Tangu mwanzoni mwa historia yake, wanadamu wamekuwa wakishiriki katika michezo; hata katika Ugiriki ya zamani, ilikuwa jadi kufanya Michezo ya Olimpiki. Tangu wakati huo, michezo imekuwa ishara ya Amani na ustawi.
Wakati wa Olimpiki, vita kati ya nchi zilisimamishwa, na askari bora walitumwa kuwakilisha majimbo yao huko Ugiriki. Licha ya taaluma nyingi za michezo ambazo mashindano hufanyika, marathoni ni sifa ya milele ya Olimpiki.
Historia ya Marathon maarufu ilianza na ukweli kwamba askari wa Uigiriki Phidippides (Philippides), baada ya vita huko Marathon, alikimbia kilomita 42 kwa mita 195 ili kutangaza ushindi kwa Wagiriki.
Kampuni ya Urusi "HATA", kwa msaada wa Mfumo wa Shirikisho "Kimbunga", imechukua kama lengo la kupendeza michezo kati ya vijana na kuvutia jamii kushiriki katika riadha.
Marathon "Titan". Habari za jumla
Waandaaji
Ili kutangaza maisha ya afya, kikundi HATA cha kampuni kilipendekeza wazo la TITAN kuanza, kiini chao ni kwamba mtu yeyote anaweza kujiandikisha kwa mbio au triathlon kwa kujaza fomu ya maombi mkondoni. Na, katika kesi ya uthibitisho wa ushiriki wake na usawa wa mwili, mshindani anapewa haki ya kushiriki.
Waandaaji wanaelezea sababu za kuunda wazo la kuanza, kwanza kabisa, upendo wa triathlon kama mchezo. Na pia ukweli kwamba kucheza michezo kunakuza tabia ya mtu, humtia moyo na kuwa dhamana ya afya njema.
Makutano
Ukumbi wa jadi wa mashindano ni Ziwa Belskoe katika mji wa Bronnitsy. Au toleo la majaribio la mbio katika mji wa Zaraysk, mkoa wa Moscow.
Historia ya marathon
Ishara ya kwanza iliyopigwa juu ya mji wa Bronnitsy ilisikika mnamo 2014 na ilikuwa imewekwa wakati sawa na ufunguzi wa Olimpiki ya Sochi. Shindano la kwanza lilihudhuriwa na watu 200, na mwishoni mwa msimu wa joto, mashindano ya kitatu ya triathlon na duathlon kwa watoto yalifanyika.
Titan haina wadhamini kwa maana ya asili ya neno. Matukio yote yamepangwa kwa gharama ya Alexey Cheskidov, mmiliki wa HATA, kwa njia, yeye ni mshindi mara mbili wa IRONMAN, na mnamo 2015 alimaliza katika mashindano magumu zaidi ya uvumilivu ulimwenguni katika Jangwa la Sahara.
Titan ina washirika zaidi ya 20 wanaosaidia katika kuandaa na kuendesha hafla zote, pamoja na Serikali ya Mkoa wa Moscow, Red Bull, kampuni ya michezo 2XU na mashirika mengine mengi ya michezo, manispaa, umma na biashara yanayounga mkono maoni ya jamii yenye afya, nguvu na michezo.
Umbali wa Marathon
Kulingana na afya ya mwili, umri na matamanio ya washiriki, waandaaji walitoa uwezekano wa kurekodi katika umbali anuwai. Kwa mashindano ya watoto, urefu umewekwa kilomita 1, wakati watu wazima wanaweza kujiandikisha kwa mbio za marathon km 42, au km 21. Viwango vya kilomita 10, 5 na 2 hufanywa kwa kushirikiana na mbio za mbio.
Sheria za Mashindano ya Titan
Ili kudhibiti mambo ya kisheria ya kushikilia hafla za aina ya michezo, ziliundwa ili kudhibiti na kupanga ushiriki katika taaluma anuwai. Tofauti na mashindano mengi ya michezo, "Titan" inahusisha ushiriki wa bure wa washindani.
Jinsi ya kujiandikisha kwa mashindano
Ili kuwa mwanachama, unahitaji tu kusoma sheria kwenye wavuti ya Titan na saini risiti ya uwajibikaji wa kiafya. Risiti hii ilijumuishwa katika mahitaji ili kuwakomboa washindani kutoka kwa uchunguzi wa matibabu na kuwezesha mchakato wa usajili.
Mgombea anayetaka kushiriki huandaa na kutuma ombi la fomu iliyoanzishwa kwa waandaaji, na ikiwa orodha ndogo ya hati imejazwa na kutolewa kwa usahihi, anapokea ujumbe kwamba amesajiliwa na amepewa nambari ya mshiriki.
Vidokezo vya kuchagua nguo kwa marathon
Kwa kweli, uchaguzi wa mavazi ya michezo sio kazi rahisi, mtu yeyote ambaye amekutana na hii angalau mara moja atathibitisha maneno haya. Na uteuzi wa nguo za kukimbia ni ngumu zaidi na inategemea mambo mengi. Nguo sahihi za marathon huchaguliwa kulingana na vigezo vya faraja na sifa zao za kiufundi.
Ili kurahisisha mchakato huu, kuna seti ya sheria rahisi:
- SI pamba. Pamba, kama kitambaa cha asili, inachukua unyevu yenyewe, na kuifanya suti hiyo kuwa kubwa na kuongeza uzito wake. Kwa kweli, mtu hafikiria uzito huu wa ziada kuwa muhimu, lakini katika kesi ya mbio ya umbali mrefu, kila gramu inahesabu;
- Chagua mavazi na teknolojia ya utando, inaruhusu unyevu kupita kwenye kitambaa na kuyeyuka juu ya uso wa suti;
- Itakuwa nzuri ikiwa nguo zina mashimo ya uingizaji hewa;
- Makini na seams kwenye viungo! Hiki ndicho kigezo cha msingi cha uteuzi! Wanapaswa kuwa laini na gorofa, kwa sababu wakati wa kukimbia, ngozi itafunikwa na jasho na mshono unaweza kuchoma. Itakuwa ya kukatisha tamaa sana kuacha mbio kwa sababu ya udanganyifu kama huo;
- Mwangaza na faraja. Unapaswa kuwa starehe na uzito wa suti haifai kuhisi mwilini na haipaswi kuzuia harakati za mwili, ikiwa unajisikia wakati umejaa nguvu na kavu, basi fikiria ni nini kitatokea wakati unakimbia km 30 na suti inakuwa mvua;
- Nunua suti hiyo wiki kadhaa kabla ya matumizi yaliyokusudiwa. Kwanza, - hautahitaji kuchukua kwa bidii ile ya kwanza uliyopata siku chache kabla ya mbio, na pili, ikiwa utachukua suti nusu mwaka kabla, basi kuna nafasi ya kuwa utapata au kupoteza uzito na hiyo suti inayofaa kabisa , itakupa usumbufu na kuzuia harakati zako.
Maoni kutoka kwa washiriki
Sikumbuki jinsi nilivyojua juu ya marathoni mnamo 14, lakini tangu wakati huo nimekuwa nikijaribu kuingia kwenye mbio angalau mara mbili kwa mwaka! Ni nzuri kwamba watu kama Alexey hawajali tu mkoba wao, bali pia juu ya afya na ustawi wa vijana! Mchezo - ni maisha!
Kolya, Krasnoyarsk;
Nilisikia juu ya shirika hili katika msimu wa baridi wa 2015 na nimehudhuria mashindano mara tatu tangu wakati huo. Sasa ninafanya mazoezi ya kukimbia marathon! Nidhamu ya michezo na inahamasisha, ni kweli! Shukrani kwa waandaaji! Ninapendekeza kushiriki kwa kila mtu ambaye anataka kujijaribu na nguvu zao!
Zhenya, Minsk;
Nilikuwa huko Moscow kwa kazi na nikaona bango la matangazo juu ya marathon huko Urusi! Nilivutiwa sana na bado nilijisajili! Mara ya kwanza sikuweza kukimbia km 20, ingawa hata katika jeshi nilikimbia kwa utulivu zaidi, na hata na vifaa vyote! Ninafurahi sana kuwa usajili ni rahisi sana! Kwa masaa kadhaa tu niliandaa nyaraka zote na kuzituma, na walinijibu kwa siku 3! Kila kitu kinafikiria nje na kufanywa kulingana na akili!
Natalia, Tver;
Nilibishana na mume wangu kuwa ninaweza kukimbia km 20. Tangu mwanzo nilikuwa na wasiwasi sana kwamba nitapoteza, lakini mwishowe msisimko ulishinda na nikafanya hivyo! Ni aibu kwamba hakuna wanawake wengi kwenye mashindano na washiriki wengi walitutazama kwa mshangao! Mpango mzuri sana wa kufanya hafla kama hizo, na jambo bora ni kwamba vijana wanavutiwa hapo!
Denis, Moscow;
Kwa miaka kadhaa nimekuwa nikiendesha baiskeli kila wakati na nimejifunza juu ya Titan kwa sababu kuna nidhamu katika triathlon! Nilijiandikisha haraka, kila kitu kilifanywa kwa urahisi sana! Kama matokeo, katika masaa kadhaa, waandaaji pia waliniruhusu kukimbia, kwangu ilikuwa mpya na nilitaka kuangalia ikiwa ningeweza! Ninafurahi sana kuwa sasa, kuna fursa ya kufanya michezo kama hiyo nchini Urusi, wakati imeandaliwa rasmi, na sio mikutano ya hiari ya wanaharakati! Asante HATA.
Arthur, Omsk;
Kwa kumalizia, ningependa kutambua kwamba wazo la kushikilia marathoni na utekelezaji wake bora ni mchango mkubwa kwa afya ya jamii. Sasa kila mtu ambaye ana hamu ya kupima nguvu zao anaweza kuifanya bila shida sana na usajili na raundi ya madaktari wote wanaowezekana! Kuweka watoto kwa mtindo mzuri wa maisha kutoka utotoni ni ufunguo wa taifa lenye mafanikio na mchango wa Titan kwa hii ni muhimu sana.
