.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Vipengele muhimu vya massage ya roller ya utupu

Kwa sababu ya athari ya utupu, pua inakamata na inashikilia zizi la mafuta kati ya jozi ya rollers iliyo ndani ya kichwa. Katika zizi lililotibiwa, kama matokeo ya utupu wa utupu, vyombo vya limfu na venous hupanuka. Harakati laini za kuteleza za pua hufanywa kwa mwelekeo wa mistari ya massage (wimbi la kunde), ambayo ni, ngozi na mafuta kwenye uso wa mwili huchochewa. Yote hii na kuzunguka kwa pande nyingi za rollers na kwa njia tofauti za kasi.

Massage inaelekezwa kwa limfu kubwa na utokaji wa venous, na hivyo kuharakisha uondoaji wa sumu na maji ya ziada kutoka kwa mwili.

Kuwa na massage ya roller ya utupu kuna faida kadhaa: uwezo wa kudhibiti utaratibu kwa kubadilisha kiwango cha utupu. Utaratibu wote hautachukua zaidi ya dakika arobaini kwa wakati. Kozi ya massage inajumuisha vipindi kumi vya mfiduo wa utupu-roller, uliofanywa angalau mara kadhaa kwa wiki. Athari nzuri ya kozi ya endermology hudumu kwa nusu mwaka au zaidi. Kudumisha matokeo kwa muda mrefu inawezekana ikiwa utaratibu mmoja wa kuzuia unafanywa angalau mara moja kwa mwezi.

Kikao cha massage kinaweza kuongezewa na taratibu zifuatazo: myostimulation, electrolipolysis, cavitation, wrapping, nk.

Katika saluni yetu Unaweza kupitia utaratibu wa lipomassage ukitumia vifaa vya hali ya juu vya kiteknolojia na kazi za kuinua mafuta za hali ya juu. Inayo athari ya joto katika tabaka za kina za ngozi, ambayo inafanya utaratibu kuwa bora zaidi.

Kuchochea kwa roller ya utupu kunakuza uondoaji wa sumu na sumu, ambayo inaambatana na kutolewa kwa tishu kutoka kwa amana ya mafuta ambayo yamekusanyika mwilini kwa muda mrefu. Mtaalam mwenye uzoefu anaweza kurekebisha kasi na kasi ya rollers, nguvu na kina cha mtego wa utupu, mwishowe kutoa mchakato mzuri zaidi na mzuri wa mwingiliano na uso wa ngozi.

Athari nzuri

- cellulite inatibiwa katika hatua zote za ukuaji wake;

- elasticity na uthabiti wa ngozi huongezeka;

- epidermis inasasishwa;

- kiasi cha mwili hupungua;

- kuna ukarabati baada ya shughuli za michezo;

- hutumiwa kuziba tishu zinazojumuisha;

- na shughuli kali za mwili;

- mbele ya alama za kunyoosha;

- katika kipindi cha ukarabati baada ya kazi;

- na ugonjwa wa uchovu sugu.

Athari nzuri zaidi inapatikana kwa kukamilisha kozi kamili ya taratibu, na pia kwa kushirikiana na njia zingine za kuunda mwili.

Vifaa vya hatua ya roller utupu hukuruhusu kufikia matokeo yafuatayo:

Katika mchakato wa tiba ya utupu-roller, mtaalamu wa matibabu lazima amjulishe mteja juu ya mapendekezo yafuatayo: ili kudumisha usawa wa chumvi-maji, kuondoa maji, sumu na sumu, na kuboresha kazi ya nodi za limfu, ni muhimu kunywa lita mbili za maji kwa siku (wakati wa kozi nzima taratibu).

Mwisho wa utaratibu, jali maeneo yaliyotibiwa nyumbani - tumia modeli ya massage na mafuta ya anti-cellulite. Vitendo hivyo vitaruhusu sio tu kuimarisha matokeo yaliyopatikana, lakini pia kuandaa mteja kwa taratibu zinazofuata.

Uthibitishaji wa utaratibu

Kuna ubishani kadhaa kwa massage ya utupu-roller:

- shinikizo la damu;

- mishipa ya varicose;

- mzunguko wa hedhi;

- kipindi cha ujauzito;

- oncology;

- magonjwa ya damu;

- uwepo wa magonjwa sugu.

Kwa yenyewe, massage ya roller ya utupu ni utaratibu salama na usio na uchungu ambao unaruhusu mtaalam kuiga takwimu ya mteja. Je! Ni mapendekezo gani lazima yafuatwe wakati wa taratibu?

Ili kuongeza athari inayotakiwa, unapaswa kuacha kula masaa kadhaa kabla na baada ya massage. Angalia usawa wa maji na kunywa: maradufu kiasi cha maji yanayotumiwa.

Tazama video: Calling All Cars: The 25th Stamp. The Incorrigible Youth. The Big Shot (Agosti 2025).

Makala Iliyopita

Mimba na CrossFit

Makala Inayofuata

Asidi ya Pantothenic (vitamini B5) - hatua, vyanzo, kawaida, virutubisho

Makala Yanayohusiana

Jedwali la kalori la vyakula na sahani zilizopangwa tayari

Jedwali la kalori la vyakula na sahani zilizopangwa tayari

2020
Viwango vya Kuogelea: Jedwali la Viwango vya Michezo kwa 2020

Viwango vya Kuogelea: Jedwali la Viwango vya Michezo kwa 2020

2020
Lishe ya kupata misa ya misuli

Lishe ya kupata misa ya misuli

2020
Wakati wa kuchukua TRP mnamo 2020: tarehe, wakati wa kupitisha viwango

Wakati wa kuchukua TRP mnamo 2020: tarehe, wakati wa kupitisha viwango

2020
Mpango wa Ulinzi wa Kiraia wa Biashara: Mpango wa Utekelezaji wa Mfano

Mpango wa Ulinzi wa Kiraia wa Biashara: Mpango wa Utekelezaji wa Mfano

2020
Aina za majeraha ya goti. Msaada wa kwanza na ushauri juu ya ukarabati.

Aina za majeraha ya goti. Msaada wa kwanza na ushauri juu ya ukarabati.

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Kuchagua mkoba bora wa shule

Kuchagua mkoba bora wa shule

2020
Mapitio ya mifano ya vichwa vya sauti vya bluetooth kwa michezo, gharama zao

Mapitio ya mifano ya vichwa vya sauti vya bluetooth kwa michezo, gharama zao

2020
Mazoezi ya kukaza vyombo vya habari

Mazoezi ya kukaza vyombo vya habari

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta