Kwa kupata misa ya misuli katika michezo, mchanganyiko wa protini ya kabohydrate hutumiwa, ambayo moja ni Mega Mass 2000. Hii ni mkusanyiko wa protini ya Whey pamoja na protini ya soya. Mchanganyiko huu hupa mwanariadha nguvu wakati wa kuchochea ukuaji wa misuli. Umaarufu wa bidhaa na ufanisi wake ulilazimisha wazalishaji kuongeza mkusanyiko wa vitu vyenye kazi. Hivi ndivyo Mega Mass 4000 alizaliwa - mchanganyiko wa protini na virutubisho. Mchanganyiko na kalori 1,500 zenye nguvu zaidi imethibitisha kuwa muhimu sana kwa wale ambao kwa juhudi kubwa huweza kuamsha ukuaji wa misuli.
Misa ya Mega 2000
Vipaji vinapeana mwili zaidi ya protini na wanga, huleta asidi ya amino, vitamini, na virutubisho ambavyo husaidia kuharakisha ukuaji wa misuli. Misa ya Mega 2000 ni maandalizi kama haya ya anuwai. Inajumuisha:
- Protini huzingatia kutoka kwa soya na whey ambayo huchochea kimetaboliki ya sukari na kuchoma mafuta. Hii, kwa upande wake, inamsha kimetaboliki na hufanya misuli ikue.
- Vipengele vya ziada ni lipids, peptidi, vitamini, kufuatilia vitu, trehalose na taurini - vyote kwa pamoja huimarisha mifupa, kuharakisha ukarabati wa baada ya mazoezi, na kujaza uwezo wa seli. Kwa jumla, mkusanyiko una vitamini 12, asidi amino 8 na madini kila moja.
Ikumbukwe kwamba lactose katika tata inaweza kusababisha kutovumiliana kwa mtu binafsi. Kwa kuongezea, dawa hiyo ni marufuku kuingia kwa wanariadha chini ya umri wa miaka 18. Athari mbaya kwa njia ya kuhara zinahitaji ushauri wa matibabu.
Sheria za kuingia ni rahisi. Mtoaji hupunguzwa katika maziwa. Asilimia ya chini ya mafuta ya mwisho, ni bora zaidi. Vijiko 6 kubwa vya bidhaa huyeyushwa katika 300 ml ya maziwa. Kunywa nusu saa kabla ya mazoezi na baada ya mazoezi, ambayo ni, mara mbili kwa siku. Ikiwa hakuna mafunzo, basi dawa hiyo inachukuliwa mara moja kwa siku. Faida ya mkusanyiko ni anuwai ya ladha zake, kwa hivyo haichoshi na matumizi ya muda mrefu.
Ikiwa unapoteza ulaji mmoja, hauitaji kulipa fidia, haswa ikiwa pumziko hili lilianguka siku bila mafunzo. Walakini, ikiwa kuna wasiwasi juu ya matokeo yaliyopangwa, na kulikuwa na kupita wakati wa mafunzo, inaweza kusawazishwa kwa kunywa sio glasi moja ya umakini, lakini mbili kwa siku ya kupumzika.
Misa ya Mega 4000
Ni mchanganyiko wenye nguvu zaidi wa protini-kabohydrate kutoka kwa Weider. Upekee wake ni upekee wa muundo na ukweli kwamba ni muhimu pia kwa Kompyuta na wanariadha walio na uzoefu na mafanikio.
Protini katika muundo
Wao ni wa aina mbili:
- Whey ambayo huingizwa mara moja na ni mazoezi mazuri ya baada ya kupona misuli. Kwa kuongezea, kuna protini za Whey kutoka kwa mkusanyiko, na kuna kujitenga kwa Whey. Wanasaidiana kikamilifu.
- Tenga Casein - "Inakuza" hadi masaa 9 ili mazoezi yote yaweze kufanya kazi.
Matokeo yake ni msingi wa protini inayobadilika ambayo hutoa mwanariadha ugavi endelevu wa amino asidi wakati wote na baada ya mafunzo. Katika kesi hii, kuna usawa mzuri wa nitrojeni na athari inayojulikana ya anabolic na anti-catabolic. Kumbuka kuwa, tofauti na Mega Mass 2000, hakuna soya, maziwa tu.
Wanga
Msingi wa wanga wa haraka ambayo huongeza mkusanyiko wa sukari katika mfumo wa damu ni dextrose. Inachanganya na fructose na wanga iliyosindika haswa kuchochea uzalishaji wa insulini - kimsingi anabolic. Homoni ya kongosho hutoa sukari kwa misuli, ambayo hukuruhusu kurejesha glycogen iliyopotea wakati wa mazoezi, na, kwa hivyo, nguvu. Kwa hivyo, shida ya gharama za nishati hutatuliwa.
Mbali na wanga na protini, Mega Mass 4000 ina BCAA nyingi na haijumuishi gelatin na aspartame kabisa. Inayo albin yai, tani ya vitamini na madini. Hii inamruhusu kuonyesha mali ya ladha ya juu.
Muundo wa huduma moja ni ya kushangaza: kwa 150 g ya mkusanyiko na 300 ml ya maziwa kuna 830 kcal. Hii inafanikiwa kupitia:
- 11 g lipids, pamoja na 7 g ya mafuta yaliyojaa.
- 130 g ya wanga, pamoja na 100 g ya sukari na 30 g ya trihalose.
- 50 g ya protini.
- 45 g Na.
- Vitamini: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (1 mg kila mmoja), PP (200 mg).
- Fuatilia vitu: Zn (8 mg), iodini (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosforasi (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin - 15 mg
- Acid ya Pantothenic 5 mg
- Biotini - 50 mcg.
- Taurini - 2.5 g.
Ni nini na ni nani bora kuchagua?
Itakuwa juu ya wapataji ngumu, ambayo ni, wanariadha ambao wana ugumu wa kupata misa ya misuli na wanaopata laini ambao hupata uzito kwa urahisi.
Ikiwa ukuaji wa misuli ni kazi kubwa kwa mwanariadha, lakini kuna hamu ya kupata matokeo kwa muda mfupi, basi anayefaidika na dextrose ya haraka (sukari ya zabibu) - Mega Mass 4000 inakuwa dawa ya kuchagua. Ikiwa ukuaji wa misuli sio shida, lakini mafanikio ya haraka yanahitajika, protini-kabohydrate ni bora tata kulingana na maltodextrin na trehalose - Mega Mass 2000. Kabohydrate, ambayo trehalose ni mali, itaamsha mkusanyiko wa protini kwenye misuli.
Hali pekee ni kuchukua dawa mara baada ya mafunzo. Ugumu huo hauna sukari nyingi. Inaongozwa na protini. Kwa hivyo, hakutakuwa na kushuka kwa thamani kwa kiwango cha mkusanyiko wa sukari katika damu.
Kipengele hiki husaidia kupata uzito haraka, kujenga misuli, na kuijenga. Maltodextrin inaonyeshwa na fahirisi ya juu ya glycemic, ambayo ni, inaongeza sukari ya damu kwa kiwango kikubwa, lakini protini ya kiwango cha juu kwenye dawa huzuia matone ya glukosi kwenye mfumo wa damu.
Na nuance nyingine. Ikiwa unapata uzito kwa urahisi, ni bora kuanza na Mega Mass 2000. Na kisha uone ikiwa unaweza kubana 30% zaidi ya uzito wako mwenyewe wakati umelala. Ikiwa ndivyo, unapaswa kusasisha hadi Upataji wa Uzito wa Ajali. Inayo monohydrate ya ubunifu, ambayo itakuruhusu kuongeza zaidi matokeo.
Wakati lengo linapatikana, misuli inahitaji kuchora. Mageuzi ya Anabolic yatasaidia hapa. Ina protini nyingi na wanga, ambayo ina ngozi ndogo. Kwa hali yoyote, wapataji wa Mega Mass ndio msingi ambao, kwa kipimo kinachofaa, itakuruhusu kufikia matokeo unayotaka bila matokeo mabaya ya kiafya.
