mmoja baada ya mazungumzo yao, Seppo alianzisha Polar, kampuni iliyoko Finland. Mnamo 1979, Seppo na kampuni yake walipokea hati miliki yao ya kwanza ya uchunguzi wa kiwango cha moyo. Miaka mitatu baadaye, mnamo 1982, kampuni hiyo ilitoa mfuatiliaji wa kwanza wa kiwango cha moyo uliotumiwa na betri na kwa hivyo ikafanya mafanikio makubwa katika ulimwengu wa mafunzo ya michezo.

Urval wa kisasa wa Polar

Kwa kampuni, kazi kuu ni kufikia idadi kubwa ya hadhira lengwa kupitia anuwai ya bidhaa. Chapa ya Polar ina uteuzi mkubwa wa wachunguzi wa kiwango cha moyo iliyoundwa kwa shughuli zote kali na matumizi ya kila siku.

Wakati wa kuunda vifaa, kampeni hutumia vifaa vya mazingira na umeme wa hali ya juu, shukrani ambayo wachunguzi wa kiwango cha moyo ni rahisi na wa kudumu kutumia, na pia kuamua kiwango cha moyo kwa usahihi wa hali ya juu. Katika orodha yao kuna mifano ya wanaume na wanawake, pia kuna mifano ya unisex.

Wachunguzi 7 bora zaidi wa kiwango cha moyo kutoka Polar

1. Polar FT1

Mfano wa usawa wa hali ya chini. Kuna huduma za kawaida ambazo huenda pamoja na kuboresha ufanisi wa mafunzo.

Kazi:

• Mahesabu ya kiwango cha moyo kwa dakika.
• Kuweka mwongozo wa mipaka ya kiwango cha moyo.
• Lugha ya kiolesura ni Kiingereza.
• Kurekodi matokeo yote.
• Inayoendeshwa na betri ya CR2032
• Maisha ya betri
• Sensorer na mfuatiliaji vimeunganishwa kwa kutumia teknolojia ya Polar OwnCode.

2. Polar FT4

• Mfano na kazi zilizoongezeka.
• Mahesabu ya kiwango cha moyo kwa dakika.
• Kuweka mwongozo wa mipaka ya kiwango cha moyo.
• Kiashiria cha nishati ya Olar OwnCal
• Kuweka mwongozo wa mipaka ya kiwango cha moyo.
• Rekodi mazoezi 10.
• Lugha: lugha nyingi
• Inayoendeshwa na betri ya CR1632 kwa miaka 2.

3. Polar FT7

• Mfano na kazi zilizoongezeka.
• Mahesabu ya kiwango cha moyo kwa dakika.
• Kuweka mwongozo wa mipaka ya kiwango cha moyo.
• Kiashiria cha nishati ya Olar OwnCal
• Kuweka mwongozo wa mipaka ya kiwango cha moyo.
• Nishati ya Polar Kazi ya kugundua aina ya mafunzo ya mchoraji
• Rekodi mazoezi 50.
• Lugha: lugha nyingi
• Inayoendeshwa na maisha ya betri ya CR1632 miaka 2.
• Kuoanisha PC

4. Polar FT40

• Mfano wa kazi nyingi.
• Mahesabu ya kiwango cha moyo kwa dakika.
• Kuweka mwongozo wa mipaka ya kiwango cha moyo.
• Kiashiria cha nishati ya Olar OwnCal
• Nishati ya Polar Kazi ya kugundua aina ya mafunzo ya mchoraji
• Kazi ya Mtihani wa Usawa wa Polar
• Rekodi mazoezi 50.
• Lugha: lugha nyingi
• Inatumiwa na betri inayoweza kutolewa ya CR2025 hadi miaka 1.5.
• Kuoanisha PC

5. Mfuatiliaji wa kiwango cha moyo Polar CS300

• Mfano huo umekusudiwa watu wanaohusika na baiskeli.
• Mahesabu ya kiwango cha moyo kwa dakika.
• Kuweka mwongozo wa mipaka ya kiwango cha moyo.
• Kiashiria cha nishati ya Olar OwnCal
• Kazi ya HeartTouch, kuonyesha matokeo bila kuuliza.
• Kazi ya Mtihani wa Usawa wa Polar
• Matumizi ya Polar OwnCode ya kituo kilichopangwa.
• Kufanya kazi na sensorer za ziada.

6. Mfuatiliaji wa kiwango cha moyo Polar RCX5

• Iliyoundwa haswa kwa wanariadha wa kitaalam, ina sensor ya GPS iliyojengwa.
• Mahesabu ya kiwango cha moyo kwa dakika.
• Kuweka mwongozo wa mipaka ya kiwango cha moyo.
• Kiashiria cha nishati ya Olar OwnCal
• Kazi ya HeartTouch, kuonyesha matokeo bila kuuliza.
• Kazi ya Mtihani wa Usawa wa Polar
• Matumizi ya Polar OwnCode ya kituo kilichopangwa.
• Kuboresha shughuli zako na ZoneOptimizer
• Mwangaza wa skrini, upinzani wa maji wa kifaa ni mita 30.
• Inayoendeshwa na betri ya CR2032

7. Mfuatiliaji wa kiwango cha moyo Polar RC3 GPS HR Blister.

• Kifaa kilicho na sensa ya kunde. Yanafaa kwa mchezo wowote.
• Mahesabu ya kiwango cha moyo kwa dakika.
• Kuweka mwongozo wa mipaka ya kiwango cha moyo.
• Kiashiria cha nishati ya Olar OwnCal
• Kazi ya HeartTouch, kuonyesha matokeo bila kuuliza.
• Kazi ya Mtihani wa Usawa wa Polar
• Matumizi ya Polar OwnCode ya kituo kilichopangwa.
• Kufanya kazi na GPS, kuhesabu kasi ya harakati na umbali uliosafiri.
• Faida ya Mafunzo, uchambuzi wa kina wa mafunzo.
• Betri inayoweza kuchajiwa ya Li-Pоl inashikilia masaa 12 ya operesheni endelevu.

Kuhusu wachunguzi wa kiwango cha moyo cha Polar

Usawa

Baadhi ya wachunguzi bora wa kiwango cha moyo kutoka kwa Polar ni: Polar FT40, Polar FT60 na Polar FT80. Vifaa hivi vina vifaa vya betri ya CR2032, na mzigo wastani inaweza kufanya kazi kwa mwaka. Sensor pia ina vifaa vya betri hii. Sio kubwa kwa saizi na vizuri sana.

Kazi kuu:

1. Inaonyesha kiwango cha wastani na kiwango cha juu cha moyo.
2. Inaonyesha asilimia ya kalori zilizopotea wakati na baada ya mafunzo.
3. Rekebisha kiwango cha mazoezi.
4. Anakumbuka mazoezi 50 ya mwisho.
5. Programu ya mtihani wa usawa huamua kiwango cha usawa na inafuatilia mazoezi.
6. Ukanda wa mwisho unaonyeshwa kwenye skrini na kwa msaada wa sauti.
7. Kuzuia.
8. Upinzani wa maji wa kifaa ni mita 50.
9. Coloring tofauti.

Mbio na Michezo Mbalimbali

Polar ina mifano zaidi ya 10 ya kukimbia na michezo mingi. Wachunguzi hawa wa kiwango cha moyo hufanywa haswa kwa wanariadha wa kitaalam.

Wacha tuchunguze zingine za modeli hizi:

1. Kuna kazi ya kuchagua programu ya mafunzo.
2. Sensor ya GPS imetekelezwa.
3. Skrini inaonyesha kiwango cha sasa, wastani na cha juu zaidi cha moyo.
4. Inaonyesha idadi ya kalori zilizopotea, muda wa mafunzo na umbali uliosafiri.
5. Okoa matokeo na usome.
6. Programu ya mtihani wa usawa huamua kiwango cha usawa na inafuatilia mazoezi.
7. Vifaa vya michezo anuwai hutumiwa na wanariadha wa kitaalam ambao wanataka kukuza kwa mwelekeo kadhaa mara moja na wanahitaji usomaji sahihi zaidi.

Baiskeli

Polars bora zinaweza kuonekana katika jamii nyingi za baiskeli. Kwa wapenda baiskeli, kompyuta kutoka kampuni ya Polar hazibadiliki kwani zinaonyesha vigezo vya harakati na mzigo, na hivyo kuboresha ufanisi wa mafunzo.

Wachunguzi wa kiwango cha moyo wa aina hii wana ubunifu wao, ambayo ni:

• Udhibiti wa nguvu ya shinikizo kwa miguu ya baiskeli.
• Udhibiti wa kiwango cha mzigo
• Mizani nguvu ya shinikizo kwa kila kanyagio kando.
• Kupima ufanisi wa kupenya.

Vipeperushi vya kiwango cha moyo

Mikanda ya kiwango cha moyo ni sehemu muhimu ya wachunguzi wa kiwango cha moyo na mazoezi. Wao hufuatilia kila wakati mfumo wa moyo na mishipa.

Tabia za jumla za mikanda ya kiwango cha moyo:

1. Uhamisho wa usomaji wa ishara na mwili kwa skrini ya kufuatilia kiwango cha moyo.
2. Imeundwa nje kwa njia ya monoblock.
3. Ubunifu wa ukanda wa kiwango cha moyo ni sugu ya unyevu.
4. Muda wa kazi na usafirishaji wa data kwa ishara ni karibu masaa 2500.
5. Haioni kuingiliwa kutoka kwa vifaa vingine karibu.

Sensorer

Sio jukumu dogo, ikiwa sio kuu) huchezwa na sensorer kwa wachunguzi wa kiwango cha moyo.

Tunazungumza juu ya sensorer kama vile:

1. Sensor ya kiwango cha moyo. Moja ya sensorer muhimu zaidi.
2. Sensorer za kifua. Kawaida sensorer hizi hutumiwa na mwanariadha wa kitaalam.
3. Sensor ya GPS kwa eneo.

Vifaa

Mara nyingi, vifaa vya wachunguzi wa kiwango cha moyo ni aina fulani ya vifaa vya elektroniki vya ziada kama sensorer ya kiwango cha moyo. Hapa kuna orodha ya vifaa vya kawaida: sensor ya kiwango cha moyo, sensor stride ya mguu, sensor ya cadence, sensor ya kasi, mlima wa kushughulikia, sensa ya nguvu.

Kusambaza vifaa

Njia bora ya kupakia matokeo yako ya mazoezi kutoka kwa mfuatiliaji wako kwenye wavuti yako ni kutumia Transmitter ya Polar DataLink. Inatosha kuiingiza kwenye pato la USB la PC, basi yeye mwenyewe atapata kifaa cha karibu zaidi.

Mifumo ya amri

Polar Team2 ni suluhisho bora kwa mafunzo sio moja, lakini kikundi cha watu. Kutumia mfumo huu, mtazamaji anaweza kuona usomaji na vitendo mkondoni mara moja hadi watu 28.

Kwa nini Polar? Faida juu ya washindani

Faida kuu za Polar:

1. Aina anuwai ya wachunguzi wa kiwango cha moyo na saa kwa kila ladha na kwa kila kazi na mchezo.
2. Kazi nyingi za kufurahisha na muhimu: kipimo sahihi cha kiwango cha moyo, usimamizi wa kalori na kuweka maeneo ya kipekee ya mafunzo, uteuzi wa mafunzo kulingana na kiwango cha moyo, kasi au umbali. Upatikanaji wa kazi za GPS
3. ubora wa juu na muonekano mzuri.
4. Upatikanaji wa mipango maalum ya simu za rununu.
5. Panga madarasa yako na polarpersonaltrainer.com na uchanganue baadaye.
6. Huduma ya wavuti ya Mtiririko wa Polar - shajara ya shughuli za kibinafsi. Mtandao wa kijamii kwa watumiaji wa vifaa vya Polar.

Mapitio

Hivi karibuni kununuliwa Polar RC3 GPS, kila kitu ni sawa. Huduma nzuri na ubora wa bidhaa.

Leonid (St Petersburg)

Niliamuru mwenyewe Polar FT1. Sio jambo baya kwa kukimbia, chagua masafa halali na kukimbia. Unapotoka nje ya mipaka, mfuatiliaji wa kiwango cha moyo huanza kuandika.

Vyacheslav (Yalta)

Nilipata Polar RS300X. Kuna haja ya vifaa kwa sababu ya hamu ya kukauka. Niliinunua kwa ushauri wa rafiki mzuri na naweza kusema kwamba nimefurahishwa na ununuzi.

Timofey (Tula)

Nilinunua bangili ya usawa wa kitanzi cha Polar. Rahisi sana kutumia na nadhifu. Bangili hii hufanya mengi, inafuatilia ni kiasi gani mimi hulala, kula, mazoezi na ni kiasi gani ninatembea kwa siku.

Marina (St Petersburg)

Nilipanda kwenda Yoshkar-Ola na watoto wangu kwenye kambi ya michezo ili kujiandaa kwa marathon. Nilipata wachunguzi 2 wa kiwango cha moyo cha Garmin Foriruner 220 na wa pili Garmin Foriruner 620. Vifaa bora, watoto hupiga kelele kwa furaha, wiki hii tutaanza mafunzo.

Sergey (Yaroslavl)

Nilichukua Polar RCX3. Mimi mwenyewe nimekuwa nikifanya jogging kwa miaka 2, wakati ninakimbia katika hali ya hewa tofauti. Nimefurahiya ununuzi wangu, hivi karibuni nitabadilisha kuwa kifaa kilicho na sensa ya bluetooth.

Elena (Tyumen)

Niliamuru Garmin Fenix ​​2 HRM. Saa bora na gps iliyojengwa, sasa unaweza kwenda msituni kwa uyoga na kwenda kuvua samaki.

Dmitry (Stavropol)

Niliamua kumpa rafiki yangu zawadi na nikanunua Garmin Quatix. Aliwataka sana na kwa hivyo alifurahi na zawadi kama hiyo.

Evgeniy (Sochi)

Nilijinunua Polar RCX3. Yeye mwenyewe mwanariadha wa kitaalam, mimi hukimbia marathoni. Mfuatiliaji wa kiwango cha moyo ni jambo la lazima kwangu, mkufunzi alishauri Polar, niliridhika na muundo wa nje na utendaji.

Mikhail (Moscow)

Nilinunua Polar V800. Mfano ni bora tu, utendaji unapendeza, niliuliza kwamba utoaji ufanywe na mtu mwenye ujuzi ambaye angeweza kuniandalia, mwishowe kila kitu kiliwekwa, kila kitu hufanya kazi vizuri. Sasa moyo wangu unadhibitiwa.

Anastasia (Khabarovsk)

Kampuni ya Polar imekuwepo kwa miaka 40 na wakati huu waliweza kutoa idadi kubwa ya vifaa kwa mashabiki wa michezo. Kampuni hiyo sasa ndiye mtengenezaji anayeongoza wa wachunguzi wa mapigo ya moyo, akiacha washindani wake nyuma.

Tazama video: Jinsi Ya Kumfanya Mteja Wako Arudi Tena by Amosi Nyanda (Mei 2025).