Bidhaa hiyo ni 100% ya kreatini monohydrate iliyowekwa kwenye ganda la gelatin. Dutu hii huongeza yaliyomo ya ATP, inayowezesha anabolism.
Muundo, fomu za kutolewa, bei
| Fomu ya utengenezaji | Vipengele vya vidonge | Kiasi | Gharama, rubles |
| Benki | Gramu 0.88 creatine monohydrate (88% kretini); 0.0103 g gelatin (ganda) | 100 | 400-450 |
Jinsi ya kutumia
Kiboreshaji cha lishe kinapaswa kuchukuliwa asubuhi, kama vile kabla au baada ya mazoezi ya mwili, vidonge 3 kila moja, kuongeza kiwango cha kunyonya na maji au juisi tamu. Muda wa matumizi ni miezi 2. Baada ya kumaliza, inashauriwa kuchukua mapumziko ya mwezi.
Mapokezi hayafai na chai kali, kahawa, vinywaji vya siki na maziwa. Usinywe kiboreshaji na maji ya moto.
Matokeo
Matumizi ya nyongeza ya mara kwa mara inakuza ukuaji wa misuli, kuongezeka kwa nguvu, na kupunguza muda wa kupona.
