.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Mapitio ya Mchanganyiko wa Pancake

Ili wanariadha na wale wanaopoteza uzito kutofautisha ulaji wao wa lishe, Bombbar inatoa mchanganyiko wa kutengeneza keki kutoka kwa unga wa nafaka, iliyoboreshwa na protini, whey na protini za mayai. Kiamsha kinywa hiki ni muhimu sana kwa wale ambao wanatafuta kupoteza uzito au kupata ufafanuzi wa misuli.

Fiber ya lishe iliyojumuishwa katika muundo inaboresha utendaji wa njia ya utumbo, inakuza kuvunjika kwa mafuta, na vitamini C huongeza kazi za kinga za asili za mwili.

Pancakes za bombbar ni kiamsha kinywa kizuri, chenye lishe na cha chini.

Fomu ya kutolewa

Mchanganyiko wa kutengeneza pancake za protini hupatikana katika kifurushi cha 420 g. Mtengenezaji hutoa ladha kadhaa za kuchagua kutoka:

  • rasiberi;

  • chokoleti;

  • currant nyeusi;

  • jibini la jumba.

Muundo

Katika gr 100. bidhaa hiyo ina 325 kcal.

SehemuYaliyomo katika 100 gr.
Vitamini C120 mg.
Protini35 gr.
Mafuta3 gr.
Wanga41 gr.
Fiber ya viungo11 gr.

Maagizo ya kupikia

Katika kutetemeka au blender, changanya kabisa 150 ml ya maji na visiki vitatu vya mchanganyiko (60 g) hadi kufutwa kabisa bila uvimbe. Acha kusimama kwa dakika 15. Unaweza kutumia maziwa, basi thamani ya nishati ya pancake zilizomalizika itaongezeka.

Oka kwenye sufuria yenye joto kali, ikiwa ni lazima, ipake mafuta. Inashauriwa kutumikia pancakes na siagi ya karanga au jamu ya lishe.

Bei

Gharama ya kifurushi 1 cha mchanganyiko wenye uzito wa 420 g. ni rubles 500.

Tazama video: Banana Pancake Recipe From Scratch. Easy Fluffy Pancake recipe (Mei 2025).

Makala Iliyopita

Kiwango cha kukimbia kwa kilomita 1

Makala Inayofuata

Jinsi ya kuanza kupoteza uzito au wiki ya kwanza ya mafunzo

Makala Yanayohusiana

Kunyoosha misuli ya nyuma

Kunyoosha misuli ya nyuma

2020
TestoBoost Academy-T: uhakiki wa ziada

TestoBoost Academy-T: uhakiki wa ziada

2020
Kaa-Juu

Kaa-Juu

2020
Shayiri ya lulu - muundo, faida na madhara ya nafaka kwa mwili

Shayiri ya lulu - muundo, faida na madhara ya nafaka kwa mwili

2020
Uturuki roll katika oveni

Uturuki roll katika oveni

2020
Je! Kukimbia polepole

Je! Kukimbia polepole

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Kanuni juu ya ulinzi wa raia katika shirika kutoka 2018 juu ya ulinzi wa raia na hali za dharura

Kanuni juu ya ulinzi wa raia katika shirika kutoka 2018 juu ya ulinzi wa raia na hali za dharura

2020
Chupi za kubana za wanaume kwa michezo

Chupi za kubana za wanaume kwa michezo

2020
Mapishi ya Shakshuka - kupikia hatua kwa hatua na picha

Mapishi ya Shakshuka - kupikia hatua kwa hatua na picha

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta