Mara nyingi inahitajika kuzingatia katika joto la msimu wa joto jinsi vijana hukimbia na kiwili uchi. Walakini, huwezi kukimbia bila shati katika joto kali. Na ndio sababu.
Amana ya chumvi
Wakati wewe kukimbia kwenye joto kali, basi unatoa jasho zaidi kuliko hata kwenye umwagaji. Ni wazi kwamba jasho hutolewa pamoja na chumvi. Lakini jambo ni kwamba jasho huvukiza mara moja kwenye jua, lakini chumvi hubaki mwilini. Inaziba pores zote, na ngozi huacha kupumua na kutoa ubadilishaji wa kawaida wa joto. Jasho huanza kusimama vibaya, mwili hupoa vibaya kwa sababu ya hii, na polepole nguvu itaondoka na hautaweza kukimbia kwa muda mrefu.
Ili kuzuia hili kutokea, lazima lazima umwage maji mwilini mwako wakati unapiga mbio kuosha chumvi iliyowekwa, au kukimbia kwa T-shati ambayo itafanya kama mtoza jasho. Hiyo ni, jasho nyingi litabaki kwenye shati, na, ipasavyo, chumvi pia itawekwa juu yake. Na mwili utaweza "kupumua" kwa muda mrefu.
Hatari ya kuwaka
Ikiwa unaamua kupata ngozi baada ya kukimbia msalaba wakati wa joto, basi uwe tayari kwa ukweli kwamba badala ya ngozi unaweza kupata ngozi.
Tunapokimbia, jasho linazalishwa, sehemu kuu ambayo ni maji. Maji haya hufanya kazi kama glasi inayokuza jua, kwa hivyo jua ya kawaida huongeza kwa kupitisha matone ya jasho ndogo. Kama matokeo, ngozi haitawaka vizuri na sawasawa, lakini itawaka tu kama mchwa chini ya glasi kubwa.
Baada ya "tan" kama hiyo, ngozi kutoka nyuma na mabega itang'oa siku inayofuata, au itashikilia kwa wiki nyingine, na kisha itaanza kububujika na kung'olewa.
Kulingana na mali ya ngozi yako, ngozi, baada ya ngozi kung'oka, ama hupotea kabisa, au hubaki dhaifu. Kama matokeo, hautapata ngozi. Na utasumbuliwa na ngozi iliyowaka.
Kwa hivyo jaribu kukimbia katika T-shati. Unajua kabisa kuwa ni rahisi kununua T-shati kwenye duka la mkondoni na italeta faida nyingi wakati wa kukimbia kwenye joto.
