.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Kuu
  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
Mchezo wa Delta

Mapitio ya Mchanganyiko wa Pancake

Ili wanariadha na wale wanaopoteza uzito kutofautisha ulaji wao wa lishe, Bombbar inatoa mchanganyiko wa kutengeneza keki kutoka kwa unga wa nafaka, iliyoboreshwa na protini, whey na protini za mayai. Kiamsha kinywa hiki ni muhimu sana kwa wale ambao wanatafuta kupoteza uzito au kupata ufafanuzi wa misuli.

Fiber ya lishe iliyojumuishwa katika muundo inaboresha utendaji wa njia ya utumbo, inakuza kuvunjika kwa mafuta, na vitamini C huongeza kazi za kinga za asili za mwili.

Pancakes za bombbar ni kiamsha kinywa kizuri, chenye lishe na cha chini.

Fomu ya kutolewa

Mchanganyiko wa kutengeneza pancake za protini hupatikana katika kifurushi cha 420 g. Mtengenezaji hutoa ladha kadhaa za kuchagua kutoka:

  • rasiberi;

  • chokoleti;

  • currant nyeusi;

  • jibini la jumba.

Muundo

Katika gr 100. bidhaa hiyo ina 325 kcal.

SehemuYaliyomo katika 100 gr.
Vitamini C120 mg.
Protini35 gr.
Mafuta3 gr.
Wanga41 gr.
Fiber ya viungo11 gr.

Maagizo ya kupikia

Katika kutetemeka au blender, changanya kabisa 150 ml ya maji na visiki vitatu vya mchanganyiko (60 g) hadi kufutwa kabisa bila uvimbe. Acha kusimama kwa dakika 15. Unaweza kutumia maziwa, basi thamani ya nishati ya pancake zilizomalizika itaongezeka.

Oka kwenye sufuria yenye joto kali, ikiwa ni lazima, ipake mafuta. Inashauriwa kutumikia pancakes na siagi ya karanga au jamu ya lishe.

Bei

Gharama ya kifurushi 1 cha mchanganyiko wenye uzito wa 420 g. ni rubles 500.

Tazama video: Banana Pancake Recipe From Scratch. Easy Fluffy Pancake recipe (Agosti 2025).

Makala Iliyopita

Je! Inapaswa kuwa pigo katika meza ya watu wazima - kiwango cha moyo

Makala Inayofuata

Zoezi na mpango wa mafunzo ya kuvuka kwa wasichana

Makala Yanayohusiana

Jinsi ya kukimbia marathon yako ya kwanza ya nusu

Jinsi ya kukimbia marathon yako ya kwanza ya nusu

2020
Viwango vya elimu ya mwili daraja la 3: wavulana na wasichana hupita nini mnamo 2019

Viwango vya elimu ya mwili daraja la 3: wavulana na wasichana hupita nini mnamo 2019

2020
Matumizi ya oksijeni ya kiwango cha juu cha BMD ni nini

Matumizi ya oksijeni ya kiwango cha juu cha BMD ni nini

2020
Knee huumiza baada ya kukimbia: nini cha kufanya na kwanini maumivu yanaonekana

Knee huumiza baada ya kukimbia: nini cha kufanya na kwanini maumivu yanaonekana

2020
Kuchunguza dalili - kwa nini zinatokea na jinsi ya kukabiliana nazo

Kuchunguza dalili - kwa nini zinatokea na jinsi ya kukabiliana nazo

2020
Suti ya Starathlon Starter - Vidokezo vya kuchagua

Suti ya Starathlon Starter - Vidokezo vya kuchagua

2020

Acha Maoni Yako


Makala Ya Kuvutia
Mikko Salo - painia wa CrossFit

Mikko Salo - painia wa CrossFit

2020
Pollock - muundo, BJU, faida, madhara na athari kwa mwili wa binadamu

Pollock - muundo, BJU, faida, madhara na athari kwa mwili wa binadamu

2020
Chupi za kukandamiza za CEP

Chupi za kukandamiza za CEP

2020

Makundi Maarufu

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

Kuhusu Sisi

Mchezo wa Delta

Share Kwa Rafiki Yako

Copyright 2025 \ Mchezo wa Delta

  • Crossfit
  • Endesha
  • Mafunzo
  • Habari
  • Chakula
  • Afya
  • Ulijua
  • Jibu la swali

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Mchezo wa Delta