Omega 3-6-9 SASA - Mapitio ya tata ya Acid Acid

Asidi ya mafuta

2K 0 16.01.2019 (iliyorekebishwa mwisho: 22.05.2019)

SASA Omega 3-6-9 ni kiboreshaji cha lishe ambayo inachanganya asidi ya mafuta ya Omega-3 iliyochaguliwa kwa uangalifu kutoka kwa kitani, Omega-6 kutoka jioni ya jioni na currant nyeusi, na Omega-9 kutoka kwa canola (aina ya canola). Madarasa mawili ya kwanza ya mafuta (3 na 6) hayawezi kubadilishwa, afya ya mwili wetu inategemea usawa wao. Darasa la mwisho linabadilishwa, lakini Omega-9 ni muhimu.

Mali ya mafuta

Mafuta yenye afya na muhimu zaidi ni, kwa kweli, Omega-3s. Zinatokana na mafuta ya kitani na mafuta ya samaki na hazibadilishani. Mafuta kutoka kwa wa kwanza anaweza kuitwa mfalme wa mafuta yote ya mboga. Ingawa mafuta ya samaki ni bora zaidi, kitani ni bora kwa matumizi ya kila siku. Mafuta kutoka kwa mmea huu husaidia kurekebisha usawa wa homoni, kwa hivyo ni muhimu sana kwa wanawake (hutuliza udhihirisho wa PMS).

Kwa ujumla, athari ya mafuta ya kitani ni sawa na athari ya mafuta ya samaki, na zote mbili huzuia magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, huzuia kuganda kwa damu, na hivyo kuzuia shambulio la moyo, kurekebisha shinikizo la damu, nk Tofauti kuu kati ya mafuta ya kitani na mafuta ya samaki ni kucheleweshwa kwa hatua. kwanza. Athari ya kuchukua Omega-3 kutoka kwa lin inaonekana katika wiki 2-3, wakati mafuta ya samaki kawaida hufanya mara moja.

Omega-6 katika mwili wetu hubadilishwa kuwa asidi ya gamma-linoleic (GLA), ambayo inalinda dhidi ya kuzeeka mapema, magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, tumors mbaya, magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, magonjwa ya ngozi, shida za kimetaboliki, haswa matokeo yake kwa njia ya unene ...

Omega-9 ni darasa la kawaida la mafuta linalopatikana kwenye karanga, mbegu, mizeituni, na parachichi. Wale. ni katika mafuta haya ambayo tunapika. Ingawa mwili unaweza kujumuisha mafuta haya peke yake, ulaji wao kutoka nje ni muhimu kuzuia atherosclerosis (utuaji wa cholesterol kwenye kuta za mishipa ya damu).

Fomu ya kutolewa

100mg laini 250.

Muundo

Viungo vingine: gelatin, glycerini, maji.

Jinsi ya kutumia

Kijalizo kinatumiwa kutumikia moja (vidonge 2) mara moja hadi tatu kwa siku na chakula. Vidonge vya lishe haipaswi kuwa mbadala wa lishe bora. Matumizi yanapaswa kukomeshwa kwa kupotoka kidogo kutoka kwa hali ya kawaida.

Uthibitishaji

• Usikivu wa kibinafsi kwa vifaa vya bidhaa.
• Umri mdogo.
• Mimba na kunyonyesha.

Gharama

Tazama video: Look Younger with Healthier Skin using Omega 3 Fatty Acids (Mei 2025).