Ni kiboreshaji cha lishe asili kutoka kwa mbegu za Griffonia, ambayo inategemea asidi ya amino 5-hydroxytryptophan, mtangulizi wa moja kwa moja wa serotonini. Kwa kweli, ni neurotransmitter inayodhibiti tabia ya binadamu na mhemko. Katika viwango vya kawaida vya serotonini, mgonjwa ametulia na ana usawa. Kwa kuongeza, yeye hudhibiti hamu yake kwa kiwango cha kisaikolojia, ambayo inachangia kudumisha umbo bora la mwili, kuondoa mshtuko wa kihemko.
Fomu ya kutolewa
Natrol 5-HTP inapatikana kutoka kwa mtengenezaji kwa vidonge 30 au 45 kwa kila chupa.
Muundo
Kulingana na kiwango cha asidi ya amino katika nyongeza ya lishe, muundo wa vidonge ni tofauti. Huduma ya Natrol 5-HTP ni sawa na kibonge kimoja, lakini inaweza kuwa na 50 mg, 100 mg, au 200 mg 5-HTP. Kiwango cha kutolewa kwa asidi ya amino na nguvu ya hatua yake hutegemea hii.
Dutu za ziada ni: gelatin, maji, dioksidi ya silicon, selulosi, stearate ya magnesiamu, muhimu ili kuongeza mali ya asidi ya amino na cachet.
Faida
Faida za virutubisho vya lishe, kulingana na muundo wake, ni dhahiri:
- asili;
- idadi ndogo ya athari: kichefuchefu, kulala bila kupumzika, kupungua kwa libido;
- kusawazisha nyanja ya kisaikolojia na kihemko;
- mkusanyiko wa umakini wakati wa mazoezi ya mwili;
- kudhibiti hamu ya kula kwa kukandamiza njaa wakati wa dhiki au wasiwasi.
Jinsi ya kutumia
Kiwango cha chini na cha juu cha ulaji wa asidi ya amino haihesabiwi. Takriban kuruhusiwa kwa matumizi kutoka 50 hadi 300 mg (wakati mwingine hadi 400 mg). Yote inategemea hali ya mwanariadha na malengo ambayo anajiwekea, akichukua kiunga hiki cha lishe. Takwimu zinawasilishwa kwenye jedwali.
| Sababu ya kuingia | Kiasi cha asidi ya amino |
| Kupoteza nguvu, kukosa usingizi | Kiwango cha kwanza ni 50 mg kwa wakati mmoja katika nusu ya pili ya siku kabla ya kula (inaweza kuongezeka hadi 100 mg). |
| Kupunguza | 100 mg iliyochukuliwa na chakula (kiwango cha juu cha 300 mg). |
| Unyogovu, kutojali, mafadhaiko | Hadi 400 mg kulingana na maagizo ya nyongeza ya lishe au mpango ulioundwa na daktari. |
| Kabla ya mafunzo | 200 mg dozi moja. |
| Baada ya mafunzo | 100 mg dozi moja. |
Uthibitishaji
Pia kuna ubishani kwa Natrol 5-HTP:
- kutovumiliana kwa mtu binafsi, haswa vifaa vya msaidizi;
- umri hadi miaka 18;
- shida ya akili, pamoja na dhiki;
- kuchukua vizuizi vya ACE na Enzymes za angiotensive zinazoathiri toni ya mishipa;
- kubeba mtoto mchanga na kunyonyesha, kwani hii inaweza kuathiri saizi ya fetusi na kusababisha kuharibika kwa kuzaliwa kwa mfumo wa neva.
Na dawa za kupunguza unyogovu, sedatives, marekebisho ya kipimo inahitajika, mashauriano ya daktari.
Bei
Unaweza kununua virutubisho vya lishe kwenye duka za mkondoni kwa gharama ya rubles 660 kwa 50 mg ya asidi ya amino kwa kutumikia.
