Kijalizo cha lishe ya michezo Creatine Vidonge ni maarufu kati ya wanariadha na inachukuliwa kuwa bora. Monohydrate ya ubunifu iliyojumuishwa katika muundo huo inakuza uzalishaji wa nishati ya ziada, ukuaji wa misuli, utendaji bora wa mwili na kupoteza uzito.
Fomu ya kutolewa
Kijalizo cha michezo huja katika mfumo wa vidonge 90 kwenye kifurushi kimoja.
Muundo
Huduma moja ya VPlab creatine ina (kwa gramu):
- protini - 0.4;
- wanga - 0;
- mafuta - chini ya 0.01;
- creatine monohydrate - 3;
- gelatin kama sehemu ya ganda la kifusi.
Yaliyomo ya kalori ya sehemu ni 1.6 kcal.
Jinsi ya kutumia
Huduma moja - vidonge 3. Kijalizo huchukuliwa mara moja kwa siku kwa mwezi na nusu, baada ya hapo huchukua mapumziko ya kila mwezi.
Kwa mazoezi mazito ya mwili, unaweza kuongeza huduma hadi vidonge 4.
Uthibitishaji
Kijalizo cha michezo haipaswi kutumiwa ikiwa una mzio wa sehemu yoyote ya bidhaa. Haipendekezi kuchukua virutubisho vya lishe ikiwa utafaulu wa figo, moyo na ini.
Katika utafiti wa nyongeza ya michezo, kikundi cha kuzingatia hakikujumuisha watoto chini ya umri wa miaka 18 na wanawake wajawazito, kwa hivyo usalama wa nyongeza ya lishe haujathibitishwa kuhusiana na makundi haya ya watu.
Madhara
Kijalizo kinachukuliwa kuwa salama na kwa ujumla haisababishi athari kwa watu wenye afya. Walakini, katika hali zingine imebainika:
- uhifadhi wa maji katika mwili, ambayo hudhihirishwa na edema nyepesi hadi wastani ya tishu laini;
- athari ya mzio;
- misuli ya misuli ni nadra, kinadharia kuonekana kwao kunahusishwa na usawa wa elektroliti dhidi ya msingi wa kutolewa kwa maji ndani ya misuli;
- kumengenya kunafuatana na kichefuchefu, kutapika, kuhara;
- chunusi inaweza kutokea kwa sababu ya kuongezeka kwa uzalishaji wa testosterone wakati wa kuchukua kiboreshaji.
Bei
Gharama ya kifurushi kimoja ni rubles 750-900.
