Mashindano ya watu wengi yanazidi kuwa maarufu nchini Urusi, na mji mkuu, Moscow, sio ubaguzi. Siku hizi, ni ngumu kumshangaza mtu na wanariadha wa jinsia zote na kila kizazi wakitembea kando ya vichochoro vya mbuga za Moscow. Na mara nyingi wakimbiaji hukusanyika pamoja, kama wanasema, kuangalia wengine na kujionyesha.
Moja ya hafla ambazo unaweza kufanya hii ni Hifadhi ya bure ya kila wiki ya Timiryazevsky. Je! Ni mbio gani, wanashikiliwa wapi, wakati gani, ni nani anayeweza kuwa washiriki wao, na sheria za hafla ni nini - soma katika nyenzo hii.
Je! Parkrun ya Timiryazevsky ni nini?
Tukio hili ni mbio za kilomita tano kwa muda maalum.
Inapita lini?
Parkran Timiryazevsky hufanyika kila wiki, Jumamosi, na huanza saa 09:00 saa za Moscow.
Inakwenda wapi?
Jamii hizo zimepangwa katika bustani ya Moscow ya Chuo cha Kilimo cha Moscow kilichoitwa baada ya hapo K. A. Timiryazeva (vinginevyo - Hifadhi ya Timiryazevsky).
Nani anaweza kushiriki?
Muscovite yoyote au mgeni wa mji mkuu anaweza kushiriki kwenye mbio, na unaweza pia kukimbia kwa kasi tofauti kabisa. Mashindano hufanyika tu kwa raha na mhemko mzuri.
Ushiriki katika parkrun Timiryazevsky haitoi pesa kwa mshiriki yeyote. Waandaaji wanauliza washiriki tu kujiandikisha katika mfumo wa parkrun mapema usiku wa mbio ya kwanza na kuchukua nakala iliyochapishwa ya barcode yao. Matokeo ya mbio hayatahesabiwa bila msimbo.
Vikundi vya umri. Ukadiriaji wao
Wakati wa kila mbio ya parkrun, alama hutumiwa kati ya vikundi, imegawanywa na umri. Kwa hivyo, wanariadha wote wanaoshiriki kwenye mbio wanaweza kulinganisha matokeo yao na kila mmoja.
Cheo hicho huhesabiwa kama ifuatavyo: wakati wa mshindani unalinganishwa na rekodi ya ulimwengu iliyowekwa ya mkimbiaji wa umri na jinsia maalum. Kwa hivyo, asilimia imeingia. Asilimia ya juu, ni bora zaidi. Wakimbiaji wote wanalinganishwa na wale wa washindani wengine wa umri sawa na jinsia.
Fuatilia
Maelezo
Urefu wa wimbo ni kilomita 5 (mita 5000).
Inapita kando ya vichochoro vya zamani vya Hifadhi ya Timiryazevsky, ambayo inatambuliwa kama mnara wa misitu.
Hapa kuna huduma kadhaa za wimbo huu:
- Hakuna njia za lami hapa, kwa hivyo njia nzima inaendesha peke yake ardhini. Katika msimu wa baridi, theluji kwenye nyimbo hukanyagwa na wapenda nje, wakimbiaji na wateleza kwenye ski.
- Kwa kuwa kifuniko cha theluji katika bustani huchukua hadi katikati ya msimu wa baridi, inashauriwa kuvaa sketi zenye spiked wakati wa msimu wa baridi.
- Pia, katika hali ya hewa ya mvua, katika sehemu zingine za bustani, ambapo wimbo hupita, inaweza kuwa chafu, kunaweza kuwa na madimbwi, na katika vuli, majani yaliyoanguka.
- Wimbo umewekwa alama. Kwa kuongeza, wajitolea wanaweza kupatikana kwa urefu wake.
- Parkran inafanyika kwenye njia za bustani, ambapo raia wengine wanaweza kutembea au kucheza michezo kwa wakati mmoja. Waandaaji wanakuuliza uzingatie hii na uwape njia.
Maelezo kamili ya wimbo huo umetolewa kwenye wavuti rasmi ya Hifadhi ya Hifadhi ya Timiryazevsky.
Kanuni za usalama
Ili kuzifanya jamii kuwa salama iwezekanavyo, waandaaji wameunda sheria kadhaa.
Ni kama ifuatavyo.
- Unahitaji kuwa rafiki na mwenye kujali watu wengine wanaotembea kwenye bustani au wanacheza michezo hapa.
- Waandaaji wanauliza, ikiwezekana, ili kuhifadhi mazingira, kuja kwenye hafla hiyo kwa miguu, au fika kwenye bustani kwa usafiri wa umma.
- Unapaswa kuwa mwangalifu sana wakati uko karibu na maegesho na barabara.
- Wakati wa mbio, unahitaji kuangalia kwa uangalifu hatua yako, haswa ikiwa unakimbia kwenye nyasi, changarawe au uso mwingine usio sawa.
- Inahitajika kuzingatia vizuizi vinavyowezekana kwenye wimbo.
- Hakikisha afya yako inakuwezesha kuishinda kabla ya kwenda mbali.
- Jipatie joto kabla ya mbio inahitajika!
- Ikiwa utaona kuwa mtu kwenye wimbo amekua mgonjwa, simama na umsaidie: peke yako, au kwa kuwaita waganga.
- Unaweza kukimbia mbio kwa kuchukua mbwa kama kampuni, lakini italazimika kuweka miguu-minne kwenye leash fupi na chini ya udhibiti wa macho.
- Ikiwa unapanga kushiriki katika hafla hiyo ukitumia kiti cha magurudumu, waandaaji wanakuuliza ujulishe mapema. Washiriki kama hao, kama sheria, huanza baadaye kuliko wengine na kufunika umbali upande mmoja.
- Waandaaji pia waulize washiriki kushiriki mara kwa mara kwenye mbio kama kujitolea, kusaidia wakimbiaji wengine.
Jinsi ya kufika huko?
Anza mahali
Sehemu ya kuanzia iko karibu na mlango wa bustani, kutoka upande wa Mtaa wa Vuchetich. Unapoingia kwenye bustani, unahitaji kutembea karibu mita mia mbele, kwenye njia panda, madawati na ishara.
Jinsi ya kufika huko kwa gari la kibinafsi?
Kutoka Mtaa wa Timiryazeva, geukia barabara ya Vuchetich. Mlango wa Hifadhi utakuwa katika mita 50.
Jinsi ya kufika huko kwa usafiri wa umma?
Unaweza kufika hapo:
- kwa metro kwa kituo cha Timiryazevskaya (laini ya metro kijivu).
- kwa mabasi au mabasi hadi kituo cha "Dubki Park" au "Mtaa wa Vuchetich"
- kwa tramu hadi kituo "SAO ya mkoa".
Pumzika baada ya kukimbia
Mwisho wa hafla hiyo, washiriki wote wanalazimika "kusoma". Wanapigwa picha na hushiriki hisia na hisia. Unaweza pia kunywa chai na sandwichi kwa marafiki wako wapya wa mbio.
Mapitio ya mbio
Hifadhi kubwa, chanjo nzuri, watu wazuri na mazingira mazuri. Ni ajabu kwamba unaweza kutoroka kutoka kwenye zogo la mji mkuu na kuwa peke yako na maumbile katika Hifadhi ya Timiryazevsky.
Sergey K.
Karibu kila wakati kuna utulivu mahali hapa. Na pia katika bustani kuna squirrels nyingi za kuchekesha na watu wenye tabia nzuri na thermoses ambayo kuna chai ya kupendeza. Njoo kwenye jamii!
Alexey Svetlov
Tumekuwa tukishiriki kwenye mbio tangu chemchemi, hadi tukakosa hata moja. Hifadhi kubwa na watu wakubwa.
Anna
Tunakuja Parkran na familia nzima: na mume wangu na binti yetu wa darasa la pili. Wengine hata huja na watoto wote. Inafurahisha kuona watoto na wanariadha wazee.
Svetlana S.
Ninataka kusema asante kubwa kwa wajitolea wanaosaidia: kwa msaada wao, kwa utunzaji wao. Katika fursa ya kwanza mimi mwenyewe nitajaribu kushiriki kama kujitolea hapa.
Albert
Kwa namna fulani mume wangu aliniburuza hadi Parkran. Kuvutwa ndani - na nilikuwa nimeenda. Mwanzo mzuri hadi Jumamosi asubuhi! Kuna watu wazuri karibu, wimbo unaovutia, tabia ya joto. Squirrels katika bustani wanaruka, uzuri! Njoo wote kwa kukimbia kwenye Hifadhi ya Timiryazevsky! Tayari nasema hivi kama mkimbiaji mwenye uzoefu mzuri.
Olga Savelova
Kila mwaka kuna mashabiki zaidi na zaidi wa mbio ya bure ya kila wiki katika jozi ya Moscow Timiryazevsky. Hii ni kwa sababu ya umaarufu wa michezo na hali ya joto iliyopo kwenye hafla hii.
