Kucheza michezo inahitaji matumizi ya virutubisho maalum, mara nyingi virutubisho kama hivyo ni dawa.
Asparkam ina potasiamu na magnesiamu, ambayo huongeza kimetaboliki. Matumizi ya dawa ya Asparkam kwa wanariadha hufanywa madhubuti kulingana na maagizo, vinginevyo dalili za upande zinaweza kuunda.
Kwa nini Asparkam imeamriwa wanariadha, wakimbiaji?
Matumizi ya Asparkam hukuruhusu kuongeza uvumilivu na kupona haraka baada ya mafunzo. Dawa huvunja mafuta mwilini na kuibadilisha kuwa nishati ya mafunzo.
Pia, dawa hiyo ina vitendo vifuatavyo:
- ni chanzo cha magnesiamu na potasiamu, muhimu kwa utendaji wa hali ya juu wa mazoezi ya mwili na mwanariadha;
- kuondoa dalili za maumivu baada ya mizigo mingi ya nguvu;
- hupunguza hatari ya miamba katika tishu za misuli;
- kuongeza mchakato wa metabolic;
- uvumilivu huongezeka wakati wa madarasa;
- ongezeko la madini muhimu ambayo hayakuingizwa mwilini;
- kuondoa sumu na sumu.
Matumizi ya dawa huharakisha mchakato wa kukausha mwili na kujenga tishu za misuli. Wakati wa ulaji, mwili huanza kutumia akiba yake, ambayo husababisha kuchomwa kwa seli za mafuta, pia kwa harakati ya kasi ya protini mwilini na usafirishaji wa vitu muhimu.
Jinsi ya kuchukua Asparkam kwa kukimbia, michezo?
Dutu ya dawa hutengenezwa kwa njia ya vidonge na kioevu kwa sindano. Aina inayotumika zaidi ya vidonge ni kwa sababu ya faraja ya uandikishaji.
Watu wanaoingia kwenye michezo wanahitaji kutumia vidonge 2 kwa siku. Muda wa kuingia sio zaidi ya mwezi. Dutu ya dawa inachukuliwa tu baada ya kula chakula.
Matumizi ya Asparkam katika fomu ya kioevu hufanywa kwa njia ya mishipa, kwa kuwa 20 ml ya dutu hii imechanganywa na kloridi ya sodiamu na hudungwa ndani ya dakika 10, taratibu kama hizo hufanywa tu chini ya usimamizi wa mtaalamu wa matibabu.
Kabla ya kutumia dawa hiyo, unapaswa kushauriana na daktari wako.
Katika hali gani dawa hiyo imekatazwa?
Kama dutu yoyote ya dawa, Asparkam ina ubadilishaji wake mwenyewe.
Vidonge havitumiki katika kesi zifuatazo:
- athari ya mzio kwa vifaa vya dawa;
- ugonjwa wa figo;
- mshtuko wa moyo;
- magonjwa ya kibofu cha mkojo;
- usumbufu wa tezi za adrenal;
- upungufu wa maji mwilini;
- kipindi cha baada ya kazi;
- myasthenia gravis;
- kiwango cha chini cha kutolewa kwa potasiamu kutoka kwa mwili.
Matumizi ya vidonge lazima ifanyike kwa kipimo fulani. Kuongezeka kwa kipimo hakumdhuru mtu, hata hivyo, kuzorota kwa ustawi kunaweza kuzingatiwa. Kiasi kinachohitajika cha potasiamu na magnesiamu huingizwa na mwili, madini mengine yote hutolewa kwenye mkojo ndani ya masaa 24.
Shida zinazowezekana
Matumizi ya Asparkam na wanariadha mara chache husababisha shida.
Walakini, katika hali zingine, mwili wa mwanariadha hautambui dawa hiyo na aina zifuatazo za athari mbaya zinaonekana:
- kukasirika kwa tumbo;
- kichefuchefu na kushawishi kutapika;
- ukiukaji wa mapigo ya moyo;
- kizunguzungu;
- kupoteza fahamu.
Dawa hiyo inaweza kusababisha madini kutolewa nje ya mwili na kusababisha upungufu wa maji mwilini. Kwa matumizi ya muda mrefu, ladha isiyofaa katika kinywa na udhaifu wa jumla katika mwili inaweza kuonekana.
Mapitio ya wanariadha
Wakati wa kukimbia, misuli ya ndama mara nyingi ilikuwa nyembamba, maumivu makali yalionekana, ambayo yalisumbua mafunzo ya kawaida. Kocha alishauri kutumia Asparkam mara mbili kwa siku. Baada ya wiki, shida ilipotea. Sasa mimi hutumia mara kwa mara kwa kuzuia mara moja kila miezi sita.
Egor
Nilikutana na dutu ya dawa miaka kadhaa iliyopita wakati nilianza kucheza michezo. Sasa ninaitumia mara kwa mara kila miezi michache. Dutu hii huongeza uvumilivu wa mwili kabla ya mizigo ngumu, na pia hukuruhusu kuondoa haraka maumivu katika eneo la misuli. Tofauti na vitu vingine kwa wanariadha, ina gharama nafuu na, ikiwa inatumiwa vizuri, haidhuru mwili.
Alexander
Ninajishughulisha na kuinua uzito. Hivi karibuni kwenye ukumbi wa mazoezi nilishauriwa kuchukua vidonge 2 vya Asparkam. Sikuhisi matokeo yanayoonekana wakati wa mazoezi, hata hivyo, baada ya mazoezi, uzito na maumivu kwenye misuli zilipotea. Pia, dawa hiyo inaboresha hali ya kihemko na inapunguza hali ya mkazo. Wakati wa mazoezi marefu, ninapendekeza kuongeza kipimo kwa kibao kimoja, hii itasaidia kufundisha mara nyingi zaidi bila usumbufu na maumivu ya misuli.
Sergei
Alianza kucheza michezo hivi karibuni. Katika hatua za mwanzo, kila kitu kilikwenda sawa, lakini kwa mzigo wa moyo, maumivu yakaanza kuonekana katika mkoa wa moyo. Rafiki yangu alinishauri kuchukua kibao cha Asparkam mara mbili kwa siku. Usumbufu ulipotea, kwa kuongezea, kulikuwa na nishati ya kukimbia zaidi.
Tatyana
Nimekuwa nikifanya ujenzi wa mwili kwa muda mrefu, huwa na mitihani mara kwa mara, hata hivyo, hivi karibuni, ukiukwaji wa densi na tachycardia umeanza kuonekana. Shida hii ilihusishwa na mizigo nzito na upotezaji wa maji, ambayo huosha vitu vyote muhimu, pamoja na potasiamu. Nilianza kutumia Asparkam, afya yangu kwa ujumla iliboresha na katika uchunguzi uliofuata shida zangu za moyo zilipotea.
Wapendanao
Matumizi ya dutu ya dawa hukuruhusu kuondoa kioevu kupita kiasi na kuboresha kipindi cha kupona baada ya mazoezi. Kwa wanariadha, matumizi ya dawa inashauriwa kuamsha nishati ya ziada wakati wa mazoezi.
Walakini, ni lazima ikumbukwe kwamba Asparkam ni dawa, kwa hivyo, unapaswa kushauriana na daktari wako kabla ya kutumia. Matumizi ya kujitegemea yanaweza kusababisha malfunctions katika mwili na malezi ya magonjwa makubwa.
