Hallux valgus ya mguu inahitaji udhibiti mkali na matibabu ya lazima. Mbinu kuu ya matibabu ya kurekebisha sura ni mchanganyiko wa massage na kuvaa viatu vya mifupa au insoles. Insoles ni ya gharama nafuu na inaweza kuunganishwa na kiatu chochote.
Watengenezaji bora wa insoles ya mifupa
- Talus... Insole ya antibacterial ya mifupa ni bora katika matibabu na kuzuia miguu gorofa. Maarufu kama dawa ya fractures, arthrosis.
- Plas za Valgus sio dashibodi ya kawaida, lakini kihifadhi maalum ambacho hufanya peke kwenye eneo la shida.
- Burudani ya Orto... Wanakuwezesha kuongeza viatu kwa mguu wa mtoto, wakati mwingine wanakuruhusu kufanya bila kuagiza viatu maalum.
- Udhibiti wa Igli... Wana utaratibu maalum wa kusaidia, haraka kupunguza maumivu. Wanatofautiana katika kipindi kifupi cha kukabiliana.
- Junior kwa formotic... Inakuruhusu kuokoa pesa shukrani kwa mfumo wa kurekebisha saizi wakati mguu wa mtoto unakua.
Mapitio
Imenunuliwa kwa mtoto. Anakataa kuvaa viatu vya mifupa, inakuja kashfa. Tunaweza kukubaliana na insoles. Ingawa hawamfurahishi. Tumekuwa vitani kwa mwezi wa tatu tayari. Daktari wa mifupa anasema kuwa kuna mwelekeo mzuri, lakini hatuioni.
Natalia, Sosnovoborsk
Ilibidi kuagiza baada ya ujauzito. Nilidhani kuwa shida zote (maumivu ya chini ya mgongo, mabadiliko kwenye mguu) ni kwa sababu ya msimamo dhaifu na baada ya kuzaa kila kitu kitaondoka. Hakuna muujiza uliotokea. Daktari wa mifupa alipendekeza kliniki na akashauri usitishwe na bei ya insoles. Kwa hivyo nilifanya, sasa ninaweza angalau kuvaa viatu vyangu vipendavyo.
Larissa. Krasnodar
Binti waliagizwa insoles ngumu. Ikiwa mwenzi bado anaweza kukabiliana na hasira zake, basi huvunja moyo wangu kumlazimisha avae. Kitu pekee kinachokuzuia kutoka kwa hamu ya kukubali jaribu na kuwa shujaa mzuri - mkombozi - ni hadithi za kutisha za daktari wa mifupa.
Daniel. Irkutsk
Ninazitumia mara kwa mara, hata huhisi usumbufu ikiwa sitavaa kwa siku kadhaa. Ninafanya kazi ya kunyoa nywele, kwa miguu yangu kila wakati. Bila yao, kazi iligeuka kuwa mateso ya kweli wakati wa chakula cha mchana. Sasa ninaweza kumudu matembezi ya jioni.
Olga. Voronezh
Ninafanya kazi kama mjenzi. Mwanzoni nilifikiri kuwa maumivu katika miguu yangu yalitokana na kuinua nzito. Wakati maumivu hayakuvumilika, ilibidi niende kwa daktari. Nilishauriwa kununua viatu vya mifupa, lakini na kazi yangu ni ghali sana. Lazima ufanye kazi wakati wa mvua na kwenye baridi, mimina saruji, uashi katika hali kama hizo, na buti za kifundo cha mguu hazidumu kwa muda mrefu. Nilijaribu insoles. Zilipendwa. Kwa wiki nilikuwa nimezoea, na nilianza kujisikia kawaida, na husafishwa vizuri.
Ivan. Borodino
Mwanangu anapaswa kununua insoles kama hizo kila wakati. Aligunduliwa na hallux valgus wakati wa uchunguzi wa matibabu mbele ya shule. Darasa halikuwa la urafiki sana, kwa hivyo lazima uende kwa ujanja ili usipe sababu ya kejeli. Insoles ni ghali, lakini shida hutatuliwa hatua kwa hatua. Lakini inaonekana kwangu kwamba viatu katika kesi yetu itakuwa bora zaidi.
Marina. Alma-Ata
Nilijaribu kuvaa insoles. Miezi sita baadaye nilirudi kwa daktari kwa miadi ya pili. Alisema hakuna mabadiliko. Sasa unahitaji kununua viatu maalum na ujifunze jinsi ya massage. Ni aibu. Pesa nyingi zilipotea.
Zlata. Khabarovsk
Mwana aliye na hallux valgus aliagizwa kuvaa viatu vya mifupa na tiba ya massage. Daktari wetu alishauri kununua pia insoles za kuvaa nyumbani, kwa sababu viatu maalum sio vizuri sana, na ni ghali, vinginevyo unaweza kuathiri. Tunamnunulia buti na mgongo mgumu wa nyumba na tu kuweka insoles kama hizo. Maxim anasema kuwa na insoles yeye ni vizuri zaidi.
Nastya. Tai
Kwa sababu fulani, inaonekana kwangu kuwa katika nchi yetu mara nyingi hugundua hallux valgus na miguu gorofa. Labda hii ndio jinsi wanajaribu kukuza sio bidhaa maarufu sana? Katika familia yangu, uchunguzi kama huo ulifanywa kwa mke na binti yangu. Kwa mwaka mmoja sasa "nimefunua" kliniki kwa bidhaa zao, lakini sijawahi kusikia hakikisho lolote la kufurahisha kutoka kwa wasichana wangu kuwa wanajisikia vizuri.
Sergei. Novosibirsk
Ilinibidi kununua insoles kama hizo kwa mtoto wangu. Yeye ni wawili tu. Daktari wa mifupa aliahidi kwamba itachukua zaidi ya wiki mbili kuizoea. Mwezi umepita, na tunalia kila wakati na kulalamika kuwa inaumiza kutembea. Inaonekana kwangu kuwa hakuna faida kutoka kwa insoles hizi. Labda ilibidi ununue tayari, na usiagize uzalishaji wa mtu binafsi?
Natasha. Zelenogorsk
Matibabu ya mifupa ya hallux valgus
Wataalam, kulingana na ugumu wa kesi hiyo na uwepo / kutokuwepo kwa magonjwa yanayofanana katika mtu, wanaweza kuagiza kozi ya matibabu kulingana na njia moja au mchanganyiko wa kadhaa:
- Kuvaa viatu na msaada mkali wa instep;
- Matumizi ya insoles (tayari-made au desturi iliyotengenezwa);
- Kufunikwa kwa vipande vya usiku au corsets;
- Mchanganyiko wa massage ya matibabu na kuanzishwa kwa dawa za anesthetic;
- Matumizi ya pedi za interdigital.
Varus au miguu ya valgus, ni nini na nini cha kufanya
Kupindika kwa miguu, ambayo mguu hujitokeza wazi nje, na kuunda udanganyifu wa herufi O, inaitwa kawaida ulemavu wa varus. Mguu wa valgus una sifa ya kuhama kwao kwa ndani, ambayo inafanana na herufi X. Uwekaji sahihi wa miguu husababisha shida ya mfumo mzima wa misuli na maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa ngozi, kupindika kwa mkao, kuonekana kwa maumivu kwenye viungo, na kuvaa kwao mapema.
Ikiwa miguu imewekwa vibaya, lazima uwasiliane na mtaalam. Mbali na shughuli anuwai, atakusaidia kuchagua viatu sahihi kama njia kuu ya matibabu ya kihafidhina.
Insoles-instep msaada
Zinatofautiana na zile za kawaida kwa njia kadhaa:
- Uwepo wa mpangilio wa upinde na msaada wa instep;
- Kuna msaada mdogo wa upande mmoja, na msaada mkubwa kwa upande wa shida;
- Mfumo wa msaada hutolewa katika eneo la kifundo cha mguu kwa upakuaji laini;
- Usichukue jasho, rahisi kusafisha;
- Wana mtazamo mbaya juu ya kukausha kwenye nyuso zenye moto, kwa mfano, betri ya chumba.
Ni aina gani ya viatu vya kuvaa ikiwa kuna ulemavu wa mguu?
Kuvaa viatu maalum ni lengo la kusaidia misuli dhaifu ili kuwatenga mabadiliko yao zaidi. Ndio sababu, wakati wa kuchagua jozi mpya, unapaswa kuzingatia uwepo wa mfano unaopenda:
- Nyuma mnene,
- Kamba kali ya kando kuzunguka kisigino
- Msaada wa hali ya juu,
- Kuweka miguu kwa tabia ya kuweka nafasi sahihi ya mguu wakati unatembea.
Je! Viatu vya mifupa husaidia kweli na hallux valgus?
Viatu wenyewe haziwezi kurekebisha hali hiyo kabisa. Anakuwa msaidizi wa kuaminika katika mapambano dhidi ya shida hiyo, hakumruhusu kuchukua nafasi mpya. Ikiwa unakataa kufanya kazi ili kuimarisha misuli, basi hakutakuwa na faida kutoka kwa viatu vya mifupa.
Faida:
- Uundaji wa mishipa na misuli kwa idadi sahihi, ambayo ni muhimu sana katika utoto,
- Kupunguza mafadhaiko kutoka kwa mfumo wa musculoskeletal,
- Kuacha deformation ya mguu,
- Kurejesha mkao mzuri na muundo wa kutengeneza,
- Usambazaji wa mzigo kwenye misuli yote ya mguu.
Ubaya:
- Bei ya juu,
- Si mara zote inawezekana kupata jozi inayofanana na shida. Ubinafsishaji mara nyingi huondolewa na nyakati za kuongoza ndefu na bei ya juu.
Matibabu ya hallux valgus inahitaji uvumilivu na uwekezaji mkubwa wa kifedha. Matumizi ya insoles hukuruhusu kufupisha wakati wa matibabu kwa sababu ya uwezekano wa kuzitumia nyumbani, na bei yao na kazi ya hali ya juu inaweza kusaidia na shida na vitu vya matumizi katika bajeti ya familia.
